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"체중"(으)로 총 965건 검색되었습니다.
- 달고 기름진 식단이 살찌는 이유과학동아 l2017.01.29
- 늘어난 것을 확인했다. 연구팀은 ‘AM6546’라는 새로운 엔도카나비노이드 억제제가 정상체중으로 되돌릴 수 있다는 점도 알아냈다. 디파트리지오 교수는 “유럽 비만치료제 시장에 이미 엔도카나비노이드 시스템을 억제하는 약이 시판됐지만 정신적인 부작용을 일으키는 단점이 있다”며 “새로 ... ...
- 칼로리 폭탄 명절음식, 이런 운동으로 해결하자동아사이언스 l2017.01.28
- 끝난 뒤엔 이미 돌이킬 수 없는 강을 건너게 된다. 2. 체중을 줄이려는 목표보단, 현재 체중을 유지하려는 목표를 세우자 평소에 30분 운동하는 사람이라면 45분 운동하는 식으로 현실적인 목표를 세우면 도움이 된다. 만원을 소비할 때마다 10분씩 운동하기 등 전략을 세우는 것도 좋다. 3. ... ...
- 국내 연구팀 “체중관리, 기후에 영향 받는다”포커스뉴스 l2017.01.25
- 한편, 이상열 교수팀은 지난 2016년 11월, 전 세계 80여 개국 3만여 명의 자료를 분석해 체중관리 어플리케이션을 활용하는 사용자의 다이어트 효과에 대한 분석 결과를 동일한 국제학술지에 게재한 바 있다 ... ...
- [카드뉴스] 젊은 여성을 위협하는 질환 3가지동아사이언스 l2017.01.18
- 유방암, 자궁근종에 대한 예방법은 없습니다. 다만 육류 위주의 식습관을 피해 적정 체중을 유지하고, 과한 음주를 하지 않는 건강한 습관을 들이는 것이 좋겠습니다. - 참고: http://dl.dongascience.com/magazine/view/S201104N02 ... ...
- 지방을 ‘좋은 지방’으로 바꿔 살 빼 주는 약물 효능 발견동아사이언스 l2017.01.18
- 제1저자인 바오밍 니 미국 샌프란시스코 캘리포니아대(UCSF) 박사후연구원은 “기존의 체중조절 약물은 입맛을 떨어뜨리는 게 대부분이었고, 벡사로틴처럼 신진대사 속도를 높여 더 많은 에너지를 소모하도록 해서 근본적으로 살이 빠지게 해 주는 약물은 없었다”고 설명했다. 이번 연구 결과는 ... ...
- [작심일일 운동기② VR운동] ‘플랭크’ 버티는 시간, VR로 늘릴 수 있나요?동아사이언스 l2017.01.15
- 50개 학교로 확대될 계획이다. 고영규 옥수초 교장은 “내성적인 아이들, 또래보다 체중이 많이 나가는 아이들은 기존 체육 시간에 참여가 부족했다”며 “VR스포츠실에서는 아이의 성향과 관계없이 오락적인 요소 때문에 모두가 자율적으로 참여하는 동기부여가 된다”고 평가했다. ● ... ...
- 개와 함께 즐겁게 노는 방법 몇 가지동아사이언스 l2017.01.13
- 연구에 따르면 일주일에 150분 이상씩 개와 시간을 보낸 사람은 그렇지 않은 사람보다 체중도 적게 나가고, 병원에 가는 정도가 줄어든다고 합니다. 특히 60세 이상에게는 격한 활동이 아니라 평소처럼 걷는 정도의 운동만으로도 충분히 효과가 있었다고 하네요. 사실 이 글을 보고 계신 독자 ... ...
- 새해 운동 다짐 무너진 당신, 벼락치기 운동이라도 해라동아사이언스 l2017.01.10
- 몰아서 하는 운동에 취약할 수 있다고 경고했다. 산에서 내려갈 땐 체중의 5배, 달릴 땐 체중의 3~5배 정도가 무릎에 실리므로 비만 주말 전사들이 더욱 위험한 것이다. 하지만 바쁜 직장인들은 어쩔 수가 없다. 주말에라도 시간을 내 운동을 할 수 밖에. 대신 준비운동을 충분히 해서 관절을 ... ...
- [카드뉴스] 저질체력이 운동을 시작하는 방법 3가지동아사이언스 l2017.01.09
- 감춰 겉보기엔 날씬해도 마른 비만이거나 복부비만일 수 있어 안심해선 안됩니다. 체중(kg)을 키(cm)의 제곱으로 나눈 BMI가 18.5~23사이이면 정상이라고 하지만 체성분 분석기로 지방과 근육의 비율을 정확히 측정하는 편이 좋습니다. 또 배 둘레가 남성은 90cm, 여성은 85cm가 넘으면 복부비만입니다. ... ...
- [작심일일 운동기① EMS편] 20분 운동으로 6시간 운동효과?동아사이언스 l2017.01.08
- 미국 위스콘신대 연구진은 8주간 이 기기를 이용해 참가자들의 신체 변화를 살펴봤지만 체중과 체내 지방 비율의 현저한 변화가 없었다고 보고했다. 베뉴 아쿠토타 미국 시카고 척추 및 스포츠 재활센터 연구원은 “근육 성장을 일으키기 위해서는 사람이 버틸 수 없을 정도의 강력한 전기를 ... ...
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