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어린이과학동아

"섭취"(으)로 총 332건 검색되었습니다.

재주 많은 과일 딸기 -건강을 위해서 딸기 많이 드세요기사 l20150310

과일에 들어있는 성분중에 하나이기는 하지만 역시 딸기에도 비타민 그중에서도 비타민C가 다량으로 들어 있습니다. 비타민C를 많이 섭취하게 되면 몸안에서 호르몬을 조절하는 부신피질이라는 기능의 운동력을 높여주는 효과가 있기 때문에 피로를 회복시켜주는데에 도움을 준다고 합니다. 더불어서 딸기는 체력을 강해지는데에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 두번 ...

말린 과일이나 과일 주스는 치아를 부식 식힌다기사 l20150227

결과가 실렸다. 감귤류를 과다 첩취하거나 즙을 많이 마시면산 성분으로 인해 치아의 맨 바깥층인 에나멜(법량질)이 부식될 수 있다.감귤류를 섭취한 후 20분 이내에 양치질을 하는 게 좋다.말린 과일은 충치를 부른다. 당분이많고 잘 들러붙기 때문이다.그러므로 말린 과일은 자주 ... ...

스마트 냄비로 요리 뚝딱! 스마티팬즈기사 l20150212

필요한 양과 진행률을 실시간으로 알려 줘요.또 많은 양의 식사를 준비할 경우 식재료의 양을 계산해주고,음식 칼로리와 적당한 섭취량을 알려 줘 다이어트 식단이 필요한 사람에게도 요긴하게 쓰일 것으로 보여요.이 냄비 하나만 있으면 요리 초보도 전문 요리사 못지않은 솜씨를 발휘할 수 있겠네요 ... ...

공기, 그 속을 파헤쳐보자! 공기의 구성원소에는 어떤 것들이 있을까요?기사 l20150131

먼저, 우리 생활에 필요한 것들에는 무엇이 있을까요?우리가 숨을 쉬는 데에 필요한 공기, 수분 섭취를 하게 해주는 물,영양분을 고루 섭취하게 해주는 음식 등이 있어요.하지만 우리는 다른것이 다 있어도 "공기"가 없다면숨을 쉴 수 없기 때문에 살아가지 못합니다.이 중요한 "공기"에 대해서 알아보도록 해요.공기는 어떤 원소로 구성되어 ...

다이어트하려면 아침식사를 꼭 먹어라? 사실은 NO! 다이어트는 습관이 중요, 아침식사 거르면 폭식유도 호르몬 그렐린 증가해...기사 l20141119

다이어트를 성공시키기 위해서는 뇌에서 식욕억제 호르몬인 랩틴이 증가되도록 유도하여야 하는데,  아침식사를 규칙적이고 소량섭취를 습관화 시킨 사람들은 랩틴이 증가되어 포만감을 느끼게 되어 폭식을 하지 않게 된다. 아침식사를 했다고 점심때 폭식을 하지 않는다는 것보다 식사시간을 규칙적으로 지키고, 소량을 오래 씹는 식사법이 습관화 되는 것이 다이 ...

건강하고 행복하게 살고 싶다면 세로토닌 활성화하라! ‘행복 호르몬’ 세로토닌, 자연치유의 지름길기사 l20141105

세로토닌으로 전환되기 위해서는 포도당도 필요하다. 따라서 트립토판 식품을 섭취할 때는 밥이나 감자 같은 탄수화물을 함께 섭취해야 한다. 균형 잡힌 식단을 규칙적으로 꼭꼭 씹어 먹기만 해도 세로토닌이 충분히 분비된다. *세로토닌을 올려주는 밥상육류(닭, 칠면조, 돼지, 오리, 동물의 간)어류(고등어, 연어, 오징어, 쭈꾸미)콩제품(두 ...

우리의 건강을 해치는 담배와 술!! 담배와 술에 숨어있는 위험한 성분기사 l20140730

안녕하세요!!김지후 기자입니다.요즘 버스정류장이나 길가에 보면 담배를 피우는 사람들이 있고 바닥에도 담배가 짓눌린체 떨어져 있는것은 쉽게 볼수 있습니다.그리고 식당이나 마트에서는 술을 파는데요 그 술을 먹고 취해서 난동을 ... 나쁜 성분들!!!!되도록이면 술과 담배를 피우지 않아야 하고,이미 술과 담배를 피우고 있다면 양을 줄이고,건강에 좋은 야채를 많이 ...

식중독 Go~~ 식중독은 멀리 떠나자기사 l20140730

동반하는 경우도 있습니다. 식중독 원인세균, 바이러스, 식물성 및 동물성 자연독, 때로는 독성 화학물질 등에 의하여 오염된 식품을 섭취함으로써 발생하는 것을 말합니다. 그러나 우리나라 식중독 발생의 대부분은 세균성입니다. 식중독을 일으키는 세균은 고온다습할수록 잘 자라기 때문에 고온다습한 우리나라의 여름은 식중독균이 번식하는 좋은 조건을 갖추고 ...

여름!!!무더위 이기는 법~ 여러가지 여름질병과 시원하게 지내는 방법!!!기사 l20140729

있지만 우리의 몸은 몸이 차갑기 때문에 오히려 따뜻하게 하려고 합니다. 그래서 몸이 더욱 더워집니다.그리고 찬 음식을 과다하게 섭취하게 될 경우 배탈이 나거나 여러가지 부작용이 생길수도 있습니다.이러한 부작용이 생기지 않은 방법!!알려들이겠습니다.먼저 물에 발을 담구는 방법은 알고 게실 겁니다.그 물은 어느정도 너무 차지않은 물로 해야 합니다. ...

음식을 먹으면 독이 된다? 식중독의 비밀 식중독에 대해서 알아보자.기사 l20140714

발생하고, 감염된 환자의 대변을 통하여 다시 식수나 음식물이 오염되면 폭발적인 2차 감염이 발생하게 됩니다. 오염된 음식물을 섭취한지 대개 18~24시간 후에 증상이 나타나게 되는데, 짧게는 6시간 이내에서 길게는 5일 이후에도 증상이 나타나기 때문에 콜레라 발생이 예상되는 경우에는 충분한 추적관찰이 필요합니다. 4.클로스트리디움 보툴리눔 식중 ...

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