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"수면"(으)로 총 1,108건 검색되었습니다.
- 비만 양상 들여다보니…2030 젊은 남성 ‘건강하지 못한 비만’ 주의보동아사이언스 l2023.10.30
- 같은 심혈관 질환이나 뇌졸중으로 인한 사망률이 증가한다. 이 이외에도 지방간, 통풍, 수면무호흡증, 하지정맥류, 담석증, 골관절염, 역류성식도염 등 다양한 질병이 초래될 수 있다. 같은 비만도 자세히 들여다보면 대사적으로 건강한 비만과 건강하지 않은 비만으로 나눌 수 있으며 그에 따른 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 생명유지의 핵심, 뇌의 작은 방 '시상하부'동아사이언스 l2023.10.29
- 담겨있다는 것이다. 안투안 아다만티디스 스위스 베른대 교수 연구팀은 시상하부가 수면리듬을 조절하는 방식이 아직까지 완전하게 규명되지 않았다고 말했다. 포유류가 깨어있을 때와 잠들어 있을 때를 구분하고 신체 항상성 유지에 필요한 다양한 작용을 계산하는 시상하부의 능력에 대해 향후 ... ...
- [버섯요정의 기묘한 모험] 어둠 속 등불처럼 환한 '황금등불버섯'어린이과학동아 l2023.10.21
- 앞으로 발걸음을 옮기자 눈앞에 놀라운 풍경이 펼쳐졌습니다. 작게 흐르는 도랑물 그 수면 위로 황금색으로 빛나는 듯한 버섯들이 수없이 늘어져 있었어요. 신비로운 버섯의 이름은 ‘황금등불버섯’입니다. 그야말로 어두운 숲속을 환하게 비추는 등불 같은 버섯들이죠. 황금등불버섯을 ... ...
- 잠 충분히 못 자면 우울증 발병 확률 높아동아사이언스 l2023.10.20
- 겪을 가능성이 있었다. 논문 1저자인 오데사 해밀턴 박사후연구원은 "연구 결과는 수면 부족이나 우울증이 '불가피한 것'이라는 의미가 아니다"라며 "유전적인 경향성은 있지만, 얼마든지 위험을 줄이기 위한 조치를 취할 수 있다"고 말했다. 그러면서 "정신 건강을 위해 잠을 우선시하고 잠을 ... ...
- "일교차 큰 가을 '불청객' 대상포진, 면역력 저하시 주의해야"동아사이언스 l2023.10.20
- 위험이 높다. 대상포진의 치료는 환자에게 정신적, 육체적 스트레스를 줄이고 충분한 수면과 영양 공급을 해줘 발진 72시간 이내에 항바이러스 치료를 시작하는 것이 중요하다. 항바이러스 제제는 일주일 복용하는 것이 원칙이나 경우에 따라서는 약간 연장할 수 있다. 이 교수는 “통증이 너무 ... ...
- GIST, 과기의전원 설립에 강한 의지…"시대적 요청에 부응할 것" 동아사이언스 l2023.10.19
- 의약품 및 신규 약물표적 기반 면역항암제를 개발했고, 김재관 교수가 뇌 과학 기반 수면 및 치매 관련 디지털 헬스케어 제품을 개발하는 등 창업 성과도 이뤄냈다고 강조했다. 임기철 GIST 총장은 의사과학자 양성은 인구 고령화와 팬데믹 시대에 필요하다며 "의사과학자 양성에 요구되는 역량과 ... ...
- 댐 만드는 공학자 '비버', 수 천년 전 인간 문명 조력자였다동아사이언스 l2023.10.19
- 하천이나 늪을 깊게 판 뒤 나무, 흙, 돌 등으로 일종의 제방을 쌓는다. 보금자리의 입구는 수면보다 낮은 곳에 위치해 있지만 잠자리는 건조하게 유지된다. 공학적 설계로 수위를 조절하는 것이어서 '동물 공학자'라고 불린다. 연구팀은 하천이나 늪에 서식하는 물고기, 물새, 식물들이 비버의 댐 ... ...
- "진통제·항우울제, 노인 운전에 영향"연합뉴스 l2023.10.16
- 이러한 점수를 받을 위험이 높은 것으로 나타났다. 그중에서도 항우울제 또는 수면 보조제를 복용하는 노인들이 그러한 위험이 가장 높았다. 이들은 16~17%가 1년 내내 도로 운전 성적이 나빴다. 이에 비해 이러한 약을 복용하지 않는 노인들은 6~7%가 도로 운전 성적이 나빴다. 그러나 놀랍게도 ... ...
- 자연광 노출, 당뇨 예방에 도움 준다동아사이언스 l2023.10.07
- 5럭스 미만의 어두운 빛이 있는 곳에서 생활했고, 오후 11시에서 오전 7시 사이에는 수면 시간을 가졌다. 식사는 표준화된 식사를 제공 받았고, 혈당 수치는 위팔에 착용한 기기를 통해 지속적으로 측정했다. 실험 4일 차에는 24시간 신진대사, 휴식기 에너지 소비량, 호흡 교환 비율(지방이나 ... ...
- 연휴가 즐겁기만 할까…'명절증후군' 등 스트레스에 대처하려면동아사이언스 l2023.09.28
- 헬스’를 통해 스트레스 관리가 왜 중요한지 설명했다. 스트레스를 해소하지 않으면 수면장애, 피로, 두통, 호르몬 불균형, 혈압 상승, 면역력 약화, 정신건강 악화, 위장장애, 호흡곤란, 염증, 체중 증가 등이 발생하게 되며 이는 전반적인 신체 건강 악화로 이어진다. 전반적으로 건강을 증진하고 ... ...
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