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"심리상태"(으)로 총 632건 검색되었습니다.
- 주 2~3회 꾸준히 운동하면 불면증 위험 줄어동아사이언스 2024.03.27
- 꾸준한 운동과 수면의 질 사이를 살핀 연구 결과가 나왔다. PeopleImages/게티이미지뱅크 제공. 일주일에 2~3회 꾸준히 운동하면 6~9시간 권장되는 수면 시간의 질이 향상되고 불면증 위험은 줄어든다는 연구결과가 도출됐다. 에를라 비욘스도티르 아일랜드 레이캬비크대 심리학과 교수 연구팀은 지 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '필요악' 스트레스 활용법도 중요하다2024.03.16
- 게티이미지뱅크 제공 하루에도 몇 번씩 'XX 때문에 스트레스 받는다'는 말을 자연스럽게 할 정도로 스트레스란 많은 사람들에게 있어 일상 깊숙이 들어와 있는 친숙한 개념이다. 하지만 그럼에도 생각보다 스트레스의 정체에 대해 정확히 알고 있는 사람은 많지 않다. 스트레스는 무엇일까? 원인일 ... ...
- [과기원NOW] KAIST 융합인재학부 1호 졸업생 탄생 外동아사이언스 2024.02.16
- (왼쪽부터) 고경빈·김백호 KAIST 융합인재학부 졸업생, 이혜민 전지및전자공학부 졸업생. KAIST 제공. ■ KAIST는 16일 오후 2시 대전 본원 류근철스포츠컴플렉스에서 2024학년도 학위수여식을 개최한다. 박사 756명, 석사 1564명, 학사 694명 등 3014명이 학위를 받는다. 올해는 2020년 신설된 융합인재학부 첫 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 거절에 대한 두려움이 큰 사람들2024.02.10
- 게티이미지뱅크 제공 필자는 몇 해 전 병원에 입원한 적이 있었는데 병문안을 온 친구에게 번거롭게 먼 길 오게 해서 미안하다고 했다. 그냥 으레 아니라고 괜찮다고 할 줄 알았는데 친구의 반응은 그런 생각은 해본 적도 없다는 듯 “내가 오고 싶어서 내 발로 왔는데 왜 네가 미안해 해?”였다. ... ...
- 나무 많은 곳 걸으면 뇌 활동 개선…"인간은 자연 사랑하도록 진화"동아사이언스 2024.02.09
- 자연 환경에서의 걷기 활동이 두뇌 활동을 증진시키는 것으로 나타났다. monkeybusinessimages/게티이미지뱅크 제공. 설처럼 긴 연휴가 끝나면 명절증후군이 찾아온다. 주의·집중력이 떨어지고 학업이나 업무로 복귀하는 데 어려움을 겪게 된다. 이같은 부작용을 예방하려면 연휴 기간 공원과 같은 녹색 ... ...
- 소방관 약 절반은 출동 벨소리만 들어도 트라우마 겪어동아사이언스 2024.02.07
- 트라우마가 있는 소방관은 트라우마 전문치료 프로그램에 참여할 수 있다. 한림대한강성심병원 제공. 최근 공장 화재로 소방관 2명이 순직한 가운데 소방관의 절반 가량이 출동 벨소리만 들어도 심장이 쿵쿵대는 등 트라우마를 겪고 있는 것으로 나타났다. 소방관의 정신 건강 관리가 시급하다는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 일은 진전 안되고 피곤하다면2024.01.27
- 게티이미지뱅크 제공 하루 종일 뭔가를 하긴 했는데 어째서인지 아무 것도 이룬 게 없는 것 같은 불안감과 공허함이 찾아올 때가 있다. 주로 뚜렷한 계획을 세우지 않았거나 아니면 소위 딴 짓을 많이 하며 주의력을 허비했을 때 이런 느낌을 받곤 한다. 분명 시간은 시간대로 쓰고 몸도 마음도 지쳤 ... ...
- "형제 자매 많은 10대, 정신건강에 부정적 영향"동아사이언스 2024.01.16
- 나이 차가 적은 형제자매 수는 10대 청소년의 정신건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 길을 걷고 있는 남매의 모습. 게티이미지뱅크 카인과 아벨, 카라마조프가의 형제들, 신데렐라 등 문학에선 형제 간 다양한 형태의 우애와 갈등이 묘사된다. 형제 관계가 청소년들의 정신건강에 미 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 나이 들수록 '행복감' 느끼는 이유2024.01.13
- 게티이미지뱅크 제공 새해를 맞으면 설렘도 크지만 또 한 살 더 먹었다는 데서 오는 막연한 불안감이 있다. 나이가 들어가고 노화가 찾아오는 것을 달가워 하는 사람은 그렇게 많지 않을 것이다. 하지만 한 가지 좋은 소식이라면 적어도 ‘행복’에 있어서는 나이를 먹는 일이 나쁘지만은 않다는 것 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 글로 쓰는 삶의 '조각'이 '나'를 완성한다2024.01.06
- 게티이미지뱅크 제공 자신을 안다는 것은 어디서부터 어떻게 시작해야 될지 알기 어려운 거대한 과제처럼 느껴질 때가 많다. 하지만 조금 다르게 생각하면 나를 안다는 것은 퍼즐을 맞추는 것과 비슷한 면이 있다. 1000피스 이상의 큰 퍼즐을 맞추다 보면 어디서부터 맞춰야 할지, 지금 내가 손에 ... ...
