스페셜
"근력"(으)로 총 43건 검색되었습니다.
- 뽀빠이 알통, 부러워하지 않아도 되는 이유KISTI 2013.06.19
- 바깥쪽으로 돌리는 역할을 한다. 따라서 파열되면 뽀빠이가 내던 괴력은 고사하고 근력이 약해져 물건을 들거나 밀고 던질 때 통증과 함께 팔에 힘이 빠져 불편함을 겪게 된다. 어깨 앞쪽 튀어나온 부위에 통증이 느껴진다면 상완이두근 파열을 의심할 수 있다. 심한 경우 팔을 올리기 힘들며 통증 ... ...
- [채널A] ‘흑조의 필살기’ 통했다…손연재 ‘포에테 피봇’ 비결은?채널A 2013.06.10
- 축이 되려면 상체가 흔들리면 안되거든요. 상체 등판이 꼿꼿하게 서야하고요. 배의 근력이 뒷받침 돼야해요. 10바퀴 이상 회전을 할 때는 어지러움을 방지하기 위해 시선을 한 곳에 고정하는 것이 요령입니다. 포에테 피봇은 키가 크면 무게 중심이 분산돼 자세가 불안정해지기 때문에 외국 선수들에 ... ...
- 하이힐 적당히 신으면 발목 튼튼해진다?채널A 2013.04.25
- 발목 튼튼해진다? - 채널A 제공 종아리 바깥쪽에서 발바닥 쪽으로 이어지는 종아리근의 근력이 40% 가까이 향상되기 때문입니다. 연구진은 멋도 내고 건강도 챙길 수 있는 '하이힐 효과'를 누리기 위해서는 하이힐 착용 시간이 일주일에 4~5시간 정도가 적절하다고 말합니다. 또 10cm 이상 킬힐보다는 7~ ... ...
