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"섭취"(으)로 총 1,565건 검색되었습니다.
- 아이들에게 채소를 손 쉽게 먹이는 꿀팁 몇 가지2017.02.25
- 정도로 칭찬해 주고 격려해 주세요. 시간이 흐른 어느 날 그 채소에 익숙해져 즐겁게 섭취하는 아이를 발견하게 될 것입니다. 바로 그 때 또 다른 채소를 같은 방법으로 소개해 먹을 수 있는 채소가 점점 늘어날 수 있도록 도와주세요. GIB 제공 다 큰 아이들이 채소를 많이 먹게 하는 방법은 ... ...
- [카드뉴스] 키 크는 비법에 대한 오해 3가지동아사이언스 l2017.02.21
- 분비돼도 제 기능을 못합니다. 오해3. 하루에 줄넘기 1000번 하면 키가 크나요? 단백질 섭취만으로 근육량을 늘리는 데는 한계가 있습니다. 근육의 힘을 기르고 성장호르몬 분비를 촉진해 뼈가 자라나는 성장판을 자극하려면 운동을 꾸준히 해야 합니다. 또한 규칙적인 운동은 성장호르몬 분비와 ... ...
- [건강식품 삐딱보기] 베타카로틴이 노화를 억제한다던데…동아사이언스 l2017.02.20
- 않았다는 거지요. 반면 한 가지는 뚜렷하게 변했습니다. 피부색입니다. 베타카로틴을 섭취한 그룹은 피부색이 좋아져 더 건강하게 보이게 됐습니다. 베타카로틴을 복용한 그룹의 피부색 변화(윗줄)와 위약을 복용한 그룹의 피부색 변화(아랫줄). 베타카로틴을 꾸준히 복용한 그룹이 더 건강한 ... ...
- [카더라 과학] 다이어트약만 먹으면 살이 쏙 빠진다카더라. 진짜 약만 먹으면 될까?동아사이언스 l2017.02.17
- 섭취한 경우이며, 나머지 경우에도 가르시니아 캄보지아 추출물 외 다른 약품을 함께 섭취하던 사람이었다는 겁니다. 하지만 3925편의 연구 결과를 검토한 뒤 안전성에 대한 의심이 생긴 만큼 그대로 둘 수는 없는 일입니다. 식약처는 지난해 가르시니아 캄보지아 추출물이 들어간 식품을 재평가 ... ...
- 브로콜리, 치매 예방 효과 있다동아사이언스 l2017.02.16
- 기저에 BDNF가 작용함을 규명한 것은 이번이 처음이다. 김 교수는 “단순히 브로콜리를 섭취하는 것만으로는 연구와 같은 드라마틱한 효과가 나오지는 않는다”면서도 “설포라판 농축이나 추출물 개발로 이어지면 소아청소년들의 뇌 발달을 돕고, BDNF가 취약한 치매, 자폐, 정신분열증 환자들의 ... ...
- 우리는 평소 어떤 ‘독’에 노출돼 있을까?동아사이언스 l2017.02.15
- 노출돼 있을까요? 의외로 종류가 다양합니다. 상한 음식이나 술, 담배와 같이 직접적인 섭취로 반응하는 독도 있고, 자동차 부동액이나 욕실 세정제를 사용하면서 알게 모르게 호흡기로 들어오는 독도 있습니다. 1) 장독 : 포도상구균, 콜레라 등 간에서 해독 작용을 거치기 전에 장에 직접 ... ...
- 영양제 만능시대: 건강보조식품 vs 건강기능식품, 무슨 차이?동아사이언스 l2017.02.15
- 제공 건강기능식품은 실제 효능을 인정받고 있는 만큼, 제품마다 섭취량과 섭취방법이 정해져 있습니다. 용량 이상을 먹는다고 효과가 커지지 않으며, 오히려 과용하면 부작용이 생길 수 있습니다. 게다가 실제로 기능이 있는 만큼 의약품과 함께 먹을 때 서로에게 도움이 되지 않을 수도 ... ...
- [팸퍼스 논란]엄마 마음 흔드는 육아용품 기사에 과장은 없나?동아사이언스 l2017.02.13
- 개정돼 혼란을 빚고 있습니다만, 세계보건기구(WHO)에 따르면 다이옥신 하루 최대 허용 섭취량을 몸무게 (kg 기준)당 1~4pg(피코그램, 1pg=1조 분의 1g)이고, 우리나라는 4pg으로 규정하고 있습니다. 이 정도 다이옥신 양은 아기의 대변에서 일상적으로 발견되는 다이옥신 양보다 1000분의 1정도 적은 ... ...
- [작심일일 운동기 (마지막) 크로스핏] 남친 만들고 싶은 여성, 크로스핏에 도전하라동아사이언스 l2017.02.12
- 신체능력의 향상을 위해서 운동할 때 최대심박수(HRmax)를 64~94%로, 최대산소섭취량(VO2max)을 40~85%로 유지하는 것이 좋다고 권장한다. 크로스핏은 첫 라운드에 HRmax가 90%, VO2max는 80%를 달성한다. 천천히 끌어올리고 정점에 달한 후 다시 식는 일반적 운동과 달리 처음부터 정점에서 운동을 진행한단 ... ...
- [정월 대보름 맞이] 당신에게 딱 맞는 현대판 오곡밥 재료는?동아사이언스 l2017.02.08
- 각종 영양분과 식이섬유가 풍부한 잡곡을 섞어 칼로리를 낮추면서 영양소는 충분히 섭취하게 하기 위함이지요. 잡곡 종류도 어마어마하게 많습니다. 이미 널리 알려진 흑미나 보리, 현미, 조, 수수, 율무 같은 토종 잡곡 외에도 병아리콩이나 렌틸콩, 퀴노아 같은 외국 잡곡도 많이 들어오는 ... ...
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