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[헬스토크] 새벽에 심해지는 두통, 뇌종양 의심해야동아사이언스 l2025.02.09

발생하는 강력한 고통을 표현한 이미지. 게티이미지뱅크 두개골 안에 종양이 생기는 뇌종양 환자는 매년 꾸준히 증가하고 있다. 보건의료빅데이터에 따르면 양성 뇌종양 환자는 2020년 4만7675명에서 2022년 5만5382명으로 증가했다. 악성 뇌종양 환자는 같은 기간 동안 1만1603명에서 1만2140명으로 ... ...

[박진영의 사회심리학] 서툴러도 실패해도 아름다운 이유2025.02.01

게티이미지뱅크 제공 어려움을 겪어도 비교적 정신 건강과 행복에 큰 데미지를 받지 않는 사람들이 있는가 하면 작은 어려움에도 쉽게 무너지는 사람들이 있다. 어떤 차이가 있는 걸까. 수십년 간의 행복 연구에 의하면 우선 안정적이고 기질적인 '성격 특성'이 사람들의 행복과 정신 건강을 상당 ... ...

[박진영의 사회심리학] '내가 틀릴 때' 더 큰 희열 얻는 '지적 겸손'2025.01.25

게티이미지뱅크 제공 언젠가 사회적 이슈에 대한 생각이 맞지 않아서 친구와 티격태격 했던 때가 있다. 그 때 대화를 마무리하며 친구가 “너 같이 생각하는 사람도 사회에 필요할 거야”라고 했었는데 그 친구는 그냥 지나가면서 한 말이겠지만 아직도 종종 생각나곤 한다.  서로 의견이 맞지는 ... ...

[박진영의 사회심리학] 차별적 판단과 편견을 줄이려면2025.01.18

게티이미지뱅크 제공 성별 또는 인종 등으로 인한 차별을 막는 것은 심리학자들의 오랜 과제였다. 자신의 고정관념과 편견이 얼마나 사실로부터 어긋나는지 확인하도록 하기, 사람들은 특정 카테고리(예를 들어 국적, 성별, 피부색)에 의해 차이가 나는 부분보다 그렇지 않은, 똑같은 사람으로서 ... ...

[박진영의 사회심리학] 나를 아는 것, 목표 달성 성패 가른다2025.01.04

게티이미지뱅크 제공 찰스 카버 등 자기통제를 연구해온 학자들에 의하면 자기 통제의 가장 기본이 되는 과정은 다음과 같다.  ①목표 설정  ②실행 및 모니터링 목표나 실행 과정 개선 ③평가 (개선 과정이 잘 이뤄졌는지) ④최종 평가 (달성해야 할 목표와 현 상태가 얼마나 가까워졌는지 확인)  ... ...

[동물do감] 생쥐도 '부익부 빈익빈'…어린 시절 행운이 평생 차이로동아사이언스 l2025.01.03

대표적인 사회적 동물로 수컷 생쥐들은 먹이나 번식 등을 두고 경쟁한다. 게티이미지뱅크 제공 '부익부 빈익빈'은 부유한 사람이 더 부자가 되고 빈곤한 사람은 더 가난해지는 사회적 불평등 현상을 말한다. 어린 시절 '운 좋게' 우위를 점한 수컷 생쥐도 평생에 걸쳐 사회적 위치를 유지할 가능성이 ... ...

[박진영의 사회심리학] 지키고 싶은 자아상 무너질까 두렵다면?2024.12.21

게티이미지뱅크 제공 인간은 여러가지로 신기한 동물이다. 특히 ‘자아’, 자기 자신에 대해 의식적으로 생각하는 능력을 갖춘 덕분에 미래에 대한 계획(예를 들어 '나는 XX한 사람이 되고 싶어')이나 자기 성찰(예를 들어 '나의 이런 행동은 좋지 않은 거 같아') 같이 사람을 사람답게 만드는 멋진 ... ...

[박진영의 사회심리학] "조금 못 자더라도 살 수 있다"2024.11.30

게티이미지뱅크 제공 불면증을 겪는 사람 중 다수가 많이 보고하는 문제 중 하나가 '잠에 대한 불안'이다. 조금 피곤하고 졸린 기분도 들어서 오늘은 잘 잘 수 있을 거라는 마음으로 잠자리에 들어도 곧 막상 누우니까 졸음이 달아나는 것 같고 작은 소리에도 신경이 곤두서서 시계 소리는 점점 ... ...

[박진영의 사회심리학] 혼자 이겨내는 고난이 있을까2024.11.16

게티이미지뱅크 제공 혼자 이겨낼 수 있는 고난이 존재할까. 불평등, 차별, 가난, 극심한 경쟁과 물질주의, 질병 등 삶에서 큼지막한 고통을 차지하는 문제의 다수가 쉽게 바꿀 수 없는 요소들, 예를 들어 태어난 가정 환경, 양육자의 소득 및 교육 수준, 사회적 구조, 타고난 건강함 등에 의해 큰 ... ...

[박진영의 사회심리학] '나의 행복'에 주변 사람들 안위도 포함된다2024.11.02

게티이미지뱅크 제공 나의 어려움 뿐 아니라 타인의 어려움 또한 인지하고 측은지심을 느끼는 것이야말로 사람을 사람답게 만드는 것이라는 이야기를 흔히 들을 수 있다. 이것이 옳고 그르다는 도덕적인 판단을 떠나서 이는 과학적으로도 사람을 꽤 정확하게 표현하는 이야기라는 생각이 든다.  ... ...

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