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"근력"(으)로 총 106건 검색되었습니다.
- [Knowledge] 러닝 머신에 올라간 동물들과학동아 l201603
- 조직을 태워 에너지를 얻는다는 얘기다. 그래야만 겨울잠에서 깨어났을 때 충분히 강한 근력을 내서 바로 먹고 살 수 있을 것이다.해마다 장거리 여행을 하는 철새들은 더 놀랍다. 줄기러기(Anser indicus )는 아주 먼 거리를, 그것도 산소가 몹시 희박한 히말라야의 높은 고도를 비행하는 새로 유명하다. ... ...
- [Hot Issue] 막 먹은 영혜씨, 8주간 유전자 다이어트를 체험하다!과학동아 l201510
- 해당한다!). 반면 ‘스프린트 유전자’라고 알려진 11번 염색체의 ACTN3 부위가 CC인 사람은 근력운동을 했을 때 효과가 높다. 아프리카계 운동선수들 가운데 이 비율이 높다.이런 모든 조건에 맞춰 유전자 다이어트를 수행하는 데는 꼬박 2달이 걸렸다. 9월 2일까지 기자는 매일 식사 중 한 끼를 열량이 ... ...
- 꽈~악! 악력 클수록 더 건강과학동아 l201506
- 뇌졸중에 걸릴 확률이 17%나 증가해 사망 위험이 커진다는 사실을 알아냈다. 렁 교수는 “근력 측정만으로 질병을 앓는 사람들의 사망 위험을 예측할 수 있다”고 밝혔다. 이 연구결과는 의학학술지 ‘랜싯’ 5월 13일자에 실렸다 ... ...
- [Hot Issue] 고개 숙인 마린보이, 스테로이드의 유혹과학동아 l201503
- 작용이다. 즉 동화작용 스테로이드는 몸속 근육량과 근력을 증가시킨다. 근육량과 근력을 높인다니, 모든 운동선수들의 꿈이지 않은가. 의학분야 권위지인 ‘뉴잉글랜드의학저널(NEJM)’에 1996년 실린 연구를 살펴보면 스테로이드의 효과를 더 확실히 알 수 있다. 10주 동안 운동만 한 집단은 ... ...
- 어린이 안전 지키으리~! 올백시큐리티어린이과학동아 l201414
- 어른에 비해 상황에 대처할 수 있는 경험과 민첩성이 부족하기 때문이다. 또 어른에 비해 근력이 약해 미끄러지거나 넘어질 때 몸을 잘 지탱하지 못한다. 그래서 집 밖에서 놀 때에는 언제든지 안전사고가 일어날 수 있다는 것을 항상 생각하고 주의해야 한다.놀이터나 공원에서는 놀이기구와 ... ...
- [knowledge] 루게릭병, 누구도 자유로울 수 없다과학동아 l201410
- 하늘이 무너지는 절망을 경험한다”고 말했다.초기 루게릭병 환자들은 손과 발, 다리의 근력이 약해지고 가늘어진다. 수저질을 하거나 단추를 잠글 때 예전 같지 않다는 느낌을 받기도 하고, 근육이 움찔거리는 증상이 나타난다. 파괴된 신경세포를 대신해 살아있는 신경세포가 전력을 다해 신호를 ... ...
- [hot science] 아침사용설명서과학동아 l201410
- 아니라면 아침에 운동을 해도 크게 상관없다.다이어트를 위해서라면 30분가량 무산소 근력 운동을 한 뒤 달리기나 줄넘기 같은 유산소 운동을 해야 하지만 아침엔 시간이 짧다. 하루를 즐겁고 편안하게 보내기 위해서 15~30분 정도 가벼운 유산소 운동을 하는 것이 효율적이다. 뇌 혈류량을 올려 ... ...
- 인텔 ISEF2014 한국대표 동행기 “도전정신은 우리가 세계 최고”과학동아 l201406
- 만들어 엔지니어링부문 부문별 4등상을 차지했다. 파킨슨병에 걸리면 손목 부분의 근력부터 위축되기 시작한다는 데서 착안한 장비다. 이 군은 “센서를 좀 더 정밀하게 만들고, 다양한 데이터를 축적해 파킨슨병을 더 정확하게 진단하고 싶다”고 포부를 말했다.고든무어상은 미국 보스턴의 네이슨 ... ...
- [hot science] 울퉁불퉁 지방으로 만든 가짜 식스팩과학동아 l201404
- 가능하다. 붓기나 멍이 빠지는 데 2주 정도 걸린다. 가벼운 운동은 2주 후부터, 근력 운동은 한 달 후부터 할 수 있다. 김진영 아름다운나라 성형외과 원장은 “수술 후에 3~4개월이 지났을 때 식스팩의 모양이 가장 선명하다”며, “그 후는 관리하기 나름”이라고 말했다.수백만 원, 심지어 1000만 ... ...
- Part 1. 다른 듯 닮은 그녀들의 허벅지과학동아 l201402
- 높은 강도로 트레이닝을 하면 근섬유가 커지거나 수가 늘면서 근육이 커진다. ‘절대근력’ 즉, 힘도 세진다. 주로 무거운 기구를 들어올리는 웨이트 트레이닝을 해서 키운다.그러나 근육을 과도하게 키우면 몸이 무거워 오히려 점프하기 어렵고 움직임이 둔해진다. 김연아는 근육이 낼 수 있는 ... ...
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