스페셜
"행복"(으)로 총 503건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 상대 행동에 '악의적 해석'하는 사람들2023.11.04
- 결혼했을 경우 관계의 질이 별로 좋지 못하고 자신의 행복도가 낮을 뿐 아니라 ‘상대의 행복도’ 또한 낮추는 경향을 보인다. 결과적으로 비교적 높은 이혼율을 보이기도 한다(Karney & Bradbury, 1997). 관계는 문제의 실재 여부를 떠나 내가 상대방을 좋거나 나쁜 사람으로 바라보는 정도, 상대의 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 부정적 생각을 '생각'할 줄 알아야 한다2023.10.14
- 시도는 중요한 것 같다. 부정적 감정의 존재 이유는 어디까지나 우리가 안전하고 행복하게 살아갈 수 있도록 잠재적인 위험 요소에 주의를 주게끔 만드는 것이다. 따라서 어디까지나 감정에 먹히지 않되 그것의 메시지를 알아차리는 것이 중요하다. 그렇지 않으면 지나치게 주의를 빼앗겨 현실적인 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 둘러보면 '소중한 존재'가 있다2023.09.09
- 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 지금 이 순간에 머무는 ‘마음 챙김’과 작은 행복도 길게 곱씹어보는 ‘음미하기’ 또한 잘 하는 것으로 나타났다. 어쩌면 주어진 사랑과 관심을 잘 캐치하는 능력은 내 삶에 있어 진짜 소중한 것들이 무엇인지 알아 차리는 능력과 이들을 찬찬히 둘러 볼 줄 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 자신이 소중한만큼 남도 소중하다2023.07.22
- 행동의 수혜자가 될 가능성은 얼마나 될까. 그런 세상에서 사람이 건강한 관계를 쌓으며 행복하게 살아갈 가능성은 또 얼마나 될까. 내 사람을 지키기 위해 다른 누구를 해하는 행위는 결국 더 큰 업보로 다시 돌아오기 마련이다. 벌써 각종 ‘진상’들의 존재로 인해 망가진 사회가 이런 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 감정과 생각 평가하지 않아야 마음이 쉰다2023.07.15
- 모두 슬픔과 불안 등의 부정적 정서와 스트레스 수준을 높이며 불면증을 불러오는 등 행복과 정신건강에 치명적인 영향을 미친다. 하지만 어제에 대한 후회와 내일에 대한 걱정이 가득한 현실 속에서 지금 이 순간에 머무른다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 어떻게 하면 복잡한 삶 속에서 ... ...
- [의학사로 보는 세상] 환경 파괴가 불러온 신종 질병2023.07.11
- 일으키는 것이 새로운 감염병 등장으로 연결되는 것이다. 사람들은 자신들이 더 즐겁고 행복하게 살기 위해 환경을 변화시키지만 그 변화는 결국 자신들에게 해가 되는 새로운 병을 전해 주게 된다. 따라서 자연의 섭리가 무엇이며, 자연의 일부일 뿐인 사람이 어떻게 자연속에서 살아가는 것이 가장 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 낯선 칭찬의 소중함2023.06.10
- 칭찬이나 응원 한 마디에 기분이 하늘을 날 것처럼 두둥실 떠오를 때가 있다. 알고 보면 행복 참 별거 아니라는 생각이 드는 순간들이다. 내가 사는 곳에서는 사람들이 지나가다가 “신발 참 이쁘네”, “네 셔츠가 참 마음에 든다” 같이 낯선 이에게도 칭찬을 툭툭 던지고 지나가는 일이 자주 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 마음에도 굳은살이 생긴다2023.06.03
- 줄 알았는데 다시 앓아 눕는 일의 반복이다. 동화에서처럼 그 후로 영원히 행복했다거나 하는 간편한 줄거리는 찾아보기 어렵다. 그럼에도 우리를 조금 덜 넘어지게끔 또는 조금 더 빨리 일어나게끔 도와주는 요소들은 분명 존재한다. 다수의 연구들을 통해 밝혀진 바 작은 위안과 휴식 누리기, ... ...
- [박진영의 사회심리학] 지나친 완벽주의자는 우울하고 외롭다2023.05.27
- 쌓은 이미지는 자신의 행복에는 하나도 기여하지 못하는 허깨비에 지나지 않을 것이다. 행복한 삶을 사는 데 있어 진짜 중요한 것들은 많은 경우 보잘 것 없고 허름해서 자칫하면 잊기 쉬운 것들이다. 크고 반짝 거리는 것들이 눈에 띄고 중요할 것 같다는 착각을 심어주지만 그런 착각에 빠져 ... ...
- [일상 속 뇌과학] 음식 먹을 때보다 몸에 흡수될 때 행복감 더 느낀다2023.05.26
- 게티이미지뱅크 제공 인간이 다른 동물들과 마찬가지로 생존을 위해 꼭 필요한 것들은 매우 많겠지만, 가장 기초적이고 원초적인 것들은 수분과 영양분이다. 원시시대부터 지금까지 인간은 생존을 위해 체내 적절한 수분량과 에너지를 유지하기 위하여 물을 마실 수 있거나 먹이가 있는 곳을 탐색 ... ...
