스페셜
- 가짜 배고픔에 지는 당신, 참아라!KISTI 2015.07.21
- 만큼 이번 기회를 통해 가짜 배고픔에 조금은 단호하게 대처해 보는 건 어떨까. 효과적인 체중감량은 물론 더 건강한 삶을 사는데 분명 도움이 될 것이다 ... ...
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d라이브러리
- [기획] 아직 젊은 당신이 혈당을 관리해야 하는 이유과학동아 2024년 04호
- 당뇨 환자가 점점 젊어지고 있다. 어린 시절부터 이어온 좋지 않은 식습관과 과체중이 당뇨로 이어지는 것이다. 아직 젊은 당신이 지금부터 혈당을 관리해야 하는 첫 번째 이유다. 하지만 그 밖에도 우리가 혈당에 신경써야 하는 이유는 무수히 많다. 혈당이 다이어트, 뇌 활동, 노화에 미치는 영향 ... ...
- [기획] 혈당 스파이크? 기자가 직접 확인해봤습니다과학동아 2024년 04호
- 혈당. 말 그대로 혈액 속 포도당의 농도입니다. 당뇨환자 등 일부 사람들만 관심을 갖던 이 용어가 최근 일반인들 사이에서도 유행하기 시작했습니다. ‘혈당 스파이크’라는 말로요. 혈당 스파이크가 무엇이기에 이토록 화제일까요? 기자가 직접 열흘 동안 혈당 변화를 지켜봤습니다.혈당 스파이 ... ...
- 마이보의 과학영상 읽어줌어린이과학동아 2023년 12호
- 인류를 위해 지구에 저궤도 위성인 스타링크를 띄우는 일론 머스크. 그런데 늘어나는 스타링크 때문에 지구의 전파 강도가 세져 외계 문명에 발각될 수도 있대! 과연 무슨 이유일까? 진도 12.0의 지진이 발생했을 때 일어날 피해와 건강한 다이어트를 위한 특급(?) 비밀을 알려주는 영상도 함께 준비 ... ...
- ‘기적의 다이어트약’ 출시, 이번엔 진짜 기적 맞아?과학동아 2023년 05호
- 대상으로 실험을 진행했습니다. doi: 10.1056/NEJMoa2032183 위고비는 기존 비만치료제보다 체중감량 효과가 약 2배 좋은 데다가, 일주일에 한번만 주사를 맞으면 됩니다. 삭센다는 하루에 한번씩 주사를 맞아 약을 투여해야 했다는 걸 고려하면 훨씬 간편해진 셈입니다. 먹지 않아도 배가 고프지 않게 ... ...
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어린이과학동아
- 체중감량! 피부건강! 두마리 토끼를 한번에 잡는 레몬수! 이 외에도 다양한 효능이!?기사 20250807
- 안녕하세요! 백규림 기자입니다. 오늘은 레몬수는 어떤것인지, 레몬수는 어떤 효능이 있는지 등등 레몬수에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레몬수란? 레몬을 물에 타먹는 음료입니다. 상큼한 맛과 다양한 효능으로 많은 ...
- 굶는 다이어트는 백전백패(百戰百敗)!기사 20240228
- 굶는 다이어트는 백전백패(百戰百敗)! 안녕하세요? 저는 정에셀 기자입니다. 여러분은 다이어트를 하려고 해본 적이 있습니까? 저는 하려고 다짐했을 때 무작정 굶으면 된다는 생각에 빠져 무작정 굶어보았는데요. 과연 이게 옳은 방법일까요? 클립아트 코리아 우선 우리는 먹으면 우리의 몸에 생기는 현상을 먼저 알아봐야겠지요? 우리 몸은 음식을 먹으면 몸속에 ...
- 달걀이 건강에 좋은 이유!기사 20220224
- 안녕하세요. 이소예 기자입니다. 오늘은 제가 달걀을 매일 먹어야 하는 이유를 알아왔는데요.. 출저: 코메디 닷컴 1.달걀은 단백질이 풍부해 다이어트에 도음을 준다. 체중 감량을 원한다면 고담백 식품이 필수입니다. 달걀은 그런 담백질이 많으니 안성 맟춤이겠네요^^ 2.삶은 달걀을 먹으면 포만감이 느껴져,열량에 과다 섭취를 피할 수 있습니다. 또 달걀을 채 ...
- 슈퍼푸드, 블루베리에 대해 알아보자!기사 20210213
- 수도 있다고 합니다!!! 그럼 지금부터 블루베리에 대해 알아볼까요? < 먼저 블루베리 효능에 대해 알아보아요 > 1.소화 촉진 및 체중감량 효과 - 섬유질 함량으로 변비를 예방하고 프리바이오틱 성분이 있어 대장에 좋은 박테리아를 늘려주고 소화를 도와주어요. 또한 섬유질이 많은 음식은 포만감을 높이고 식욕을 감소시켜 체 ...
- 음악줄넘기 공연(반짝반짝 소개터)포스팅 20180203
- 음악줄넘기 공연을 했어요! 음악줄넘기는 줄넘기를 음악에 맞춰서 하는 것인데, 성장판을 자극해서 키를 조금 더 크게 해주는 효과와 체중 감량에 효과가 있어요. 저도 줄넘기의 효과를 봤어요. 그래서 장담할 수 있어요. 그리고 지루한 줄넘기를 즐겁게 할 수 있어서 좋아요. 또 음악줄넘기는 타고난 능력이 업어도 꾸준히 연습만 하면 쉽게 할 수 있어요~ 동영 ...
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