먼가...먼가한 수면포스팅 l20240610

11시에 잤는데 4시 51분에 일어났어요 제 의지로 일어나긴 했는데 졸려요.... ...

개복치 정말로 잘 죽을까요?기사 l20240609

자고 있어요. 개복치는 수면위로 떠서 휴식을 취하다니까 신기하죠? (출처: Animalia, n.d.) 개복치는 잘 죽는다고 알려져 있습니다. 저도 전에 이선주 작가님의 "이런, 개복치"라는 동화책을 봤습니다. 주인공 물고기는 개복치를 60마리째까지 겪으면서 다른 개복치들은 해초에 엉켜 놀라 죽고, 오징어가 뿜는 먹물에 놀라서 죽고, 갈치들에 ...

2024 대한민국 글로컬 미래교육박람회에가다.기사 l20240602

체험을 했습니다. 왼손의 네 번째 손가락에 투영액을 바르면 현미경으로 내 모세혈관을 볼 수 있습니다. 당연히 건강할 줄 알았는데 수면부족으로 인해 혈관 상태가 별로 좋지 않았습니다.   두 번째로는 간이분광기 만들기 체험을 했습니다. 분광기를 조립한 후 검정색 통 안에서 빛을 비춘 후 분광기로 관찰하면 빛이 무지개색으로 보였습니다. 얼마 전 가 ...

개인적으로 뭘 해야 될 지를 모르겠네요.포스팅 l20240523

애 때문에 가 친구는 눈차보고 삽니다.그래서 같이 어디 나가서 놀지도 않고.  저도 요샌 뭘 해야 할 지를 모르겠네요.예민해지고 수면도 불규칙해서 요샌 자주 병 걸리니.글을 쓰다 보면 ㅁ쳐버린 제 자신이 보이기도 하고,잊혀진 제가 보이기도 합니다.작년 11월부터 1월 까지의 기분이 다신 돌아오자 않습니다.그땐 행복하고 한 쪽으로 집념했던 기억이 ...

환경오염의 심각한 문제기사 l20240517

때로는 시끄러운 소리때문에 몸과 마음이 아플수 있어요. 이를 소음공해라 하지요. 유럽에서는 5명 중 1명이 한밤중 소음으로 수면부족과 건강 문제를 격는다고 해요.   소음공해의 주범은 자동차와 비행기가 1등으로 손 꼽힌다고 하네요. 저는 오토바이 소리가 너무 시끄러워서 잠을 뒤척인 적도 있어요.   3. 마을과 도시의 하늘은 밤에도 불빛으로 번 ...

지구를 구하는 바닷속 심해전사들!!기사 l20240503

2017년에 46개 약광층 시험 어업 활동에 대한 허가증을 발급했다고 합니다.   그러나 일각의 전문가들은 "약광층 어업활동이 수면과 심해의 연결을 약화할 수 있기에 랜턴피쉬를 내버려 둘 필요가 있다”고 우려를 하고 있습니다.   저 또한 랜턴피쉬는 심해로 탄소를 빠르게 격리시켜 지구온난화를 막는 중요한 역할을 하고 있다고 생각이 되어 인간들이 ...

다크서클, 너의 정체를 밝혀라!기사 l20240413

수면 충분한 수면은 몸 건강에도 정말 중요한 것이죠. 규칙적으로 잠을 자면 우리의 신체가 활기를 되찾습니다. 매일 7~9시간 정도의 수면을 취해야 피부도 좋아지고 건강에도 좋습니다. 2.스트레스 관리 및 휴식 스트레스는 만병의 원인이라 불립니다. 스트레스와 피로는 피부에 좋지 않은 영향을 미치기 때문에 휴식을 취하면서 ...

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