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"숟가락"(으)로 총 82건 검색되었습니다.
- 키·성적 고민? 하루 ‘세 잔’ 우유로 해결동아일보 2013.06.25
- 팥이 부드러워 질 때까지 약한 불에서 삶은 뒤 설탕과 소금을 넣고 졸인다. [3] 언 우유를 숟가락으로 저어 셔벗 상태로 만든다. 셔벗을 그릇에 담은 뒤 팥 과일 호두 건포도 인절미 등을 그 위에 얹으면 완성. ※ 우유가 딱딱하게 얼었을 경우에는 200mL 팩은 15∼20초, 500mL 팩은 40∼45초 전자레인지에서 ... ...
- “간헐적 단식도 해롭다” vs “적게 먹으면 장기능 개선”동아일보 2013.04.30
- 날리고 면역감소, 무기력증, 담석 등 질환에 걸릴 뿐”이라고 반박했다. ○ 한 끼에 2, 3숟가락 덜 먹자 그렇다면 다이어트에 바람직한 식이요법은 무엇일까. 김 교수는 “하루 3식을 유지하되 식사량을 줄여야 한다”고 조언했다. 예를 들어 밥그릇에서 500Cal를 더는 방법. 한 끼에 2, 3숟가락 분량의 ... ...
