뉴스
"식사"(으)로 총 890건 검색되었습니다.
- [전문의가 본 당뇨병]성장기 환자는 적절한 영양 섭취가 중요(끝)동아사이언스 l2019.03.25
- 영양분 공급이 훨씬 중요하다”며 “탄수화물과 단백질, 지방이 골고루 들어 있는 식사를 해야 한다”고 말했다. 하지만 열량을 생각하지 않고 아무거나 먹어도 된다는 얘기는 아니다. 그는 “혈당을 정상수치로 유지하는 일이 중요하기 때문에 탄산음료처럼 당이 많이 든 음료는 피하는 게 ... ...
- [전문의가 본 당뇨병] 임신 중 고혈당, 20년 내 당뇨병 확률 최대 50%동아사이언스 l2019.03.19
- 박 교수는 “규칙적인 운동을 하면 인슐린 저항성을 줄일 수 있다”며 “매끼 식사 후 최소 10분 정도, 하루에 총 30분 정도 빠르게 걷거나 앉아서 팔운동을 하면 좋다”고 조언했다. 식이요법과 운동으로도 혈당이 조절되지 않으면 약물로 치료해야 한다. 다행히 인슐린은 태반을 통과하지 않아 ... ...
- 가장 달콤하고 저렴한 혈압약은 '꿀 같은 낮잠'동아사이언스 l2019.03.19
- 국가에서는 낮 12시부터 2시까지 2시간 이상 낮잠을 자는 시에스타 문화가 있다. 점심식사 후 잠을 자면 오후 시간을 아침처럼 활기차게 보낼 수 있다는 것이다. 최근 실제로 낮 동안 잠깐의 꿀잠이 보약이라는 연구결과가 18일 열린 '미국심장학회 컨퍼런스'에서 발표됐다. 그리스 불라 ... ...
- “유독한 환경-스트레스가 치매 일으켜” 류훈 KIST 뇌과학연구소 단장동아사이언스 l2019.03.18
- 낙상 등에 의한 충격은 치매 가능성을 높이고, 운동 등 신체 활동과 커리(카레), 지중해식 식사는 예방에 도움이 된다”고 답했다. 특히 운동을 강조했다. ‘운동이 쉽지 않으니 매일 커리를 먹어야 하나’ 고민하는 표정을 읽은 듯 그가 덧붙였다. “뇌를 건강하게 할 수 있다는 인식 전환, 그리고 ... ...
- [전문의가 본 당뇨병] 당뇨병-치주질환 서로 부추겨동아사이언스 l2019.03.15
- 늘고 있어 주의를 기울일 필요가 있다. 지난 2월 국내 연구팀이 양치를 소홀히 하면 식사를 하기 전의 혈당(공복 혈당)이 높아진다는 연구결과를 ‘한국치위생학회지’에 내놨다. 원광보건대 치위생과 주온주 교수팀이 성인 4445명을 대상으로 치아 건강과 공복 혈당의 상관관계를 분석한 결과, ... ...
- [강석기의 과학카페] 아침을 든든히 먹으면 정말 살이 빠질까2019.03.12
- 그러나 학생들의 참여가 저조해 고민하다 식당 대신 교실에서 급식을 주고 아울러 아침 식사의 중요성을 알리는 영양 교육을 하기로 했다. 그러면서 기존 급식 방식과 차이를 알아보기로 한 것이다. 템플대 연구자들은 필라델피아에 있는 초등학교 12곳 가운데 6곳은 교실 급식으로, 6곳은 식당 ... ...
- [전문의가 본 당뇨병] 답 없는 ‘혈관이 아픈 병’…합병증 예방이 관건 동아사이언스 l2019.03.11
- 합병증이 나타나는 경우에 당뇨병으로 진단한다. 건강한 사람은 공복 시 100mg/dL 미만, 식사한 직후 139mg/dL 정도다. 당뇨병의 대표적인 증상은 과다한 소변량과 과식, 과음(물)하는 습관, 체중감소 등이다. 모두 고혈당에서 오는 증상들이다. 하지만 실제로는 당뇨병 환자의 50%가 초기 증상을 못 ... ...
- [개발자 아빠의 교육실험]⑤두 번째, 코딩 걸음마 떼기2019.03.11
- 분은 다양한 어린이 티브이 채널의 트렌드의 조사, 분석에 할당된 소중한 시간이다. 저녁 식사 전에 진행해야 하는 이유다. 식탐이 앞서는 아이라면 문제 될 소지가 있지만, 아이는 아빠와 다르게 먹는 것을 그리 좋아하지 않는다. 다행이라면 다행이다. 필자의 첫 번째 컴퓨터인 대우 IQ-1000. MSX ... ...
- [이강운의 곤충記] 곤충 날개의 등장은 필승 전략이었다2019.03.06
- 대세를 이루던 양치식물의 포자는 영양만점이었기 때문에 모든 절지동물들이 선호하는 식사였다. 끝없이 달려드는 포식자로부터 포자를 보호하기 위해 양치식물은 리그닌과 셀룰로스로 몸을 꼿꼿이 세우고 포자낭을 맨 꼭대기에 배치했다. 곤충은 발로 기어오르는 기술을 터득하기보다 날아서 한 ... ...
- 주말에 몰아서 자는 잠, 건강엔 악영향동아사이언스 l2019.03.01
- 몰아 자는 모습을 보였다. 주중에 잠이 부족한 두 그룹은 오랜 시간 깨어있다보니 저녁 식사 이후에 야식을 많이 섭취하면서 체중이 더 늘어난 것으로 나타났다. 실험 2주 후 측정해본 결과 잠을 충분히 잔 그룹은 체중이 평균 1㎏ 증가한 반면 수면이 부족한 그룹은 1.4㎏, 주말에 몰아 잔 그룹은 1. ... ...
이전434445464748495051 다음
