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"피로"(으)로 총 874건 검색되었습니다.
- “2014학년도 수시에 실패하고 정시마저 지원할 곳이 없는 수험생이 알아야할 수험생 생활관리 Tip＂동아일보 l2014.01.23
- 피곤하다. 밤 수면은 최대한 평일과 같은 수준을 유지하고, 한두 시간 낮잠으로 피로를 풀어주면 된다. 수면은 단 하루라도 예외를 두면 안 된다. 철저한 규칙을 세워 습관으로 만들어야 한다. 다시 한 번 말하지만, 수험은 잠과 나의 싸움이다. 밥은 먹고 다니냐? 절대 밥을 거르지 마라. 아침, 점심, ... ...
- [헬스&뷰티]스트레스 불면증, 탁구-배드민턴 도움동아일보 l2014.01.22
- 잠을 잘 못 자면 신체 근육이 경직되고 소화기능도 떨어진다. 수면부족으로 낮 동안 만성 피로도 온다. 이런 상태 역시 심한 스트레스가 되며 이런 스트레스가 불면 증상을 악화시키는 악순환으로 이어진다. 불면증이 있을 때, 원인과 무관하게 수면제만 처방하는 것이 우리나라 현실이다. 불면증은 ... ...
- [헬스&뷰티]사포닌만 많으면 좋은 홍삼?… 산성다당체·아미노당 등 함께 어울려 효능동아일보 l2014.01.22
- 흐름 개선, 기억력 개선, 항산화 등 다섯 가지 기능을 인정받았다. 그중 면역력 증진, 피로 해소 등의 효과를 얻기 위해선 사포닌과 비사포닌의 균형적인 섭취가 중요하다. 사포닌이 아닌 성분들은 효과가 낮다? 아니다. 홍삼은 사포닌 외에도 다양한 유효 성분이 함유돼 있다. 산성 다당체, 아미노당, ... ...
- 장시간 봐도 눈부심 없는 컬러 전자책 나온다동아사이언스 l2014.01.15
- 붉은 색 빛만 반사해서 내 보내고, 다른 색은 흡수하는 구조로 바꿔 줘, 눈이 쉽게 피로해지지 않는다. 한미 공동연구진은 크기 170나노미터(1나노미터=10억분의 1m)의 아주 작은 ‘폴리스틸렌’이란 물질을 물 속에 녹인 다음, 이 액체를 머리카락 굵기(약 100나노미터) 수준의 고무 캡슐로 ... ...
- “잠이 보약… 불면증 막으려면 한밤중 과식 피하세요”동아일보 l2014.01.13
- 자다 깨다 하는 습관이 자주 반복된다. 이처럼 양질의 수면을 취하지 못한 환자는 항상 피로에 절어 있고, 아침에 잠자리에서도 잘 일어나지 못한다. 이로 인해 졸음을 참지 못하고 낮 시간대에 조는 경우도 잦다. 낮 교통사고의 주요 원인이기도 하다. 이유진 서울대 의대 정신건강의학과 교수는 ... ...
- [우먼 동아일보] 이번 방학엔 꼭 해봐야지 7동아닷컴 l2014.01.08
- 사용하는 온천 물은 8.3pH 약알칼리성에 탄산나트륨, 각종 무기질 성분을 함유하고 있어 피로 해소에 도움을 준다. 문의 델피노 골프 앤 리조트 1588-4888, 스노우 원더랜드 033-639-3322 글·김현미 진혜린 기자 [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 ... ...
- 송년회로 피곤한 연말, 안전운전 걱정마세요!동아사이언스 l2013.12.10
- 잦은 음주와 바쁜 일상에 치이는 자가운전자들은 '운전 좀 대신 해주는 사람 없나'하며 피로를 호소한다. 이런 사람들을 위해 최근 교통사고를 미연에 방지해 주는 각종 차량 안전시스템이 속속 등장하고 있다. 과거에는 차량 외부에 달린 장치들이 주변 사물의 접근을 감지해 운전자가 ... ...
- 우황청심원, 스트레스성 뇌 손상 막는다고?동아사이언스 l2013.12.05
- 정상에 가깝게 회복됐다. 연구진은 뇌 조직의 산화적 손상이 뇌의 노화, 만성피로증후군, 우울증 등과 관련된 것으로 알려진 만큼 추가 연구를 통해 퇴행성 뇌질환을 치료하는 후보물질로 개발할 수 있을 것으로 기대했다. 이번 연구는 대전대 한의학과 손창규 교수의 지도 속에 장순우, ... ...
- 성인 10명 중 5명 "아픈 것 그냥 참는다"동아사이언스 l2013.12.03
- 없지만, 여러 가지 이상을 느끼고 있다고 답했다. 7가지 미병 증상에 대해서는 70.7%가 피로를, 30.8%가 통증을 느끼고 있었고, 분노 18.7%, 소화불량 18.3%, 우울감 17.3%, 수면장애 16.7%, 불안감 12.8% 등으로 조사됐다. 또 '미병 증상이 있을 경우 병원을 찾는가'란 질문에 대해 통증 환자의 48.1%, 소화불량 ... ...
- 독도, 이제는 비행기 타고 가세요동아사이언스 l2013.11.05
- 우려를 없애기 위해 양쪽 끝부분을 육지에 묶어 고정시킴으로써 교량의 구조적 피로를 방지하고 비행기 이·착륙의 안전성 문제를 해결했다. 활주로 규모는 국제민간항공기구(ICAO)의 규정에 따라 착륙대 1220m, 폭 80m, 활주로 1100m로 설계됐다. 50인승 소형 비행기가 이·착륙할 수 있는 규모다. ... ...
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