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"체중감량"(으)로 총 181건 검색되었습니다.

“간헐적 단식도 해롭다” vs “적게 먹으면 장기능 개선”동아일보 l2013.04.30

한다. 성별과 나이에 맞는 열량과 영양소를 섭취하되 일정한 간격으로 단식을 해야 체중감량이 가능하다”고 제안했다. 두 전문가는 식이요법 말고도 운동이 필요하다는 데는 의견을 함께했다. 적당한 운동을 식이요법과 함께 하면 목표한 날짜보다 훨씬 빨리 목표 체중에 도달한다는 설명이다. ... ...

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