어린이과학동아
"영양소"(으)로 총 136건 검색되었습니다.
- 우리몸에 좋은 과일들과 채소 5가지기사 l20201212
- 속 멜라토닌은 체내의 독소를 배출하는 데 도움을 준다고 합니다. 3. 시금치 시금치는 우리몸에 좋은 채소 입니다. 시금치는 3대 영양소뿐 아니라 수분, 비타민, 무기질 등을 다량 함유한 완전 영양 식품 이라고 합니다. 시금치의 엽산은 뇌 기능을 개선하여 치매 위험을 감소해주며 세포와 DNA 분열에 관여합니다. 그래서 기형아 출생 위험을 낮춰 ...
- 우유, 정말 건강에 좋을까??기사 l20201209
- 음료처럼 느껴진다. 우유가 기적의 음료라고 부르는 이유는 우유에 담긴 영양소의 가짓수가 엄청나게 많기 때문이다.라지만 과연 이 영양소들이 우리몸으로 들어왔을 때 좋은 영향을 끼칠까????? 스웨덴의 웁살라대학(이름이 좀 웃기네요)에서 10만명의 남녀를 대상으로 조사했다.우유 소비량에 따른 그들의 건강 상태를 관찰했는데 결과는 ...
- 키 크는 방법!기사 l20201128
- 콩나물은 키 성장에 좋은 음식이지요. 우유는 대표적으로 키 크는 음식이에요. 우유에는 단백질, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 다양한 영양소가 들어있어 뼈 성장을 돕는답니다. 멸치도 뼈 건강에 효능이 있다. 멸치에는 단백질, 미네랄이 다량 함유되어 있어 키 성장에 좋아요. 콩도 키 성장에 좋아요. 콩은 두뇌에 좋은 음식이기도 해요.. 그리고 인 ...
- 토마토, 효능알고 영양있게 섭취하자!기사 l20201107
- 들어있죠. 그런데 토마토는 종류별, 재배방법에 따라 영양소 함량이 다르다고 합니다. 뜨거운 햇빛에서 키운 토마토가 영양소가 더 풍부하다고 하네요. 또 심장을 좋게하는 사포닌과 리코펜이 들어있다고 합니다. 그 점에 있어서는 흑토마토가 더 우수하다고 합니다. 또한 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 고혈압을 치료하는 루틴 성분도 들어있다 ...
- 누룽지의 효능에 대하여 알아보자!!기사 l20201102
- 보리같은 곡식으로 누룽지를 만들어서 먹으면 비타민 뿐만 아니라 무기질도 섭취할 수 있기 때문에 다이어트를 하느라 부족해진 영양소도 쉽게 섭취할 수 있습니다. 그래서 다이어트를 하시는 분들은 누룽지를 대체로 많이 드십니다. 4. 숙취해소 / 간 기능 활성화 누룽지는 아미노산, 식이섬유, 당질이 풍부하게 들어 있습니다. 이러하기 때문에 성인분들 ...
- 우유는 몸에 좋은 것일까?기사 l20201031
- 않은 사람보다 골절 가능성이 더 높아진다는 얘기죠. 네?뭐라고요?우유 속에 영양소 말입니까? 그건 우리 몸이 흡수하지 못하는 영양소라고 알고 있습니다. 이상으로,우유에 대한 설명을 마치겠습니다. 우유,잘 알고 먹어야겠죠 ... ...
- 슬기로운 리사이클 생활 1탄, 쌀뜨물, 너..이렇게도 쓸수 있었어????기사 l20200918
- (세수) 를 할 때 쌀뜨물을 이용하면 피부가 꿀피부가 될 수 있다는 사실! 쌀뜨물은 단백질과 비타민 등 여러 가지의 도움이 되는 영양소가 포함되어 있어요. 그래서 세안을 할 때 쌀뜨물로 씻으면 피부가 하얗게 되고, 탱글탱글해지는 아주 엄청난 효과를 볼 수 있어요!! 하지만 이 후 쌀뜨물이 모공에 남아 피부 문제를 일으킬 수 있으니 미지근한 ...
- 왜 시과를 오래 두면 색깔이 변할까?기사 l20200911
- 산화시키면서 효소의 색깔이 갈색에서 검은색으로 바뀌어요. 또 이런 색깔이 변화하는 현상은 사과의 비타민과 아미노산등 영양소를 떨어뜨리기 때문에 몸에 좋지 않아요 하지만 색 변화현상이 나쁘 영향만 주는 건 아니에요 셍활속에서 볼 수 있는 된장과 간장도 색깔 변화 반응으로 생긴 음식이에요 색깔 변화 현상을 대처하는 방법은 없을까? 사과의 ...
- 다이어트를 하면서 건강을 챙기는 방법기사 l20200903
- 매우 높아 그 양을 감안해 섭취해야 하는데요 . 자칫 식욕을 자극해 다이어트에 역효과를 낼 수 있어 주의해야 합니다 . 또한 과일마다 영양소 함유량이 다르므로 한 가지 과일만 섭취하는 원푸드 다이어트는 바람직하지 않습니다 . 건강한 다이어트를 위해 ' Formula 건강한 식사 ' 에 적당량의 과일을 추가해 한 끼 식사로 활용해보세요 . ...
- 맛있는 치킨을 다이어트 중에 먹으면 안 되는 이유기사 l20200823
- 않을 수는 없지만 그대신 밥의 양을 조금 줄이고 평소 먹던 양에 비해 3/2만 먹으시면 다이어트에 첫걸음!!! 그리고 채소 색깔별 영양소는 다음 기사에 올릴테니 기대해주세요! 사진 출처 1.-https://grafolio.naver.com//works/494121 2.-여러가지 일러스트를 다운받아 그림판에서 합체! 3.-ht ...
이전34567891011 다음
