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세월호 유가족 57%, 참사 6년 후에도 '트라우마' 지속
동아사이언스
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2023.03.23
게티이미지뱅크 제공 내달 세월호 참사 9주기를 앞둔 가운데 세월호 사고 유가족은 사고가 발생하고 6년이 지난 이후에도 정신건강 악화 상태가 지속된 것으로 나타났다. 유가족 중 절반 이상은 외상후스트레스장애(PTSD) 증상이 나타났으며 3명 중 1명은 슬픔과 분노, 무기력감이 나타나는 울분장애 ... ...
[박정연의 닥터스] “몸도 기억하는 트라우마...신체로 치료해요"
동아사이언스
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2023.03.20
허휴정 인천성모병원 정신건강의학과 교수가 지난달 인천성모병원 의학도서관에서 진행된 인터뷰에서 답변하고 있다. 인천성모병원 제공 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 일명 트라우마는 현대인에게 흔한 정신건강질환이다. 정신건강의학에 대한 심리적 문턱이 낮아지면서 진단과 치료가 예전보다 ... ...
코로나로 청소년 SNS 사용 증가...영향 연구는 ‘들쭉날쭉’
동아사이언스
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2023.02.27
청소년의 인지능력과 정신건강에 영향을 미칠 수 있는 각종 사회관계망서비스(SNS). 위키미디어 제공 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19‧코로나19) 대유행으로 청소년의 사회관계망서비스(SNS) 이용 시간이 대폭 늘어났다. 과학자들은 갑작스러운 사회적 변화에 SNS가 청소년기 정신건강과 인지발달 ... ...
[박진영의 사회심리학] "나는 대단하지 않다"...'작은 자아'의 행복감
2023.02.25
게티이미지뱅크 제공 누구나 한 번쯤은 실수를 한다고 하지만 실수를 할 때면 뼈아픈 것이 사실이다. 특히 말도 안 되게 기초적인 부분에서 실수를 할 때면 이제껏 뭐했나 싶고 그간의 시간들이 의미 없게 느껴지곤 한다. 인간관계에서도 마찬가지다. 나이가 들면서 점점 더 다양한 사회적 상황을 ... ...
[박진영의 사회심리학] '인생은 고통' 깨달음이 주는 것
2023.02.18
게티이미지뱅크 제공 몇 년 전부터 부쩍 많이 관심을 갖게 된 주제는 “인생은 고통”이라는 것이다. 사람은 누구나 생노병사와 다양한 아픔과 상실의 고통을 겪고 그것은 나도 예외가 아니라는 사실이 어렸을 때에는 막연히 두렵고 우울하게만 느껴졌다. 하지만 언젠가부터 조금씩 생각이 바뀌기 ... ...
[박진영의 사회심리학] 만성통증 극복 운동은 '자주, 꾸준히'
2023.02.11
게티이미지뱅크 제공 크로스핏을 시작했다. 이제 막 2주차라 잘 모르겠지만, 트레이너 선생님 말에 의하면 크로스핏이란 심박수를 높이는 카디오(cardio) 운동과 근력운동, 웨이트 트레이닝, 민첩성과 순발력을 요구하는 운동 등을 높은 강도로 반복함으로써 단 시간에 큰 효과를 내는 운동이다. 제 ... ...
[박진영의 사회심리학] 사랑에 눈 멀면 안되는 이유
2023.02.04
게티이미지뱅크 제공 사랑에 빠지면 눈에 콩깍지가 씌인다고들 한다. 밥을 먹는 것도 이뻐 보이고 썰렁한 농담도 재미있게 느껴지는 등 사랑하는 이가 하는 행동이라면 뭐든 좋게 보게 된다는 것이다. 사랑에 빠지면 정말 눈이 멀게 될까. 눈 먼 사랑은 괜찮은 걸까. 눈 먼 사랑의 힘 연구에 의 ... ...
[박진영의 사회심리학] 어려운 것부터 해치워야 효율 높아져
2023.01.28
게티이미지뱅크 제공 시간과 에너지는 한정적이다. 또한 사람은 일만 하면서 살 수는 없다. 우리는 성취하는 것 못지 않게 잘 쉬고 잘 놀아야 삶이 의미있다는 느낌과 행복감을 느끼는 존재다. 때문에 적은 시간 동안 많은 일을 해내는 효율적인 일하기는 행복에도 중요한 역할을 미친다. 특히 조금 ... ...
아침마다 뻣뻣, 퉁퉁 부은 손…겨울철 류마티스관절염 관리법은
동아사이언스
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2023.01.19
송란 강동경희대병원 류마티스내과 교수가 손가락 관절이 불편한 환자를 진료하고 있다. 강동경희대병원 제공 요즘처럼 기온이 낮은 겨울에는 류마티스 관절염 통증이 심해진다고 호소하는 사람들이 많다. 영하의 기온 혹은 급격한 온도 차이가 류마티스 관절염의 통증에 영향을 주는 것일까. 19일 ... ...
인간이 개를 길들인 비결은…"동물에게도 통하는 이타심"
동아사이언스
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2023.01.17
인간은 유아 때부터 본능적으로 반려견이 원하는 행동을 파악하고 도와준다는 사실이 드러났다. 게티이미지뱅크 제공 어린이들도 반려견이 간식이나 장난감을 원하는 행동을 보이면 도와준다는 사실이 확인됐다. 인간이 반려견의 욕구를 이해하고 기꺼이 돕는 행동이 본능적이라는 의미다. 미 ... ...
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