스페셜
"기분"(으)로 총 258건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 진정한 친구만이 함께 기뻐한다2019.07.20
- 관계만족도가 높고 친밀감도 높은 것으로 나타났다. 이들은 매일매일 파트너와 함께 기분 좋은 시간을 더 많이 보내는 편이기도 했다. 반대로 연인이 자신의 기쁜 일에 시큰둥한 편인 사람들은 관계만족도가 낮고 연인과 함께 있어도 별로 즐겁지 않은 것으로 나타났다. 이러한 작은 차이가 장기적인 ... ...
- [박진영의 사회심리학] "나는 비록 실패했지만 너는 다를 거야"2019.06.29
- 내 탓이 아니라 그 일이 이상한 거라고 좀 더 당당하게 말할 수 있기 때문이다. 내 기분을 지키기 위해서라면 타인의 꿈도 쉽게 꺾을 수 있는 사람들이 적지 않다는 것은 슬픈 일이다. 안타까운 사실은 이렇게 ‘다른 사람들도 못 했어. 너도 못 할 걸’ 같은 용기를 꺾는 말이 실제 당사자의 성과에 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 좋은 일은 우연이고 나쁜 일은 내 탓인가2019.06.08
- ‘덜’ 떠올리는 경향도 나타난다고 한다. 또 과거의 즐거웠던 일을 떠올려도 지금의 기분이 나아지지 않는 편이라고 한다. 이렇게 괴로운 일이 많은 것 뿐 아니라 ‘즐거운 일이 없어진다는 것’이 우울증 회복에 부정적인 영향을 미친다는 것이 연구자들의 의견이다. 나쁜 일을 없애는 것도 ... ...
- [박진영의 사회심리학]나쁜 생각은 곱씹을수록 불어난다2019.05.25
- 기본적으로 부정적인 생각을 가지고 있는 사람들은 자신에 대해 생각하면 생각할수록 기분이 나빠진다. 또한 발표를 한 번 망쳤다던가 하는 작은 일도 계속해서 떠올리고 생각하다보면 ‘나는 정말 한심해. 나는 쓸모 없는 사람이야’ 같은 큰 좌절로 번지기 쉽다. 작은 고민이 존재론적인 고민으로 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 일을 할 때 음악 틀면 효과적일까2019.04.27
- 굳이 음악이 아닌 소리의 존재로도 가능한지, 아니면 단순히 좋은 음악을 들었을 때 ‘기분’이 좋아지는 효과 때문은 아닌지 등 다양한 가능성이 존재한다. 하지만 이 실험을 통해 음악이 인지 능력에 미치는 영향에 대해 많은 관심이 쏟아진 것은 사실인 것 같다. 하지만 안타깝게도 다른 ... ...
- [강석기의 과학카페] 녹지는 정신건강에 도움을 준다2019.04.23
- 미치는 영향이 달랐다. 예를 들어 지적장애는 녹지의 비율에 영향을 받지 않았다. 반면 기분장애, 우울증, 노이로제의 발병률은 부모의 사회경제적 지위, 가족력, 부모 나이 등 다른 요인을 보정한 뒤에도 여전히 녹지 비율에 큰 영향을 받았다. 조현병(정신분열증)과 약물중독도 꽤 영향을 받았다. ... ...
- [박진영의 사회심리학] 내가 친구가 없는 이유2019.02.02
- 않은 사람들에 비해 자신이 받아들여지지 않을 것에 대한 걱정이 적은 편이었다. 또한 기분이 나빠지거나 불안할지도 모르는 사회적 상황을 애초에 회피하는 태도도 덜 보이는 것으로 나타났다. 이러한 특징은 자기자비가 높은 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 전반적으로 사회적 상황을 덜 ... ...
- [박진영의 사회심리학]자신을 잘 통제하는 사람이 쓰는 세 가지 전략2019.01.26
- 전략 중에서도 목표를 달성했을 때의 긍정적인 결과 떠올리기와 하위 목표 만들기, 기분 전환하기의 세 가지 전략을 가장 많이 사용하는 것으로 나타났다. 개인적으로는 환경 바꾸기, 즐거운 요소 추가, 나에게 보상하기, 목표 세분화, 얼마 안 남았다고 생각하기 등을 가장 많이 사용하는 것 같다. ... ...
- [박진영의 사회심리학]존경과 사랑에 빠지는 기쁨2018.12.01
- 조금 다르다. 위에서 언급한 고양감이 타인의 고귀한 행동을 볼 때 생기는 가슴 벅찬 기분이라면 동경은 주로 엄청난 능력이나 퍼포먼스를 보았을 때 생기는 벅참이다. 예컨데 인간으로서 해내기 어려운 점프를 손쉽게 완벽하게 해내는 피겨스케이팅 선수나 이쑤시개 같은 말도 안 되는 재료로 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 행복해야 덜 먹는다 2018.11.17
- 좋을 때는 되려 ‘덜’ 먹는다는 것이다. 기분이 나쁠 때 많이 먹는 사람이 있는 반면 기분이 좋을 때 많이 먹는 사람이 있다는 것이기도 하다. 주변을 둘려봐도 불행할 때 몸무게가 느는 사람들이 있는 반면 거꾸로 행복할 때 몸무게가 느는 사람들이 있는 것 같다. 나는 주로 힘들 때 살이 ... ...
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