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"헬스장"(으)로 총 16건 검색되었습니다.
- Habitat ‘화성 1년 살이’를 계획 중이라면과학동아 2023년 06호
- 식물농장에서 양상추를 수확할 때가 됐다는 이야기를 하던데, 이게 그건가 보다. 낮엔 헬스장에 가서 운동을 좀 할 생각이다. 지난주, 건강검진 결과를 설명할 때 의사의 표정이 썩 좋진 않았다. 근육량이 모자라다나. 화성생활이 단조로울 것이라고 생각했다면, 그 생각 고이 접어두도록 하자. ... ...
- [작심삼일의 심리학] 보인다… 미래가!과학동아 2022년 01호
- 앗, 여러분도 그러신다고요? 그렇다면 이건 어떤가요. 목표를 이루기 위해 1월 2일쯤엔 헬스장에 등록한다거나, 책을 한 권 살 겁니다. 3일까진 아주 의지가 넘칠 거예요. 그리고 5일, 10일, 20일이 오면 운동화와 책을 애써 무시할 겁니다. 신년계획을 써 둔 종이는 이제 어디 갔는지 행방을 찾을 수도 ... ...
- 학교가 끝나고 나면 수학 선생님의 은밀한 잡생활수학동아 2020년 12호
- 이 중 첫 번째 조건은 제가 수학 교사였어서 더 잘 충족할 수 있었습니다. 헬스장에서는 몸의 상태를 알기 위해 ‘인바디(InBody) 측정’을 합니다. 헬스트레이너인 저는 이 결과를 보고 운동 프로그램을 짜는데, 이때 수학적으로 사고해서 회원의 현재 몸 상태, 목표치, 운동 수행능력 등을 종합적으로 ... ...
- [썰렁홈즈] 헬스장 관장 그뉴기 울루기불루기어린이과학동아 2020년 01호
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- [나의 영국 유학 일기] 땅값이 비싼 런던에서 대학교에 다닌다는 건과학동아 2019년 02호
- 수 있다. 기숙사 바로 옆에는 임페리얼칼리지 학생우대가격으로 싸게 이용할 수 있는 헬스장이 있어서 건강도 챙길 수 있다. 나처럼 생활비를 직접 버는 대학생에게는 매우 큰 장점이다. 기숙사에는 1학년 학생들을 위한 이벤트도 많다. 기숙사 차원에서 하는 커다란 보트 파티부터, ... ...
- Part 3. 직접 들어본 요즘 사춘기과학동아 2018년 04호
- 이별 뒤 다이어트도 다시 시작했다. 은정이와 통화를 한 3월 12일 저녁 9시, 그녀는 헬스장에 있었다. 은정이의 화장품 파우치에는 쿠션 파운데이션, 주황색 립스틱, 앞머리의 기름짐을 방지할 드라이 샴푸가 담겨 있다. 기초 제품을 바른 뒤 6~7단계를 거쳐야 은정이의 휴일 메이크업이 완성된다 ... ...
- [Tech & Fun] 다음 체중계과학동아 2016년 09호
- 표현일 테니까.일주일 뒤, 이제는 고칠 수도 없게 된 체중계 위에 다시 올라섰다. 저녁에 헬스장에서 잰 것과 마찬가지로 집에 있는 체중계의 수치 역시 거의 여행 전 체중으로 돌아와 있었다. 그래도 계속 신경이 쓰였다. 집에 있는 체중계로 잰 무게와 밖에서 잰 체중 사이의 미세한 차이 같은 ... ...
- [Tech & Fun] 토끼를 잡는 데 전력을 다한 사자는…과학동아 2016년 02호
- ‘내일부터 하면 되지 않을까’라는 유혹을 이기기 어렵다. ‘학교를 마친 뒤엔 헬스장에 간다’같은 구체적인 실천문이 좋다. 실천이 쉬운 소소한 명령문을 추가하는 것도 좋다. 다이어트를 할 때 ‘아침에 눈을 뜨면 팔굽혀펴기를 5번 한다’, ‘계단을 보면 무조건 걸어간다’ 등으로 좋은 습관을 ... ...
- PART2. 화성여행의 비결은 겨울잠과학동아 2014년 01호
- 근육조직과 근력에 차이가 없다. 근육을 전혀 쓰지 않아도 일정하게 유지된다는 말이니 헬스장에서 힘들게 운동하는 사람들이 들으면 눈이 뒤집히고 기가 막힐 일이다. 박쥐가 겨울잠을 잘 때 근육이 위축되지 않는 이유는 각성기에 열충격단백질(HSP)이 늘어나기 때문이다. HSP는 세포가 다른 ... ...
- 초콜릿 복근을 원하는가!과학동아 2012년 05호
- 수 있을까 헬스장 이튿날, 원 대리는 뻐근한 가슴을 뒤로한 채 스트레칭으로 몸을 풀며 헬스장 곳곳에 걸려있는 모델의 식스팩을 살펴봤다. 감탄사를 날리던 중 사진 속 모델의 복근 모양이 각기 다른 것을 발견했다. 정확하게 식스팩이 자리 잡은 복근이 있는 반면 어떤 모델은 4개, 심지어 8개의 ... ...
