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"체중"(으)로 총 1,033건 검색되었습니다.
- ‘자전거로 출퇴근?’ 힘들다면 전기자전거가 어떤지?동아사이언스 l2016.09.02
- 가벼운 사람이 타는 경우 무거운 사람이 타는 것보다 더 멀리 갈 수 있습니다. 그러나 체중이 많이 나간다고 전기자전거를 타지 못할 이유는 없으니 걱정마세요. 전기자전거의 경우 몇 km를 주행할 수 있느냐에 대한 절대적인 기준은 없다는 것을 이야기하는 것입니다. ●한국 지형에는 ... ...
- 핀란드 세이나요키시 '움직이는 학교'로 어린이 비만률 낮춰어린이과학동아 l2016.08.31
- 어린이의 비만은 계속 증가하고 있다. 국민건강영양조사 결과를 보면, 12~18세의 과체중 및 비만은 지난 2010년 17.6%에서 2014년 21%로 나타났다. 게다가 우리나라는 소아·청소년의 2형 비만형 당뇨병 환자의 수가 2009년 약 1만 명에서 2015년 3만 명 이상(국민건강보험공단)으로 급격하게 증가했다. ... ...
- 임신 중 많은 생선 섭취가 소아비만 부른다2016.08.25
- 22%가 높았고, 훗날 이 아이들이 4, 6세가 되었을 때는 그렇지 않은 아이들보다 14%, 22%가 과체중 내지는 소아비만인 것을 확인했습니다. 이러한 생선섭취에 따른 효과는 남자아이들보다 여자아이들에게서 더 강하게 나타났습니다. GIB 제공 이번 연구결과는 임산부가 섭취한 생선의 오염물질이 ... ...
- 뚱뚱한 사람은 같은 거리도 더 멀다고 느껴2016.08.23
- 통해 체형이 인지에 영향을 끼친다는 사실을 알 수 있었다고 밝혔는데요. 그런 의미에서 체중감량 프로그램에 참여하는 사람들에게 사물이 가깝게 보이게 하거나 언덕을 피하여 걷는 것 같은 착각을 들게 하는 특수 안경을 착용하게 하고 운동을 시키면 프로그램의 효과를 더욱 높일 수 있을 ... ...
- ‘~카더라’가 아닌 정확한 다이어트 정보를 알고 싶다면? 과학동아 l2016.08.17
- 대한 모든 연구가 실린다. 최근에는 자신이 과체중이라는 의식이 강하면 오히려 체중이 더 많이 증가한다는 심리 연구가 소개됐다. 접시에 파란색 테두리만 있어도 음식을 덜 담게 된다는 연구도 있다. 모든 다이어트 연구가 그렇듯 ‘진짜일까?’하는 의구심이 든다. 그래서 국제비만연구협회지는 ... ...
- 내 머리에 동그란 구멍이? 20~30대 탈모 비상! 2016.08.11
- 경우 탈모가 급하게 진행되는 경우가 있으므로, 다이어트를 하더라도 단기간내에 체중을 많이 줄이거나 무조건 굶는 다이어트는 피하는 것이 좋습니다. ● 탈모 치료, 더 이상 미루지 마세요! 탈모가 진행되는 초반에는 대부분의 사람들이 부끄럽다는 이유로 감추려고 합니다. 그렇지만 탈모의 ... ...
- 아침 식사를 해야 다이어트에 도움이 된다?동아사이언스 l2016.08.01
- 저장합니다. 식습관이 불규칙할 경우 같은 양을 먹더라도 지방으로 축적되는 양이 많아 체중이 증가하게 됩니다. 아침 식사를 하지 않으면 점심과 저녁에 과식을 할 가능성이 있고, 이로 인한 결식으로 이어져 영양 불균형을 초래하고 이는 다이어트에 악영향을 미칠 수 있는 오히려 아침을 ... ...
- 케톤음료, 도핑검사 걱정없는 에너지원?2016.08.01
- 탔다. 물론 동물실험으로 안전성을 검증했다. 사람들에게 몸무게 1kg 당 573밀리그램 수준(체중 60kg인 경우 34그램)으로 케톤에스테르를 섭취하게 한 뒤(케톤음료의 형태로) 다양한 강도로 운동을 하게 한 결과 전체 산소 소모량의 16~18%가 히드록시부티레이트 산화에 쓰인 것으로 나타났다. 즉 ... ...
- “다이어트 마세요~” 8kg 살찌고 더 날씬해진 여자2016.07.29
- 목매지 말라고 팔로워들에게 조언한다. 체중 수치는 그 차제로 의미가 없다. 반복적으로 체중계에 올라가고 식사량을 줄이는 등의 다이어트를 통해 몸무게를 빼도 아름다워진다는 보장이 없다. 운동을 열심히 하고 적극적인 라이프스타일을 유지한다면 살이 좀 쪄도 예뻐진다는 게 그녀의 조언이다. ... ...
- 쪘다 빠졌다, 고무줄 몸무게 방치했다간 암에 걸릴 수도! 2016.07.28
- 될 일도 잘 풀리지 않는 경우가 대다수이지요. 보통은 한달에 2~3kg 정도 또는 6개월에 체중의 약 10% 정도 감량을 목표로 하는 것이 적당합니다. 그 이상을 목표로 할 경우 몸이 쉽게 피로하게 되고 근육량이 먼저 줄어들어 그 자리를 지방으로 채우는 과정이 반복되면서 요요 현상이 오게 되는 ... ...
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