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"포만"(으)로 총 132건 검색되었습니다.
- [Health&Beauty]소화불량에 탄산은 금물…증상따라 소화제 드세요동아일보 l2016.04.20
- 대상으로 4주간 임상시험을 한 결과 전반적인 소화불량 증상이 좋아졌고 식후 조기 포만감과 속 쓰림, 가슴통증 등 상복부 이상 증상 개선에도 효과가 있는 것으로 나타났다. 이지은 기자 smiley@donga.com - 정청래 “비리혐의로 돈 먹고 감옥 간 사람, 당 대표 안 돼” 김종인에 직격탄 - 모자 줍겠다며 ... ...
- [설탕과의 전쟁] ‘초코파이 바나나’ 등 달달한 과자 열풍...건강에는 어떨까?2016.04.08
- 설탕을 과하게 섭취하면 건강에 해롭다고 하는 건 바로 이 과당 때문입니다. 포도당은 포만감을 주기 때문에 과식을 막는 역할을 할 수 있지만 과당은 이런 역할을 하지 못합니다. 포도당은 인체에서 상당 부분 소비되기 때문에 지방으로 전환되는 양이 적은 반면, 과당은 중성지방으로 축적될 ... ...
- 참을 수 없는 '야식', 뇌기능 문제?동아닷컴 l2016.02.20
- 방송에서 전문의는 자꾸 밤에 야식을 먹는 이유는 뇌의 ‘시상하부’의 문제로, 포만중추나 뇌의 기능에 문제가 있는 것이라고 전했다. 전문의들은 야식이 위험한 이유로 수면장애, 비만, 소화기질환, 치질, 당뇨, 뇌졸중심근경색, 유방암 등의 유발 가능성을 꼽았다. 또한 전문의는 야식의 유혹에서 ... ...
- [수도권/건강 100세]담석-당뇨 등 질환자, 설연휴 과식 더 위험동아일보 l2016.02.01
- 충분한 양의 물을 먼저 마시는 것도 과식을 피하는 방법이다. 물은 칼로리가 없지만 위에 포만감을 준다. 마지막으로 식사 후 15분 정도의 산책은 과식으로 인한 소화장애와 여러 증상의 예방에 도움을 줄 수 있다. 가족과 가까운 곳으로 나들이를 다녀오는 것도 좋겠다. 일시적 과식에 의한 증상은 ... ...
- [Health&Beauty]튀김은 센 불로 빠르게, 데울 때는 전자레인지가 좋아동아일보 l2016.01.27
- 과식하지 않는 것만큼 중요한 것은 천천히 먹는 것이다. 음식을 빨리 먹게 되면 뇌에서 포만감을 느끼는 호르몬이 분비되기 전에 식사를 하기 때문에 과식을 하게 된다. 또 같은 양을 먹더라도 혈당이 급격히 오르면서 인슐린 분비가 많아져 복부비만의 원인이 된다. 당 함량이 높은 강정, 식혜, 떡, ... ...
- 술 한잔에 물 한잔… 고기 한입前 야채 한입… 건강한 ‘1대 1’동아일보 l2015.11.20
- 먹은 다음 고기를 먹는 습관을 들이세요.” 이렇게 야채와 고기를 동시에 섭취할 경우 포만감이 느껴져 고기 위주로 먹을 때보다 고기를 덜 섭취하게 된다. 또 섬유질 섭취도 늘어난다. 소금의 경우 박 원장은 “테이블에서 아예 없애는 게 좋다”고 말한다. 그 대신 된장을 찍으라는 것. 또 된장도 ... ...
- 胃에 풍선 넣어 비만 치료… 신해철 사망원인 ‘위밴드’ 부작용 잡는다2015.11.11
- Catheter)가 부착돼 있는데, 이를 통해 생리식염수를 550ml 가량 주입해 위 속 공간을 채워 포만감을 느끼게 하는 원리다. 카테테르는 식염수 주입을 마친 후 제거하고 위 속에 풍선만을 남겨 두게 둔다. 약 4개월이 지나 풍선의 수명이 다 하면 내시경 수술로 제거하면 된다. 환자 34명을 대상으로 ... ...
- 소시지, 햄이 발암물질? 붉은 고기 논란, 어떻게 보시나요?동아사이언스 l2015.10.27
- 영양 결핍 부를 수도 ☞ 최고의 동물성 단백질, 닭가슴살 말고 무려 4가지? 낮은 칼로리에 포만감 ‘따봉!’ 가공육과 붉은 고기가 발암 물질이라니! 수많은 고기 성애자를 울리는 발표지만 절망하기엔 아직 이릅니다. 이번 발표로 인한 ‘고기 충격’을 완화하기 위해, WHO도 공중 보건 차원에서 암 ... ...
- 막 먹은 영혜씨, 8주간 유전자 다이어트를 체험하다과학동아 l2015.09.28
- 있었다. 18번 염색체의 MC4R은 시상하부에서 높게 발현되는 유전자인데, 배고픔과 포만감을 조절한다. 체질량지수(BMI)와 비만 유병률 등에 관여한다. 16번 염색체의 FTO 유전자는 최초로 확인된 비만 위험 유전자다. 역시 시상하부에서 높게 발현돼 에너지 섭취를 조절한다. 이렇게 서로 연관된 SNP의 ... ...
- 멀리서 온 가족들 배탈이라도 나면… 추석상비약 꼭 챙겨두세요동아일보 l2015.09.23
- 과다와 스트레스로 식욕 부진에 시달리는 사람들이 적지 않다. 삼진제약의 트레스탄은 포만감은 덜 느끼게 하고 비타민이나 아미노산 등의 영양 공급은 도와주는 약이다. 한두 숟가락만 먹어도 금방 배부른 느낌을 갖는 사람들이나 입맛 떨어진 사람들에게 도움을 줄 수 있다. 유산균 제품도 추석 ... ...
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