스페셜
"잠"(으)로 총 188건 검색되었습니다.
- 수면무호흡증 앓는 운전자, 졸음운전 사고 예방 방안은?동아사이언스 2022.03.16
- 관련된 교통사고를 예방하기 위한 방안을 공개했다. 폐쇄성 수면무호흡증은 밤에 잠잘 때 30회 이상 숨을 멈추고 낮에 꾸벅꾸벅 조는 증상을 보이는 질병이다. 국내 성인 중 남성 4.5%, 여성 3.2%이 겪을 만큼 흔하다. 폐쇄성 수면무호흡증 환자는 졸음운전으로 교통사고를 낼 위험이 크다 ... ...
- 행동대장 상어는 잠을 잘까…결론은 '잔다'동아사이언스 2022.03.11
- 높은 것으로 나타났다. 드래프트보드 상어는 다른 동물들이 눕는 것과 유사하게 잠자는 동안 탱크 바닥에서 평평하게 몸을 편 자세를 취하는 경우가 많았다. 보통 상어는 산소가 든 물을 입과 아가미 위로 밀어내기 위해 끊임없이 수영해야 한다. 그러나 드래프트상어는 얼굴 근육이 펌프 역할을 해 ... ...
- [강석기의 과학카페] 나이가 들면 잠의 질이 떨어지는 이유2022.03.08
- 치료제에 비해 효과가 뛰어나고 부작용은 적다고 한다. 단순히 잠이 들게 하는 게 아니라 잠의 구조를 정상화하는 효과가 있어 글림프 시스템이 제대로 작동하게 하는 데 도움을 준다. 불면증 치료와 함께 인지력 저하나 신경퇴행성질환의 위험성도 낮출 수 있다는 말이다. 물론 다른 약이 그렇듯이 ... ...
- [강석기의 과학카페]아데노신과 카페인의 두 얼굴2021.12.28
- 그 결과 A2A수용체에 달라붙으며 보내는 신호가 점점 강해져 피곤하고 졸린 상태가 된다. 잠을 자는 동안 아데노신 농도가 내려가 깨어나면 각성 상태가 되고 이 과정이 24시간 주기로 반복된다. 이 기능이 널리 알려지게 된 건 그 작용을 방해하는 약물인 카페인 덕분이다. 졸릴 때 커피를 마시면 ... ...
- [프리미엄 리포트] 마법 같은 식욕억제 효과에 숨은 부작용과학동아 2021.12.18
- 경험이 있는 서울 구로구의 한 여성은 “식욕억제제를 먹으며 집중력이 떨어졌고 매일 잠도 설쳤지만 살이 빠지는 효과가 너무 좋아 끊지 못했다”고 말했다. 특히 폭식증이나 거식증 등 섭식장애를 앓고 있는 사람에게 식욕억제제는 위험한 약물이다. 노성원 한양대병원 정신건강의학과 교수는 ... ...
- [카드뉴스] 내 몸에 맞는 생체시계 공부법동아사이언스 2021.11.16
- 밝은 빛은 뇌하수체의 멜라토닌 분비를 줄여 각성 충동을 빨리 일어나게 합니다. “잠을 깨는 데는 푸른빛이 특효약입니다.” - 미국 토머스 제퍼슨대 조지 브레이너드 교수 눈에서 빛을 받아들이는 수용체 단백질은 푸른빛에 민감합니다. 또한 푸른빛은 뇌를 깨워 집중력을 높이고 실수를 ... ...
- '트윈데믹'속 수능 D-10…"숙면하시고 담배·커피 피하세요"연합뉴스 2021.11.07
- 수 없다면 약간의 과일이나 따뜻한 우유 등으로 가볍게 허기만 달래도록 하는 게 좋다. 잠을 쫓겠다며 담배를 피우거나 카페인 등 각성제를 복용하는 건 일시적인 효과만 있을 뿐 공부에 도움이 되지 않는다. 오히려 수면 리듬을 깨뜨려 다음날 공부 효율을 더 떨어뜨릴 수 있다. 김 교수는 ... ...
- [표지로 읽는 과학]우리는 왜 잠을 잘까동아사이언스 2021.10.31
- 수면 상태에 빠뜨리는 지에 대한 연구 결과들도 분석했다. 연구팀은 우리가 잠을 자는 가장 이유는 ‘하우스 키핑’ 과정이 일어나도록 하기 위한 활동의 결과라는 분석을 내놨다. 사람의 유전자는 크게 하우스 키핑 유전자와 조직 특이 발현 유전자로 분류하는데, 이중 하우스 키핑은 세포 내 ... ...
- 방역당국 “추석 이동량 영향 금주 확진자 규모에 반영될 듯”동아사이언스 2021.09.28
- 연휴 서울 서초구 경부선 잠원IC부근에서 정체를 겪고 있는 귀성·귀경 차량들. 연합뉴스 제공 방역당국이 이번 주부터 추석 연휴를 전후로 한 이동량 증가가 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 확진자수에 반영될 것으로 내다봤다. 박향 중앙재난안전대책본부 중앙사고수습본부 ... ...
- 최다 확진 나왔지만 추석 영향 충분히 반영 안됐다…"내주 확진자 더 늘어날 듯" 동아사이언스 2021.09.24
- 되는 다음 주가 되면 더 늘어날 수 있다고 생각한다”고 전망했다. 코로나19 바이러스의 잠복기는 평균 5일이다. 바이러스에 감염이 되고 5일이 되는 시점부터 보통 증상이 나타나고 진단검사를 받게 된다. 그때부터 확진자로 집계된다. 추석 당일이 21일, 연휴가 끝난지 며칠이 지나지 않은 점을 ... ...
