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"체중"(으)로 총 967건 검색되었습니다.
- [토요스케치] 엄마 아빠 장점만 골라 닮았네, 토종돼지의 ‘점프’2015.11.08
- 잘 표현돼 있다”며 편람의 구절을 인용했다. ‘피모가 흑색이며 체격은 왜소하고 체중은 22.5∼32.5kg 정도’, ‘머리는 길고 뾰족하며 배는 심히 하수(下垂·아래로 처짐)되어 있고’, ‘비만성이 없으나 체질이 강건하고’ 등의 내용이다. 한국인 입맛에는 토종 돼지가 딱 돼지의 형태를 설명하는 ... ...
- 외식 대신 ‘엄마표 집밥’… 콜레스테롤-중성지방 수치 뚝동아일보 l2015.11.06
- 또 과식하게 만들어 체중이 오히려 증가하는 요요현상이 발생할 수 있다. 식사는 나이와 체중을 고려해 하루에 필요한 칼로리를 계산하고 이에 맞춰 단백질, 탄수화물, 지방을 골고루 섭취해야 한다. 운동은 하루 1시간 정도 꾸준히 할 수 있도록 한다. 아이들의 경우 밖에서 친구들과 함께 뛰어노는 ... ...
- 저지방식-지중해식-저탄수화물식, 살 제일 많이 빠지는 다이어트는? 2015.11.01
- 및 저탄수화물 식단)으로 다이어트를 한 사람의 두 그룹으로 나누고 1년 이상 지난 뒤에 체중 감량 정도를 비교했다. 그 결과 어떤 식단으로 다이어트를 했는지에 상관없이 1년 이상 긴 시간이 지난 뒤에는 공통적으로 다이어트 시작 전 몸무게보다 평균 6파운드(약 2.7kg)가 덜 나가는 것으로 ... ...
- 아이들과 즐거운 할로윈 보낼 과학상식 5가지2015.10.30
- 다른 유형의 탄수화물로 식단을 대체했습니다. 그 결과 10일 후에 아이들은 거의 체중감량이 없었지만 건강상태는 놀랍게 향상되는 결과를 나타났는데요. 연구진은 특히 2형 당뇨병과 다른 대사 질환의 발생에 대해 설탕을 없애는 식단이 도움을 줄거라 예측했습니다. 아이들에게 사탕이나 초콜릿은 ... ...
- ‘다이어트 敵’ 스트레스 풀고… ‘가상식판’ 그려보며 식사조절동아일보 l2015.10.30
- 또는 그 이하라고 박 교수는 평가했다. 박 교수는 두 사람 모두 현재의 운동법으로는 체중을 줄이기 어렵다고 진단하고 생활 습관에 따른 ‘맞춤형 운동’을 처방했다. 박 교수는 먼저 퇴근 후 TV를 보며 2∼3시간 누워 있는 것이 습관인 홍민 씨에게 이 시간을 활용하라고 조언했다. TV 앞에 자전거 ... ...
- 햄이 발암물질? WHO “가공육 과다 섭취시 발암 가능성 18% 상승”동아닷컴 l2015.10.27
- 고기를 섭취(영국 기준)하는 것은 문제가 없다”며 “붉은 고기의 위험이 음주나 흡연, 과체중에 비해 크지 않다”고 반박했다. 현재 발암물질 1군(암을 일으키는 것이 확인된 물질)에는 담배와 석면, 디젤매연 등이 속해 있다. 2A군 발암물질(암을 일으킨다고 추정되는 물질)에는 제초제 성분인 ... ...
- “내가 비만?”… ‘BMI’ 기준 믿어도 되나동아일보 l2015.10.26
- 데 과학적이지 않다는 주장도 있다. BMI가 근육과 지방의 양을 전혀 고려하지 않고 단순히 체중만으로 비만도를 판단하는 것이기 때문이다. 또한 당뇨와 고지혈증을 유발하는 내장지방이 얼마나 있는지가 반영되지 않는 점도 BMI의 한계로 거론된다. 서홍관 국립암센터 암예방검진센터 교수는 “BMI ... ...
- “낮고 그윽한 목소리에 속지 말자”2015.10.23
- 부르는 경우가 많다. 이때 수컷은 크고 굵은 목소리를 뽐낸다. 특히 하울러 원숭이는 체중이 7kg에 불과하지만 호랑이 같이 큰 소리로 으르렁대는 것으로 유명하다. 최근 목소리가 크고 굵은 수컷은 오히려 생식력은 좋지 못하다는 연구 결과가 나와 반전의 묘미를 선사하고 있다. 영국 ... ...
- 골프, 운동강도 낮아도 효과는 충분2015.10.06
- 그룹은 1238kcal를 소비한 것으로 나타났다. 18홀을 다 돈다고 가정할 경우, 장기적으로 체중조절에 효과가 있다고 알려진 2000kcal를 넘는 셈이다. 다만 최대 산소섭취량으로 본 운동강도는 체력을 향상시키기 위한 최소치를 넘지 않는 것으로 나타났다. 해외에서는 국내보다 골프의 운동효과가 조금 ... ...
- 막 먹은 영혜씨, 8주간 유전자 다이어트를 체험하다과학동아 l2015.09.28
- 년 5월 사이언스에 실린 ‘인간 비만 유전자에 대한 연구’ 논문에 따르면 유전적 요인이 체중에 영향을 미치는 정도는 적게는 40%, 많게는 70%다. 신진대사 속도가 일반 성인의 평균보다 느리거나 같은 운동을 해도 효과가 없는 경우 등이 유전적 요인 때문이다. 그런데 과연 이 모든 걸 침 2mL로 ... ...
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