스페셜
- 중년건강과 근육 운동과학기술인공제회 2015.12.29
- 게 효과적이기 때문에 매일 하거나 피곤할 때 운동하는 것은 오히려 독이 된다. 근육을 단련할 때는 자신의 몸 상태를 판단해서 조절하는 것이 중요하다. 시간대는 식후 2시간 후가 좋다. 식사 시간 직전에는 에너지가 부족하고 식사 직후에는 숨이 차고 몸이 둔해질 수 있다. 전문가들은 근육 운동 ... ...
- 올 크리스마스에는 산타가 되어보자과학동아천문대 2015.11.16
- 'Health Boy' 프로그램은 하룻밤에 수억 명의 어린이들에게 선물을 배달하는 산타의 체력 단련법 배우기 등 다양한 미션을 체험할 수 있다. 'Becoming Santa' 프로그램은 산타와의 인터뷰를 비롯해 복지시설 어린이들을 위해 참가자가 직접 의미 있는 선물을 준비해보는 시간으로 꾸며진다. 이번 행사는 ... ...
- 남녀노소, 모두가 예방접종을 해야 하는 이유KISTI 2014.04.04
- 면역력을 기르기 위해서다. 예방 접종은 우리 몸이 병원체와 효과적으로 싸울 수 있도록 단련시키는 일이다. 원래 우리 몸은 외부에서 들어온 각종 바이러스나 세균 등에 대응하기 위해 방어 물질을 만들어내는 면역 체계를 갖추고 있다. 하지만 밖에서 들어온 바이러스나 세균 등이 너무 강력하면 ... ...
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d라이브러리
- [대학원 탈출일지] 그곳에 행복이 없는 것은 당연하다과학동아 2024년 01호
- 가는 곳이기 때문이라는 게 그의 설명이다. “과정이 고통스럽지 않다면 그건 수련이나 단련이 아니”라고 말하는 작가는 “아무리 연구 환경이 좋더라도 힘들 수 밖에 없다는 것을 알아야 한다”고 덧붙였다. 예비 고학력 독자들은 그의 작품을 보고 결심을 한다. “작품을 보고 대학원 진학을 ... ...
- 네, 그래서 이과가 엘리베이터에서 살아남아 봤습니다과학동아 2023년 05호
- 두 가지 방법이 있습니다. 우선 한 번에 20m는 거뜬히 뛰어오를 수 있을 정도로 점프를 단련하는 방법. 추락하는 엘리베이터의 속도를 상쇄해 안전하게 착지할 수 있을 겁니다. 모두 그 정도는 기합으로 해낼 수 있잖아요, 그쵸? 수련이 모자라다면, 충격을 분산하는 방법도 있어요. 앞서 엘리베이터가 ... ...
- [이달의 책] 한양대 교수진에게 직접 듣는 바이오메디컬공학과학동아 2022년 05호
- 기자와 같은 비극은 더 없길 바란다. 리빙 포인트 둘: 프로 가드너가 되려면 전완근을 단련하자. 또 기자 이야기다. 4월은 식덕(식물덕후)인 기자에게 가장 위험한 달이다. 이제 겨우 절반이 지나갔는데 집에 식물이 10개 생겼다. 이것도 아주 많이 자제해서 10개인 것이다. 고삐 풀린 듯이 샀다면 ... ...
- 빙판 위의 기적 그들의 썰매를 책임집니다과학동아 2022년 02호
- 최 장비매니저는 “파라아이스하키 선수로 활동하던 때, 선수들이 쉬는 시간이나 체력을 단련해야 할 시간에 썰매를 정비하는 것이 안타까웠다”며 “선수들이 운동할 시간을 확보해줄 수 있어 선수 시절보다 더 보람을 느낀다”고 말했다.장비를 돌보는 일 외에 선수들의 고충을 들어주고 생활을 ... ...
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어린이과학동아
- 볼거추천~포스팅 20250407
- @contextgumballw ㅊㅊ하얀거로 단련하고 저랑 검은거파요 ㅎㅎ ...
- 자캐 설정을 위한 질문!!(버터편) 힘들었어욥....포스팅 20241121
- 나비 수채화 같은거sns는 그런데.... 메신저는 프로필 없을듯 020. 운동이나 몸 쓰는것을 좋아하나요?딱히 좋아하진 않지만.......체력단련?을 위해 종종 함체력이나 지구력, 유연성도 매우 좋은 편 021. 곱창, 막창, 내장탕, 닭똥고집 등을 먹을 수 있는지?ㄴㄴ비위 약한건 아니지만 맛없어할것 같음....음식에 대한 호불호가 분명하기도 ...
- 우주항공청 홍보 캐릭터 '벼리'를 소개합니다!기사 20240529
- 대표하는 캐릭터로 등장한 '벼리'는 '우주에서 온 아이' 라는 뜻을 가졌습니다. '벼리'는 무디어진 연장 또는 마음이나 의지를 단련하여 강하게 한다는 '벼리다'에서 바뀐 순우리말로 단단하고 탄실하게 우주항공 시대를 열겠다는 마음이 담겨 있다고 합니다. 저는 벼리를 보며 웬지 다시 달로 돌아가지 못할 것 같다는 생각이 들었는데요. 왜냐하면 우 ...
- 학교에서 체력단련하는데포스팅 20230913
- 할때마다 진심 죽을거 같아요 ...
- 담배의 위험성기사 20230729
- 뼈가 약해지죠. (사진출저: 네이버 블로그) 6. 근육 성장 방해 헬스를 하는 사람이라면 당장 끊어야 해요. 근육은 수축과 이완을 통해 단련하고, 이 과정에서 근육에 힘을 돌게 하는 것은 바로 산소의 공급이에요. 근육에 산소를 공급하는 것은 혈액인데, 흡연은 혈류량을 현저하게 줄이죠. 때문에 근육에 정상적으로 피를 공급해주지 못하게 되므로, 근 ...
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