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"헬스장"(으)로 총 90건 검색되었습니다.
- [작심일일 운동기 (마지막) 크로스핏] 남친 만들고 싶은 여성, 크로스핏에 도전하라동아사이언스 2017.02.12
- 그리고 운동 자체에 대한 재미를 느꼈다는 것이 가장 큰 수확이다. 출근도장 찍듯 헬스장에 방문해서 텔레비전을 틀어놓은 트레드밀 앞에서 무의미하게 걷던 과거의 운동과는 확연히 달랐다. 다행히도 여러 운동을 체험할 수 있는 다양한 어플리케이션들이 출시돼 이미 운동족들 사이에서 인기를 ... ...
- 새해 운동 다짐 무너진 당신, 벼락치기 운동이라도 해라동아사이언스 2017.01.10
- 훈련을 받듯, 평일엔 일상에 얽매여 운동을 할만한 여유를 내지 못하다가 주말에만 헬스장을 찾아 열심히 운동하는 사람을 일컫는다. 연구팀은 세계보건기구(WHO)가 제시한 권장 주간 운동량(150분 걷기 혹은 75분 뛰기)을 기준으로 주말 전사와 운동을 안 하는 사람을 비교했다. 그 결과 주당 1~2회 ... ...
- 새해결심 벌써 실패한 당신을 위한 3가지 과학적 변명2017.01.06
- 나타난다”고 설명했다. ● 변명2: “이 죽일 놈의 습관, 뇌 때문이야~” 1월 1일 헬스장의 풍경. 며칠만 지나도 북적하던 인파는 늘 그렇듯 사라질 것이다. - 동아일보DB 제공 한 번 몸에 밴 습관은 고치기 힘들다. 뇌가 과거 경험에 의존해 행동하기 때문이다. 기름진 음식, 흡연, 음주의 ... ...
- 겨울잠은 그만! 춥다고 웅크리고 있지마세요!동아사이언스 2016.11.09
- 에너지를 소모시키고, 근육량을 증가시키는 웨이트 운동이 필요한데요. 최근에는 굳이 헬스장을 가지 않더라도 집에서 할 수 있는 간단한 운동기구들이 많이 출시되어 집에서도 간단한 웨이트 운동을 할 수 있습니다. -쉐어하우스 제공 이도 저도 귀찮은 ... ...
- ‘우주 호텔’서 지구 내려다보는 화려한 휴식2016.04.17
- 한쪽 테이블 위에는 칵테일 등 다양한 우주 식량이 놓여 있었고, 객실 가장자리에는 헬스장과 레스토랑, 무중력 오락실, 천문대 등 각종 시설로 연결된 문이 보였다. 발아래로는 푸른빛의 지구가 내려다 보였다. 미국이 구상하고 있는 우주 호텔의 모습이다. 미국의 우주개발 기업 ‘유나이티드 ... ...
- 음악은 왜 우리를 춤추게 하는가2015.06.21
- 빠르기의 영향력이 가장 강하다. 실제로 음악의 빠르기는 많은 곳에서 활용된다. 헬스장에서는 이를 이용해 운동효과를 극대화하기 위해 심장박동수보다 빠른 댄스 음악을 튼다. 또 술집에서 빠른 음악을 틀면 사람들이 맥주를 더 빨리 먹어 매출이 상승한다는 연구결과도 있다. 일렉트로닉 ... ...
- 심혈관질환자, 건강 챙기려 팔굽혀펴기? 안돼요 안돼!동아일보 2015.05.08
- 든다. ○ 등산은 금물 의료진은 김 씨의 운동능력을 측정하기 위해 운동부하검사를 했다. 헬스장 트레드밀(러닝머신) 같은 운동기구에 올라서서 기기를 부착하고 총 4단계에 걸쳐 속도, 경사 등을 조절하며 운동능력을 평가하는 것이다. 원래 4단계까지 조절하며 측정해야 하지만 김 씨는 2단계에서 ... ...
- 마른 여성 다이어트, 건강에 더 해롭다동아일보 2014.01.27
- 그의 몸매 관리 비결은 365일 쉬지 않는 다이어트다. 하루 한 끼 식사는 기본이고 매일 밤 헬스장 트레드밀(러닝머신)에 몸을 싣는다. 올겨울부터는 지난 학기 내내 모은 아르바이트비 100만 원을 쏟아 부어 퍼스널트레이닝(PT)까지 시작했다. 이런 이 씨에게 석 달 전 갑작스러운 신체 변화가 찾아왔다. ... ...
- [신나는 공부]일반고에서 전공 심화수업 들으며 ‘꿈’과 ‘끼’ 점프 업!동아일보 2013.09.24
- 수 있어서 신이 난다”고 말했다. 신현고는 운동장, 체육관, 무용실, 탁구장, 배드민턴장, 헬스장, 권투연습실 등 다양한 체육시설을 갖췄다. 앞으로 거점학교 지원예산 중 시설기자재구입비로 받은 1억8000만 원을 투자해 체육시설을 단계적으로 확충할 계획이다. 신현고에서 학생들을 지도하는 ... ...
- 김필수 “급발진 규명은 판도라 상자를 여는 것”동아닷컴 2013.05.27
- 추정사고 운전자 ‘8대 중과실’ - 2PM 수입 서열 “닉쿤이 1위인 이유 있었다” - 손은서 헬스장 포착…‘청순한 옆모습’ 자체발광 - 정석원-백지영 청첩장 공개, “결혼 앞둔 설렘 드러내” - 김미려 정성윤, 10월 6일 화촉 ‘개그우먼·연기자 커플 탄생’ [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 ... ...
