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"근력"(으)로 총 106건 검색되었습니다.
- 숀리외 함께하는 사이언스 헬스 킹어린이과학동아 l201203
- ’라고 하는데, 악력과 전체 근력의 상관 계수는0.8 이상으로 매우 높아요. 그렇기 때문에 근력을 평가할 때 악력을 측정하는 거랍니다.초등 5학년 남자는 17~22.9㎏, 여자는 15.5~18.9㎏이 기준!◆순발력◆제자리멀리뛰기순발력은 파워라고도 하는데, 순간적으로 온 몸의 힘을 뿜어내는 능력을 말해요. ... ...
- 다이어트 호르몬과학동아 l201203
- 뇌로가 식욕을 촉진하는 호르몬이다. 반면 식욕을 억제하는 펩티드 YY는 많이 나왔다. 근력운동을 했을 때보다 유산소 운동을 했을때 식욕 억제 효과가 더 높다.티록신(T4)티록신은 갑상샘에서 나와 온몸을 돌며 대사속도를 빠르게 만든다. 운동을 하면 티록신 분비량이 30% 정도 늘어난다. 티록신이 ... ...
- 과학으로 뭉친 열정 아이돌어린이과학동아 l201202
- 그렇다면 웨이브 댄스를 잘 추기 위해서는 어떻게 해야 할까? 온몸의 근육이 고루 발달해 근력이 충분해야 하지만 특히 배와 등 근육이 잘발달해야 웨이브 댄스를 잘 출 수 있다.잠깐! 과격한 허리 운동은 금물!춤을 잘 추는 아이돌 스타일수록 허리가 아프다는 뉴스를 쉽게 볼 수 있다. 춤을 잘 추기 ... ...
- 발도 튼튼! 몸도 튼튼 ! 신발의 과학어린이과학동아 l201112
- 신발은 발을 보호하면서도 최대한 맨발에 가깝게 만들어 줘, 몸에 미치는 충격은 줄이고 근력은 강화할 수 있도록 했다.신발, 왜 이렇게 다양해진 거야?우와~, 신발이 이렇게 다양하구나! 멋져 멋져~. 동화 속에서는 모두 비슷한 신발만 신는데…, 여기 있는 신발들은 모양뿐 아니라 재질도 신기한걸? ... ...
- Part 1. 기다림의 과학, 재활과학동아 l201110
- 긴밀하게 협조해야 실패를 줄일 수 있다. 박진영 교수는 “이때 선수의 관절 가동 범위, 근력과 근지구력, 관절 안정성, 통증 정도를 확인하고 필요하다면 MRI나 CT와 같은 영상 장비로 수술 부위를 계속 점검한다”고 말했다.단계별 투구프로그램을 끝낸 투수는 50%의 힘으로 던지는 하프피칭부터 ... ...
- 최종병기 활과학동아 l201109
- 큰추진력을 만들어 내는 단궁이다.역학적으로 보면 활의 기본 기능은 활의 탄성을 통해 근력을 저장했다가 화살의 운동에너지로 변환하는 것이다. 따라서 활의 탄성이 클수록 화살은 더 빨리 날아가고, 화살이 빨리 날아갈수록 더 먼 거리를 더 안정적으로 날아갈 수 있다.[주인공 남이. 신묘한 ... ...
- 저질체력 운동 시작하는 법과학동아 l201105
- 것이 좋다.처음 피트니스센터에 가면 도대체 몇 kg짜리를 들어야할지 몰라 막막하다. 근력운동 기구의 무게는 8~10회 움직였을 때 약간 피로해지는 정도가 알맞다. 운동이 습관이 된 뒤 기구가 좀 가볍다 느껴지면 다시 알맞은 무게를 찾는다. 기구는 대개 힘을 주면 내 몸에서 멀어지거나(밀거나) ... ...
- [꿈은 고이 접어 이룰레라] Part1. 접으면 한강도 건넌다과학동아 l201101
- 있다. 미국 매사추세츠공대(MIT) 미디어랩의 프랑코 바이라니는 구부렸다 펴면서 근력을 향상시키는 운동기구와 닮은, 접었다 펼 수 있는 자동차 ‘빗카’를 만들었다. 이 차는 필요에 따라 얇게 접을 수 있고, 차끼리 서로 포갤 수 있다. 바이라니는 “적은 공간에 꽤 많이 주차할 수 있다”면서 ... ...
- 이대호 홈런, 류현진 삼진의 비밀과학동아 l201010
- 종목의 특성에 맞게 밸런스를 유지하는 것이 중요하다”고 말했다.역도에서는 좌우 근력의 밸런스가 중요하다. 바벨을 들 때 좌우 균형이 틀어지면 무게가 한쪽으로 쏠린다. 이때 집중된 무게를 감당하기 위해 관절이 순간적으로 더 큰 힘을 내다 부상을 당하기 쉽다. 사이클은 페달을 밟을 때 좌우 ... ...
- 수학울렁증을 이겨 내자!수학동아 l201010
- 하는 모든 어른들이 장미란 선수처럼 올림픽에 나가려고 하는 건 아니잖아요. 팔 힘과 근력을 기르기 위해서 하죠. 마찬가지로 수학을 배우는 친구가 모두 수학자가 되는 건 아니예요. 수학으로 다른 과목 공부에 도움도 받고 논리력과 사고력을 기르게 하기 위해서죠 ... ...
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