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"수면"(으)로 총 1,108건 검색되었습니다.
- 실제 음악 맞춰 꿈 속에서 춤춘다?…자각몽 제어 연구성과 '속속'동아사이언스 l2024.08.19
- 쉽게 자각몽을 꾸게될 수 있을 것이라고 말한다. 다수의 자각몽 실험을 주도한 미국 수면연구회사 렘스페이스의 마이클 라두가 최고경영자(CEO)는 "조만간 누구나 쉽고 비교적 쉽게 자각몽을 경험할 수 있는 방법이나 도구가 나올 것이며 우리는 이 두 세계를 서로 연결하는 방법을 찾고 있다”고 ... ...
- "2050년 암으로 사망하는 남성 1050만명…2022년보다 93% 증가"동아사이언스 l2024.08.13
- 제한해야 한다"고 말했다. 또 붉은 고기와 가공육 대신 과일과 채소를 선택하고 충분한 수면을 취하고 규칙적으로 운동하고 햇빛으로부터 피부를 보호하는 것이 중요하다고도 강조했다 ... ...
- [강석기의 과학카페] 무더위에 입맛이 떨어지는 이유2024.08.07
- 덜 먹게 하는 것으로 밝혀졌다. 생리학 & 행동 제공 시상하부는 체온과 식욕, 갈증, 수면 등 기본적인 생리 반응을 조절하는 영역이므로 뜻밖의 발견은 아니다. 그렇다면 무더위에 입맛을 잃는 현상도 시상하부가 관련돼 있을까. 지난 4월 '네이처'에는 고온에 노출됐을 때 먹이 섭취량이 주는 변화를 ... ...
- 8월 눈병·귓병 가장 많아…"물놀이 시 주의 필요"동아사이언스 l2024.08.05
- 초기 증상이 없다. 대다수가 무심코 넘기곤 하는데 이를 방치하면 심한 통증과 함께 수면장애나 식사 시 어려움을 느낄 수 있다. 고름이 나오거나 청력이 떨어질 수 있어 적극적인 관리가 필요하다”고 말했다. 물놀이 후에는 귀에 이물감이 없더라도 외이도를 지속적으로 살펴보고 귓속 물기를 ... ...
- 잠 부족하면 학습능력·기억력 떨어지는 원인 찾았다동아사이언스 l2024.08.04
- 늦출 수 있다는 것을 보인 이전 연구 결과를 참고할 수 있다"면서 "이번 연구 결과는 수면이 뇌의 기억 관련 영역에서 시냅스 다양성을 보존하는 데 중요한 역할을 한다는 것을 시사한다"고 말했다. doi: 10.1126/science.z7g5myx ... ...
- [푸드테크 뜬다]⑧ 건강한 사람도 '식사 처방' 받는 초개인화 시대동아사이언스 l2024.08.02
- 알레르기 및 글루텐 불내증 등 식이 제한, 유전 정보, 식습관 및 식사 패턴, 식품 기호, 수면·운동 등 생활습관, 개인의 영향 목표, 스트레스성 폭식 등 정서적 특성 등이 있다. 박 단장은 “건강 관리를 위한 개인맞춤식단은 인체, 유전, 단백체, 대사체, 화학적 정보, 개인건강 및 섭취식이 정보, ... ...
- 나이 들면 잠 준다? "수면 시간 늘고 수면 질은 떨어져"동아사이언스 l2024.07.26
- 수면과 관련 있다면 가능한 경우 다른 성분으로 대체하는 것이 좋다. 잠이 오지 않는다고 수면제를 먹으면 깊은 잠을 이루지 못하는 결과가 일어날 수 있다. 낮에 햇볕을 쬐면 생체시계가 정상적으로 동작해 숙면을 취하는 데 도움이 된다. 규칙적인 운동도 숙면에 좋다. 낮잠은 최소한으로 줄이는 게 ... ...
- "올빼미형 인간이 아침형 인간보다 인지능력 뛰어나"동아사이언스 l2024.07.12
- 올빼미형 인간이 아침형 인간보다 인지능력이 높을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 게티이미지뱅크 제공 밤에 주로 활동하는 올빼미형 인간이 아침 ... 사람이 되는 게 기억력과 사고력에 영향을 미치는 건지, 반대로 인지력의 저하가 수면 패턴에 변화를 일으키는지 알 수 없다”고 말했다 ... ...
- [동물do감] 물고기 임신하면 '머뭇머뭇‘ 망설이는 이유동아사이언스 l2024.07.05
- 수용과 관련한 변화가 일어났다. 임신을 하면 호르몬 변화, 신체적·정신적 스트레스, 수면 부족 등으로 집중력이 저하되거나 기억력이 감퇴하는 등 변화가 일어날 수 있다. 임신 중 정신이 산만해지거나 건망증이 생기는 것을 ‘베이비 브레인(baby brain)’이라고 부른다. 최신 연구에 따르면 ... ...
- 폭염에도 '꿀잠' 자는 10가지 팁동아사이언스 l2024.06.21
- 체온을 모니터링하는 것이 중요하다. ⑩ 너무 걱정하지 않기 하루나 이틀 정도는 수면 장애를 겪어도 일상생활에 큰 문제가 없다는 사실을 기억하자. ... ...
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