스페셜
"기분"(으)로 총 254건 검색되었습니다.
- 美서 합법인 대마초, 뇌 보상시스템 망가뜨린다동아사이언스 l2016.11.20
- 보상시스템을 망가뜨릴 수 있다고 주장했다. 대마초에 든 THC는 뇌의 도파민 농도를 높여 기분을 좋게 만든다. 도파민은 동기부여와 학습 등 보상시스템과 관련된 호르몬이다. 연구팀이 대마초를 장기적으로 복용한 사람의 ‘기능성뇌자기공명영상(fMRI)’을 분석한 결과, 도파민 분비와 흡수가 ... ...
- 쌀쌀한 날씨와 함께 찾아오는 우울감, 그 이유는?과학기술인공제회 l2016.11.17
- 없어지는 증상도 보인다. 우울증에 스트레스까지 겹치면 기존 질병이 악화될 수 있으니 기분상의 문제가 아닌 생리적인 문제로까지 이어지는 우울증은 조기에 발견해서 치료하는 것이 좋다. 계절성 우울증 극복 방법 가장 좋은 예방법이자 치료 방법은 햇볕을 쬐는 것이다. 창가에서 휴식을 ... ...
- 사이비 종교에 빠지면 빠져나오지 못하는 이유2016.11.09
- 많은 부분이 우리의 통제 바깥에 있다. 작게는 오늘의 날씨나 교통체증, 오늘 상사의 기분, 과제의 양부터 크게는 경제 침체, 국가간의 분쟁, 죽음, 미래 등 사실 통제 할 수 있는 부분보다 그렇지 못한 부분이 더 많을 수도 있다. 하지만 이렇게 통제할 수 있는 게 별로 없다는 현실을 맨손으로 ... ...
- 사이언스가 선정한 최고의 명약은 ‘신뢰받는 의사’동아사이언스 l2016.11.06
- 담긴 손이 이번 주 ‘사이언스’ 표지로 등장했다. 얼음물에 손을 담그면 처음엔 시린 기분이 들지만 곧이어 고통이 찾아온다. 이런 고통을 다스리기 위해 의료진이 환자에게 처방하는 약이 진통제다. 이번 주 ‘사이언스’는 스페셜 이슈를 통해 최고의 진통제는 의사에 대한 환자의 신뢰라는 ... ...
- [멘탈테스트] 당신은 얼마나 멘탈이 강한 사람입니까2016.10.25
- 만들어 두는 것이 중요하다. 앞서 언급했듯 힘들 때 부정적 정서에만 파묻히지 않고 '기분전환'을 하는 것도 중요하다. 힘들수록 버텨내기 위해서라도 ‘일상’과 ‘소소한 즐거움’을 유지하려고 노력해보자. 상황이 이렇지만 행복감을 죄악시하지 말자고, 이겨내기 위해서라도 지금 행복할 필요가 ... ...
- 내 감정 재평가하기 vs 억누르기, 무엇이 효과적?2016.10.18
- 번째 전략은 situation modification (상황 변경)으로, 그 상황을 피할 수 없다면 그 상황 속의 기분 나쁜 요소를 최대한 바꿔보는 것이다. 예컨대 어떤 조직이 싫지만 거기에서 나갈 수 없다면 그 조직을 즐거운 곳으로 바꾸는 전략이다. 세 번째 전략은, attentional deployment (주의 배치)이다. 해당 상황을 ... ...
- 우울함을 다스리는 방법2016.10.04
- 소중한 대상들이 ‘어떤 상태인가’를 알려주는 일종의 ‘신호’가 된다. 전반적으로 기분이 좋은 상태라면 삶이 잘 굴러가고 있다는 뜻인 반면, 그렇지 않다면 ‘뭔가 중요한 것’을 잃고 있다는 의미가 된다. 만약 감정에 빨간 불이 들어온다면, 뭔가 우울하고 마음이 힘들다면, 감정을 ... ...
- 화를 내면 화가 풀릴까?2016.09.20
- 위의 실험과 함께 생각해볼때 ‘어쩔 수 없어서’ 화를 낸다고 하지만, 역시 그냥 기분을 좋게 하기 위해 화를 내는 경우도 많지 않을까 의심하게 되는 결과들이다. 만약 습관적으로 화를 내고 있다면, 화의 해소에 대한 잘못된 믿음을 가지고 있는 것은 아닌지, 잘못된 자극을 추구하고 있진 않은지 ... ...
- 37억 년 전 지구엔 이미 생물이 번성했다!2016.09.12
- 실망하긴 했지만 스트로마톨라이트인 것 같다는 얘기를 들으니 ‘꿩 대신 닭’은 챙긴 기분이었다(물론 기사거리는 날아갔으므로 개인적으로). 스트로마톨라이트(stromatolite)는 미생물 군집이 퇴적물의 표면을 덮으며 엉겨 붙은 매트에 고운 입자가 달라붙고 여기에 또 미생물 매트가 형성되는 ... ...
- [타운이 만난 사람들_멘토편] (주)씨이피 김성두 대표동아사이언스 l2016.09.09
- 보여드릴 수는 있었지만, 애초부터 답이 없는 걸 우기는 경우가 많았습니다. 이런 분들의 기분이 나쁘지 않게 이해시키고, 창조경제타운에도 민원이 들어가지 않도록 이해시키는 것이 힘들었습니다. 더군다나 무한동력은 연세가 많은 분이 자주 들고 오십니다. 답답한 마음에 사무실까지 찾아오셔서 ... ...
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