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"비타민"(으)로 총 473건 검색되었습니다.
- '쑥갓' 혈관 노화 예방 효과 확인동아사이언스 l2024.05.02
- 쑥과 닮은 채소인 쑥갓이 혈관 노화 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 비타민C 등 항산화 성분이 풍부한 쑥갓이 혈관 내피세포를 보호해 혈관 노화를 억제한다는 것이다. 한국식품연구원은 이애신 노화대사연구단 선임연구원 연구팀이 혈관 내피세포를 이용한 시험관 내 연구를 ... ...
- 햇빛 쬐서 얻는 비타민D, 장내미생물 조절해 암 치료 개선동아사이언스 l2024.04.29
- 있다. 다만 비타민D가 결핍하지 않은 경우 비타민D 보충제 복용이 권장되지 않는다. 비타민D 과다 복용은 골절 위험을 높이고 칼슘과의 혼합 복용은 심장병 위험을 증가시킨다는 학계의 보고가 있기 때문이다 ... ...
- 한국인 70% 부족한 '비타민D', 결핍시 만성질환 지표 악화 동아사이언스 l2024.04.22
- 통해 햇볕을 쬐는 것이 중요하다. 근무 여건상 햇빛을 자주 쐬기 어려운 사람은 비타민D 보충제 섭취가 권장된다. 건강한 성인 기준 하루 400~800IU(비타민 국제단위) 보충이 권장된다 ... ...
- "봄 불청객 춘곤증 줄이려면 취침 전 스마트폰 자제해야"동아사이언스 l2024.04.15
- 일주기 리듬 조절에 방해가 된다”고 말했다. 식사를 할 땐 봄철 제철 나물과 과일로 비타민과 미네랄을 보충하는 것이 도움이 될 수 있다. 오후나 밤에 카페인이 포함된 음료를 과다하게 마시거나 과음하면 야간 수면의 질이 떨어질 수 있으므로 피하는 것이 좋다. 졸음 해소를 위해 커피를 ... ...
- 적색육 대신 멸치·정어리 먹으면 25년 뒤 75만명 목숨 건진다동아사이언스 l2024.04.10
- 심장혈관질환 예방에 도움이 되는 것으로 알려졌다. 다양한 생리활동에 유익한 칼슘과 비타민B12도 풍부해 건강상 많은 이점을 갖고 있다. 연구팀이 사료어에 주목한 것은 저렴한 가격에 대량으로 수급이 가능하다는 점 때문이다. 적은 비용으로도 건강하게 식단을 구성할 수 있다는 것이다. ... ...
- [강석기의 과학카페] 식물이 잘 자라려면 오후에 강한 빛 있어야2024.03.20
- 자라지 못한 것이다. 미오이노시톨은 세포 분열과 성장, 활력 유지에 필요한 신호분자와 비타민, 세포막 성분을 만드는 재료가 되는 약방의 감초와 같은 분자다. 돌연변이체에 미오이노시톨을 공급해주자 예상대로 성장이 정상으로 돌아왔다. 장일 조건에서 식물체가 빠르게 자라는 현상은 낮이 ... ...
- "10∼20대 절반 이상, 혈중 엽산 부족"연합뉴스 l2024.02.20
- 비율도 남자 11.8%, 여자 1.6%로 남자가 여자보다 7배 이상이었다. 혈중 엽산 농도나 비타민B12 농도가 낮은 사람일수록 혈중 호모시스테인 농도가 높은 것으로 나타났다. 호모시스테인 농도가 짙어지면 동맥 손상과 혈관의 혈전을 유발할 수 있다. 연구 결과는 공중보건 분야 국제학술지 '역학과 건강' ... ...
- 소고기 들어간 쌀알, 국내 연구진이 개발…새 단백질 공급원 될까동아사이언스 l2024.02.15
- 쌀이 탄생했다. 쌀은 탄수화물이 풍부한 식품이지만 단백질, 지방, 각종 미네랄 및 비타민 함량은 상대적으로 부족하다. 연구팀이 개발한 하이브리드 쌀은 기존 쌀 대비 단백질 함량은 8%, 지방 함량은 7% 높아졌다. 영양성분의 비율 변화는 식감과 풍미 변화로도 이어졌다. 기존 쌀이 부드럽고 ... ...
- 명절 선물 단골 견과류의 '재발견'…장내미생물 촉진에도 효과동아사이언스 l2024.02.09
- 질감을 변화시키는 것으로 나타났다. 견과류 알맹이의 질감을 비롯해 견과류에 함유된 비타민을 이동시키는 조지방, 지방산, 폴리페놀 양을 분석한 결과 같은 품종의 견과류라도 수확한 연도에 따라 함유량 등의 차이가 있었다. 연구팀은 다만 견과류의 품종보다는 수확 시기가 영양 구성에 더 큰 ... ...
- "크론병 등 염증성 장질환 있으면 척추골절 위험 높아져"연합뉴스 l2024.01.22
- 대장염 등이 있다. 만성적인 장 염증은 복통과 설사, 혈변을 유발하고 철·아연·칼슘·비타민D 등의 흡수 장애를 일으키는 것으로 알려졌다. 또 염증성 장질환을 위해 사용하는 스테로이드와 면역조절제는 뼈 대사에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 연구팀은 염증성 장질환 환자 3만3천778명과 ... ...
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