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"습관"(으)로 총 1,348건 검색되었습니다.
- [새로 나온 책]자기의 심리, 이런 거였어? 外동아일보 l2016.01.23
- 북리뷰에 실렸던 인터뷰를 묶었다. 저자들이 요즘 읽는 책, 인생을 바꾼 책, 독서습관 등 책 이야기를 들려준다. 2만 원. 김광석 우리 삶의 노래(김용석 지음·천년의상상)=문화철학자인 저자가 대중가수 김광석의 예술과 삶을 인문학의 시선으로 해석했다. 저자는 김광석의 노래를 들으면서 김광석이 ... ...
- 이광수가 연기한 ‘(음성) 틱 장애’ 원인 찾았다2016.01.21
- 약물을 가해 과활성시키자 원숭이는 음성 틱 장애를 가진 환자처럼 간헐적으로 소리를 습관적으로 내기 시작한 것이다. 연구진은 동물모델을 대상으로 양전자방출단층촬영(PET) 기법을 이용해 음성 틱 증상이 일어날 때 뇌의 반응을 관찰했다. 그 결과, 틱 증상이 있을 때마다 감정에 관여하는 ... ...
- [Food&Dining3.0]겨울철 아이들 건강, 하루 한줌 견과류로 지켜요동아일보 l2016.01.20
- 때부터 건강한 식습관을 갖는 것은 매우 중요한 일. 자연이 준 그대로 먹는 호두 간식 습관을 갖는다면 다른 음식 선택에도 영향을 줄 것이다. 인류 문명의 발상 때부터 재배된 건강식 호두의 영양 정보와, 호두를 활용해 만들 수 있는 간식 레시피를 소개한다. 우리 몸에 필요한 5대 영양소가 듬뿍 ... ...
- 당뇨 걱정된다면, 주말에 잠 몰아자라2016.01.19
- 회복됐다. 단기간에도 효과가 바로 나타난 셈이다. 브로사르 교수는 “간단한 생활 습관만으로도 당뇨병을 유발하는 요인 중 하나를 줄일 수 있다”며 “주중에 충분한 수면을 취할 시간이 없는 사람은 주말 등 수면을 보충할 시간이 있을 때마다 최대한 잠을 많이 자두는 것이 좋다”고 말했다. ... ...
- [신나는 공부]시간관리+내 위치 파악… ‘수능형 인간’으로 거듭나라동아일보 l2016.01.19
- 수 있는 것. 수능 시간대에 최고의 집중력이 발휘되도록 ‘일찍 자고 일찍 일어나는’ 습관을 반드시 들여야 한다. 과목별 공부시간도 철저히 관리해야 한다. 취약 과목을 집중적으로 공부하되 다른 과목도 소홀히 해서는 안 된다. 장문성 종로학원 독학재수 총괄원장은 “재수 초반엔 취약한 과목에 ... ...
- ‘이것’ 방치하면 큰일… 황반변성에 불면증, 비만까지 2016.01.12
- 그러나 전문가들은 이런 방법으로 청색광을 모두 막을 수 있는 것은 아니므로 사용 습관을 고치는 것이 최선이라고 조언한다. 청색광 비율을 줄일 순 있지만 완전히 없애지는 못하기 때문이다. 김영균 강동경희대병원 안과 교수는 “안구건조증 등 스마트폰 과다 사용으로 인한 악영향을 ... ...
- 앉아 있는 시간 > 잠자는 시간동아일보 l2016.01.12
- 가장 많이 섭취하는 식품은 커피로 나타난 점도 흥미롭다. 성인 3417명을 대상으로 식습관을 조사한 결과 커피가 주당 섭취 비율이 가장 높은 것으로 나타났다. 일주일에 커피를 얼마나 자주 마시느냐는 질문에 평균 11.99회라는 결과가 나왔다. 하루에 1.7잔을 마시는 꼴이다. 남성이 14.3회로 여성의 9. ... ...
- 차례상 음식도 이젠 ‘클릭’…명절 온라인 쇼핑 확산동아일보 l2016.01.11
- 장보러 가기가 어려워 온라인몰을 이용했다. 평소에도 종종 온라인몰에서 먹거리를 사던 습관이 명절까지 이어졌다”고 말했다. 김 씨처럼 온라인몰을 통해 명절 먹거리를 사는 사람들이 크게 늘었다. 마트나 전통시장을 돌며 차례상에 올릴 재료와 과일을 고르던 풍경이 점차 바뀌고 있는 것이다. ... ...
- [이승재 기자의 무비홀릭]병신년, 금연과 다이어트 돕는 영화들동아일보 l2016.01.07
- 할리우드 블록버스터 ‘콘스탄틴’도 금연엔 ‘직방’이다. 악마들을 처치하기 전후에 습관처럼 담배를 피워대는 퇴마사 콘스탄틴(키아누 리브스)은 폐암으로 죽음의 문턱에 서서도 그놈의 담배를 또 찾는다. 악마 루시퍼는 친절히 담뱃불을 붙여주며 이런 명대사를 던진다. “나도 담배회사 ... ...
- 신년 다짐, 자기계발서의 ‘자기 암시’ 효과, 정말 있나2016.01.05
- 만들어지는 것”이라며 “자기 암시를 반복적으로 한 사람은 그렇지 않은 사람보다 습관을 고치거나 목표를 이루는 데 강한 의지를 보인다”고 말했다. 박두흠 건국대 신경정신과 교수는 “자기암시는 플라시보(위약) 효과와 비슷하다”며 “과학이 발달하면서 추상적이고 주관적인 것으로 ... ...
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