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[박진영의 사회심리학] '나'를 지탱해주는 '누군가'의 존재
2022.10.29
픽사베이 제공 늘 많은 사람들에게 목숨을 빚지고 있다. 태어나서 첫 숨을 내뱉었을 때부터 단 한 순간도 타인에게 삶을 빚지지 않은 적이 없었지만 병원 왕래가 잦았던 근래에는 조금 더 그랬다. 나보다 더 걱정스러워 보이는 얼굴을 하고 있는 의료진, 가족, 친구들을 볼 때면 그럴 필요가 없음에 ... ...
[박진영의 사회심리학] 모두에게 잘 할 수 없는 이유
2022.10.08
픽사베이 제공 사르트르는 “타인은 지옥이다”라는 말을 했다. 지옥은 아마 작은 방 안에서 타인과 단 한 시도 떨어지지 않은 채 먹지도 자지도 않고 서로를 의식하며 영원한 시간을 보내는 형태일 거라는 상상과 함께 나온 말이다. 아무리 친한 사람이라도 이 사람과 단 1초도 떨어지지 않은 채 밥 ... ...
우울증은 흡연보다 당신을 더 빨리 늙게 만든다
동아사이언스
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2022.09.29
우울증이 흡연보다 노화에 더 큰 악영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 게티이미지뱅크 제공 우울하거나 외로움을 느끼는 것이 흡연이나 특정 질환을 앓는 것보다 노화 과정을 더 빨리 촉진한다는 연구 결과가 국제학술지 '노화' 9월 27일자에 실렸다. 홍콩중문대와 미국 스탠퍼드대 등 국제공 ... ...
뱃속 아기도 쓴맛 느낀다…엄마가 케일 먹으니 ‘얼굴 찡그려’
동아사이언스
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2022.09.23
픽사베이 제공 임신부 뱃속 아기는 엄마가 먹는 음식물의 맛을 느낄 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 더햄대 연구팀은 자궁 속 아기가 엄마가 먹는 음식에 대해 반응한 것을 확인한 연구 결과를 국제학술지 '심리과학' 온라인에 21일(현지시간) 공개했다. 태어나지 않은 아기가 맛에 반응을 ... ...
"美 질병 예방특위, 모든 성인에 우울증 검사 권고"
연합뉴스
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2022.09.22
검사를 받도록 권고했다. 불안장애란 걱정과 근심이 지나쳐 일상생활 영위가 어려운
심리상태
로 심계항진, 호흡곤란, 근육경직, 두통 등의 신체 증상이 수반되기도 한다. 질병 예방 특위는 이 두 가지 검사가 우울증과 불안장애를 예방하는 효과가 크다는 연구 결과에 근거, 이 같은 권고안을 ... ...
[박진영의 사회심리학] 남아있는 시간 떠올리면 '소확행' 많아져
2022.09.17
나이가 들수록 먼 미래를 위해 지금을 희생하기보다 '지금'을 가급적 행복하게 보내려는 경향이 나타난다. 게티이미지뱅크 제공 최근 들어 통증이 심해졌다. 신경통을 앓은지 몇 년 되었지만 통증이 심해질 때면 늘 조금씩 희망을 잃는다. 처음 병을 진단받고 나서 어언 십여년이 지났는데 지금까지 ... ...
"잔소리는 돈내고"...명절 잔소리 듣기 싫은 과학적 이유
동아사이언스
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2022.09.10
추석 명절을 맞아 잔소리를 듣기 싫은 이들을 위한 잔소리 메뉴판과 티셔츠가 등장해 이목을 끌었다. 프라이비티 제공 "결혼은 언제 하니?" "다이어트 안 하니?" 추석 연휴를 앞두고 사람들이 가장 듣기 싫어하는 잔소리로 '교제나 결혼'과 '다이어트와 몸 관리'가 꼽혔다. 온라인 상에서는 잔소리보 ... ...
"집에서 아침 안먹는 소아청소년, 자존감 낮다"
동아사이언스
l
2022.08.23
위키피디아 제공 아침식사를 거르거나 집에서 멀리 떨어진 곳에서 먹는 소아청소년은 심리사회적 문제행동을 일으킬 위험성이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 집 밖에서 아침식사를 하면 영양가가 떨어지는 음식물을 섭취할 가능성이 높아 심리건강에 안좋은 영향을 미칠 수 있다는 분석이다. ... ...
[강석기의 과학카페] 정신노동만 해도 피로한 이유
2022.08.23
우리는 다들 정신노동을 지속할 때 피로감을 느끼고 때로 어이없는 실수도 하기 마련이다. 에너지를 더 쓰는 것도 아닌데 왜 정신노동을 지속했을 때 피로를 느끼고 실수도 잦아지는 걸까. 게티이미지뱅크 제공 정신노동은 육체노동과 같다. 사람들은 둘 다 싫어한다. - 카머러 & 호가스 “이 수만 ... ...
[박진영의 사회심리학] 씻으면 스트레스도 씻겨 나간다
2022.08.20
게티이미지뱅크 제공 스트레스가 많을 때 단 것을 먹거나 산책을 하거나 노래를 듣는 등 사람마다 다양한 스트레스 해소법이 있다. 여기에 또 한 가지 자주 언급되는 것이 있으니 바로 목욕이나 샤워다. 특히 기분이 안 좋을 때 목욕이나 샤워를 하면 기분 전환이 된다고 한다. 개인적으로도 좀 많 ... ...
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