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"체중"(으)로 총 965건 검색되었습니다.
- 중년 남성의 건강을 위협하는 ‘통풍’을 조심하세요!2016.10.09
- 비만인 사람들에게 많이 나타나므로 식습관 개선이 필요합니다. 또한 평소 운동을 통한 체중 관리가 필요하고 퓨린 성분이 많이 함유된 기름진 음식이나 육류보다는 해조류나 채소류를 섭취하는 것이 좋습니다. GIB 제공 술은 체내 요산 합성을 촉진하며 신장에서 요산의 배출을 억제하기 때문에 ... ...
- 지속가능한 건강식단 가능할까?2016.09.26
- 짜야 한다고 강조한다. 펄머터 박사는 오늘날 미국인들의 건강을 망치는데(3분의 1이 과체중이고 3분의 1이 비만이다) 큰 기여를 한 게 전문가들이 권장한 탄수화물:지방:단백질의 비율이 60:20:20인 식단이라고 주장한다. 그러면서 인류가 1만 여 년 전 농사를 짓기 시작하기 전의 식단인 5:75:20, 즉 ... ...
- 다이어트 최대의 적 ‘식탐’ 잡는 단백질 원리 찾았다2016.09.20
- 쥐에게는 고지방 사료를 제공했지만 식욕 감소로 섭취량이 줄어 정상 쥐에 비해 체중이 감소했다. 향후 사람의 AMPK 활성화를 차단할 수 있는 약물을 개발하면 식욕을 조절하고 비만을 치료할 수 있는 약물을 개발할 수 있는 셈이다. 김 교수는 “AMPK의 작용 메커니즘을 규명한 것은 비만 및 식욕을 ... ...
- 낮잠 많이 자는 사람, 당뇨 더 잘 걸린다?2016.09.20
- 발병률이 그렇지 않은 사람들보다 45% 더 높다는 것입니다. 제2형 당뇨병은 주로 과체중 내지는 앉아서 일하는 생활양식의 사람들이 걸릴 확률이 높은 질병입니다. 다음에서 더 자세히 알아보겠습니다. 도쿄대학교의 야마다 토마히데 교수 및 연구진은 기존 과학 문헌을 조사하는 메타분석을 통해 이 ... ...
- 과식해도 되는 유일한 이유2016.09.17
- 참 좋지만 살집과도 절친한 음식들이다. 그럼에도 명절이 되면 연휴 직후에 예견되는 체중은 아랑곳하지 않고 우리는 세끼는 물론이고 시시때때로 손에 닿는 대로 입을 호강시키기 마련이다. 그러기까지는 자의 반 타의 반이기 십상이다. 옛말에, 가장 듣기 좋은 소리는 “마른 논에 물 들어가는 ... ...
- 살을 빼고 인기 얻은 영국 사람들 2016.09.16
- 애인도 구했다고 한다. 맨 아래는 브라이얼리 힐에 거주하는 몰리 아이잭슨. 한때 체중이 82kg까지 나갔지만 지금은 트레이너로 활동 중이다. 위 사람들은 사연은 달라도 공통점이 있다. 서두르지 않고 꾸준히 운동을 했다는 점이다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 ... ...
- 45kg도 안 돼? 러시아 톱모델, 거식증?2016.09.16
- 175cm 키의 이 모델은 12개월 전에는 52kg이었던 것으로 알려졌다. 지금은 45kg 이하로 체중이 떨어졌을 것이라는 주장이 나오고 있다. 알레나 쉬시코바 본인은 건강에 아무런 문제가 없고 바쁘고 활동적으로 생활하다보니 살이 빠진 것이라고 해명하고 있다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 ... ...
- 우리집 거실에서 PT 받아 다이어트 한다? 바이라인 네트워크 l2016.09.15
- 직원이외에 일반 주민들도 이용할 수 있습니다. 이곳에 회원가입을 하면 회원의 신장, 체중, 비만도 등 건강정보와 심폐지구력, 유연성, 근지구력, 악력 등의 신체능력이 데이터로 저장됩니다. 아이유웰의 서버는 이 데이터를 분석해 개개인에게 맞는 운동방법과 강도를 제시해줍니다. 헬스톡톡의 ... ...
- 명절에 먹은 음식 계산하는 ‘칼로리 계산기’동아사이언스 l2016.09.15
- 높을 수밖에 없다. 하루 성인의 칼로리 권장량은 여성 2000kcal, 남성 2500kcal이다. 물론 체중에 따라 편차가 있다고 하지만 이것은 평균적인 수치! 명절의 경우 한끼 식사에 평균적으로 약 1473kcal를 섭취한다고 하니 명절이 지나고 나면 살이 찌는 것 같은 느낌이 들 수 밖에 없다. 아니, 느낌이 아니라 ... ...
- [전문의가 솔직히 말해주는 남자의 성] 우리 아이가 왜소음경?2016.09.08
- 과체중인 7세 아들을 키우고 있습니다. 살이 많아서 그런지 아이 음경이 너무 작은 것 같습니다. 이런 경우 포경 수술에도 문제가 있다는 얘기도 들었습니다. 아직 어린이니까 크게 걱정할 필요는 없을 듯 합니다만, 부모로서 걱정이 되는 것은 사실입니다. 어떻게 해야 좋을까요? A. 최근 ... ...
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