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"트레이닝"(으)로 총 77건 검색되었습니다.
- 9월 셋째 주 개봉작 추천, ‘매그니피센트 7’ ‘벤허’ ‘카페 소사이어티’2016.09.14
- 극장가의 진정한 승자는 송강호도 공유도 아닌, 이병헌이 될 지도 모를 일이다. 어쨌든 , 에 이어 덴젤 워싱턴과 세 번째로 호흡을 맞추는 안톤 후쿠아 감독이 연출을 맡은 이 영화는 가장 미국적인 장르인 서부극이다. (하나, 둘, 셋, 탕탕!!) 역사적으로 국내에서 ... ...
- 스턴트우먼의 거실 풍경 2016.08.20
- 유명 스턴트우먼이자 배우인 제시 그래프의 경우에는 거실은 쉬는 곳이 아니라 하드트레이닝을 하는 공간이다. 천장 가까이에 버스 손잡이 또는 체조할 때는 쓰는 링 같은 것이 6개 정도가 붙어 있다. 제시 그래프는 손잡이를 하나하나 잡고 옮겨가면서 체력 단련을 한다. 전문 체조 선수의 포스다. ... ...
- 몸짱 만든다는 단백질 보충제의 진실 2016.08.14
- ※편집자주: 이제 과학동아를 카드뉴스로 만나보세요! 1년에 열 두 권씩 발간되는 과학동아 입 ... 8주간 근력운동. 단백질 과잉. 체내질소 높아짐. 건강한 다이어트. 계란 아미노산.닭가슴살. 헬스. 퍼스널 트레이닝. ... ...
- 쪘다 빠졌다, 고무줄 몸무게 방치했다간 암에 걸릴 수도! 2016.07.28
- 제공 ● 요요, 도대체 왜 자꾸 반복하는 건데? K씨는 큰 결심을 하고 피트니스센터 퍼스널 트레이닝(이하 PT)을 등록했습니다. 주 3회 1시간 씩 강도 높은 운동을 하고, PT가 끝나면 사우나에 들어가고 나오고를 반복합니다. 일종의 강제적인 수분 배출을 위해서입니다. 식사는 하루에 샐러드 한팩과 ... ...
- “한국 의사들 로봇수술 실력에 감명받아”2016.07.28
- 쓰이는 수술용 로봇 ‘다빈치’의 제조사다. 덩컨 부사장은 다빈치 사용법을 교육하는 ‘트레이닝’ 업무를 총괄한다. 치료 방침은 외과의사들의 영역이지만 기기 사용법에 대한 교육 프로그램은 모두 그의 손을 거친다. 전 세계에 수술로봇 사용법을 전파하는 총괄 책임자인 셈이다. 지금까지 ... ...
- 공부와 운동, 기억력을 높일 수 있는 최적의 비율은?2016.06.22
- 것이었습니다. 운동은 참가자들의 최대 심박수 80%의 강도로 실내운동용자전거를 인터벌 트레이닝(휴식과 훈련을 되풀이하는 연습 방법)을 35분간 하는 방법으로 구성되었습니다. 클립아트코리아 제공 이틀 후, 참가자들은 그림의 위치를 얼마나 기억하고 있는지 테스트하기 위해 다시 모였습니다 ... ...
- ‘나는 페미니스트다’ 선언이 성차별 대응에 도움된다2016.05.24
- 평등하고 여성 정치인의 비율이 높은 사회)’일수록 성차가 나타나지 않으며, 단기간만 트레이닝시켜도 성차가 사라지는 등의 결과들을 보여준 바 있다 (Ceci et al., 2009; Else-Quest et al., 2010). 흑인인권운동으로 유명한 넬슨 만델라도 흑인이 기장인 비행기에 탔다가 ‘흑인이 기장이라니 괜찮을까 ... ...
- 헐크가 된 야구선수들, 지난겨울의 비밀과학동아 l2016.04.29
- 트레이닝’에서 드러난다. 김 트레이너는 “몸의 중심인 복부와 둔부를 강화하는 코어 트레이닝이 요즘 대세”라며 “이 훈련들은 야구의 동작들과 매우 흡사하다”고 말했다. 코어를 강화하는 운동법은 일반적으로 하지 않는 운동이다. 때문에 운동법의 명칭도 동작도 굉장히 낯설다. 하지만 ... ...
- [리우를 향해 뛴다!] 과학을 덧입힌 칼끝…한국 펜싱 “이번에도 메달 효자”동아일보 l2016.04.28
- 길이에 맞춰 펜싱 스텝을 지속적으로 실시하는 셔틀 트레이닝도 개발했다. 이 모든 트레이닝 방법은 일반적으로 실시하는 기존의 달리기 방식에서 탈피해 선수들이 경기 중 활용하는 근육을 사용하는 펜싱 맞춤형 훈련이라고 할 수 있다. 이밖에도 펜싱의 특이적 움직임을 고려해 현대무용과 접목한 ... ...
- [리우를 향해 뛴다!] 금메달의 과학…생체시계를 리우에 맞춰라동아일보 l2016.04.07
- 운동강도 대비 휴식이 충분하지 못할 경우 오버트레이닝 현상이 발생한다. 오버트레이닝 진단을 내리기는 쉽지 않지만, 생리학적 변인들의 모니터링을 통해 확인과 예방은 가능하다. 무산소성 운동선수의 경우, 안정 시 심박수 및 혈압이 증가하며 운동 후에는 회복이 지연되는 현상이 나타나고 ... ...
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