스페셜
"행복"(으)로 총 503건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 행복을 자랑하지 않아야 행복하다2023.01.14
- 것이다. 나의 약점을 지우고 잘 보이려 애쓰기보다 “지금 이 순간”에 집중하고 작은 행복들을 만끽하는 것만이 “이 정도면 괜찮은 삶”이라는 감각을 가져다 준다. 겉으로 보이는 것들에 대한 걱정이 가득한 나머지 내 앞에 놓인 시간들에 충실하지 못한다면 내 삶을 진짜로 사는 것조차 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 애써도 세상은 바뀌지 않는다는 이들에게2023.01.07
- 내가 여러 나무 중 어떤 나무에 달린 작은 나뭇잎 하나라도 흔들 수 있다면 이는 분명 행복한 일일 것이다. 모두 각자의 신념을 되새겨 보고 지킬 수 있는 한 해가 되길 바란다. Dweck, C. S., & Yeager, D. S. (2019). Mindsets: A view from two eras. Perspectives on Psychological Science, 14(3), 481–496. Derr, S., & Morrow, M. T. ( ... ...
- [이덕환의 과학세상] 지속가능한 사회를 위한 '교육 개혁'2023.01.04
- 없다. 학생은 국가의 경제 성장을 위해 노력해야 하는 ‘인적자원’이 아니라 스스로의 행복을 추구하는 ‘인간’이라는 분명한 인식이 실종되어 버렸다. 교육은 헌법을 통해서 모든 국민에게 보장된 기본적인 ‘인권’이라는 상식도 설 자리가 없어져 버렸다. ‘우리는 민족중흥의 역사적 사명을 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 타인을 끌어내리지 않고 자존감 올리기2022.12.31
- 확인 같이 상황에 의해 흔들리지 않는 나만의 중요한 가치관을 찾는 것이 정신건강과 행복에 비교적 더 이로울 것이다. 내 친구의 성공에 대해 기죽기보다는 “내 친구가 이렇게나 대단한 사람이다!”라며 투사된 영광을 누려보는 것도 나쁘지 않은 것 같다. 내 친구들의 멋진 점을 떠올려보고 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 스트레스는 '백신'...어려움 속 더 강해진다2022.12.17
- 부족할 것 같기도 하다. 굳이 익숙한 껍질을 깨고 나오는 고통을 자처할 것 같지도 않다. 행복한 일을 통해서도 많이 배우지만 나쁜 일을 통해서도 분명 우리는 많은 것들을 배운다. ● 성장의 조건 하지만 물론 모든 좋지 않은 사건들이 성장에 도움이 되거나, 또 모든 사람들이 스트레스를 통해 ... ...
- [박진영의사회심리학] 새로운 인연 만들기는 '해볼 만한 일'2022.12.10
- 그 전의 어색했던 기억을 더 강렬하게 품고 사회적 상황에서 자신이 실제로 느낄 행복도를 과소평가하는 편향을 보인다. 하지만 실제로는 어색함은 생각보다 짧고 새로운 사람에 대한 호기심과 흥미, 누군가를 알아가는 즐거움은 더 길다. 이런 사실에도 불구하고 여전히 많은 사람들이 낯선 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 성숙한 사랑의 토양은 '인내'2022.11.26
- 상처를 주고 싶은 마음이 굴뚝같지만, 그래도 계속해서 상대방을 존중하고 그의 행복을 위해 애를 쓰는 경우, 그 당시 상대방에 대해 느끼는 실제 감정과 내가 생각하는 내 사랑의 깊이 사이에 상당한 차이가 발생할 수 있다. 달리 말하면, 탄탄한 관계를 이어온 연인들의 경우 너무 밉지만 그래도 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 생각없이 해야 실행력 오른다2022.11.19
- 추운데 밖에 나가지 않고 집에서 포근한 이불 속에서 뒹굴며 귤을 까먹으면 얼마나 행복할지 시뮬레이션을 돌린다. 결국에는 “다음에” 하자는 결론을 내리고 만다. 중요한 일을 앞두고 있을 때도 마찬가지다. 어떤 일을 시작하기 전까지 생각이 많아질수록 스트레스와 불안만 높아진다. 도망치고 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '나'를 지탱해주는 '누군가'의 존재2022.10.29
- 안도감이 유일한 위로다. 실제로 많은 연구들에 의해 밝혀진 바 삶의 의미와 자존감, 행복과 건강 등 삶의 다양한 영역에 있어 소중한 사람들이 미치는 영향은 지대하다. 특히 삶에 좌절과 절망, 상실, 트라우마, 질병 같은 아픔들이 넘칠때일수록 사회적 지지의 유무는 우리가 그 위기를 넘길수 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 모두에게 잘 할 수 없는 이유 2022.10.08
- 필요한 이유다. 다행히도 객관적인 조건이 비슷하다면 나이가 들수록 대체로 행복해지는 경향이 나타나는데, 그 비결은 자신과 잘 맞는 사람과 그렇지 않은 사람들을 잘 가지치기 함으로써 모든 관계에서 지나치게 애쓰지 않게 되기 때문이라는 연구 결과가 있었다. 나이가 들면서 경험이 ... ...
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