스페셜
"근력"(으)로 총 43건 검색되었습니다.
- [과기원NOW] KAIST, '2025 대한민국 과학기술축제' 참여 外동아사이언스 2025.04.15
- 4족 보행 로봇 '라이보'와 차세대 원자력 시스템인 소형모듈원자로(SMR) 모형을 전시한다. 근력을 키우고 싶은 일반인을 위한 웨어러블 로봇 '엔젤슈트 에이치텐'을 입어보고 뿌리는 신개념 탈모케어 '그래비티'를 체험할 수 있다. 엑스포과학공원 야외전시관에서 열리는 체험형 콘텐츠 관인 '호기심 ... ...
- [의학사로 보는 세상] 생활습관이 병을 만든다 2024.06.30
- 복용을 꼭 필요한 경우에만 하십시오. (6) 규칙적인 신체 활동을 하고 특히 스트레칭과 근력 운동을 하십시오. (7) 충분히 잘 자고 충분히 휴식을 취하십시오. (8) 자외선 차단제를 바르고 보습제를 사용하십시오. 등과 같이 일상적인 생활습관에 개선이 필요한 부분이 아주 많이 있다. 이를 한번에 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 만성통증 극복 운동은 '자주, 꾸준히'2023.02.11
- 스트레칭)부터 시작해서 조금씩 다양한 운동들을 하고 가능하다면 중간에서 높은 강도의 근력 운동을 추가하는 것이 권장된다. 물론 준비되지 않은 상태에서 높은 강도의 운동을 하면 부상의 위험도 있기 때문에 동영상을 참고하거나 전문가의 도움을 받을 수 있다면 더 좋을 것이다. 크로스핏 ... ...
- [강석기의 과학카페] 오후 6시까지 먹는 시간제한 섭식이 좋은 이유2022.11.01
- 변이로 체내에서 충분히 만들지 못하는 경우 필수적이다. 오늘날 크레아틴 보충제는 근력 강화용으로 널리 쓰이고 있고 가격도 저렴하다. 다만 과잉 섭취 시 신장에 부담을 주고 탈모 등의 부작용도 있다고 하니 주의해야 한다. 다른 많은 일들이 그런 것처럼 건강과 질병에 관련된 조언도 통계에 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 날아다니며 건축물 짓는 드론 나왔다동아사이언스 2022.09.24
- 시도들이 늘고 있다. 대우건설은 지난 6월 웨어러블(착용형) 로봇을 개발해 작업자의 근력을 보조해 작업 효율을 높이고 근골격계 산업재해를 줄이겠다고 발표했다. 현대엔지니어링은 지난 15일 아파트 외벽 도색 로봇을 도입한다고 밝혔다. 로봇을 건설에 도입하는 것은 정교한 시공과 작업자의 ... ...
- [강석기의 과학카페] 껌 씹기도 운동...덜 씹으면 살 찐다2022.09.06
- 후자의 칼로리 소모량이 5% 더 많은 건 근육이 힘을 더 쓴 결과라는 말이다. 골격근의 근력운동과 같은 맥락으로 어찌 보면 당연한 결과다. 걷기 같은 가벼운 유산소 운동을 할 때 껌을 씹으면 운동 효과가 더 좋다는 연구 결과도 있다. 지난 2018년 와세다대 스포츠과학과를 비롯한 일본 ... ...
- [강석기의 과학카페] 격한 운동을 해야 하는 이유들2022.06.28
- 유산소 운동(전력질주)에서 급증하는 것으로 나타났다. 반면 저강도 유산소 운동이나 근력운동에서는 증가폭이 크지 않았다. 네이처 제공 ※ 필자소개 강석기 과학칼럼니스트 (kangsukki@gmail.com). LG생활건강연구소에서 연구원으로 근무했고 2000년부터 2012년까지 동아사이언스에서 기자로 일했다. ... ...
- [표지로 읽는 과학] 작은 곤충에서 발견한 새로운 고속 비행 방법동아사이언스 2022.02.05
- 연구팀은 “털로 구성된 날개가 막 형태의 날개보다 가벼워 날개짓을 하는데 많은 근력이 필요하지 않다”고 설명했다. 날개짓 또한 일반 곤충의 날개짓과 방식이 다른 것으로 분석됐다. 연구팀은 “깃날개깨알벌레의 뒷날개가 몸통 앞뒤로 큰 8자형을 그리는 날개짓을 한다”며 “이전에는 ... ...
- [현장!CES2022]"우주탐사 시대, 우주인은 스스로 의사가 돼야한다"동아사이언스 2022.01.07
- 미네랄 함량과 밀도가 낮아지는 대신 신장 결석의 위험이 높아지고, 골격근량과 골격근력이 낮아지는 현상 등이 일어날 것”이라며 “정신적으로는 고립감을 느껴 스트레스가 증가하고 인지기능에도 문제가 생길 수 있다”고 말했다. 이 밖에 심장 혈류 흐름이나 유산소 기능 등에도 문제가 있을 수 ... ...
- 얀센 백신 새 부작용 확인…美 FDA “길랭바레 증후군 추가”동아사이언스 2021.07.13
- 수 있다”며 “나타날 확률은 매우 낮다”고 밝혔다. 길랭바레 증후군은 팔다리 등에서 근력이 크게 떨어지고 마비 등의 증상이 나타나는 염증성 질환이다. 원인은 명확하지 않지만, 감염이나 백신 접종 이후 체내에 형성된 항체(면역세포)가 신경계를 공격해 염증을 일으키는 것으로 추정된다. ... ...
