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"죄책감"(으)로 총 109건 검색되었습니다.

실연의 아픔, 약한 뇌 전기자극으로 치료한다동아사이언스 l2024.06.17

우울증, 불안, 불면증, 기분 변화, 강박적 사고, 자살 위험 증가는 물론 불안감, 무력감, 죄책감을 유발할 수 있다.   이번 연구에선 LTS를 앓고 있는 36명의 참가자를 세 그룹으로 나눠 실험이 진행됐다. 이들은 모두 5일간 뇌에 전류 자극을 주는 헤드셋을 하루에 두 번씩 20분 동안 착용했다. ... ...

운동도 담배‧술처럼 금단 증상…중단 시 우울‧불안 느끼면 중독동아사이언스 l2024.02.01

교수는 “운동중독에 빠지면 운동을 못할 경우, 운동에 대한 갈망이 생기고, 불안, 우울, 죄책감 같은 감정에 사로잡히게 된다”며 “운동중독에 빠지지 않기 위해 전문가의 처방 하에 운동을 시행하는 것도 좋은 방법”이라고 말했다.   가천대 길병원 ... ...

[박진영의 사회심리학] 10번 고맙다가 딱 1번 서운한 일만 기억하는 사람들2023.12.23

것으로 왜곡해서 기억함으로써, 자신은 배려가 깊은 사람이라는 믿음 하에 계속해서 죄책감 없이 이기적인 행동을 지속할 수 있다고 보았다.  어쩌면 내가 가장 손해보고 가장 많이 베푼 것 같은 느낌이 들 때가 실제로는 가장 이기적인 행동을 하고 있을 때일 수 있다는 것이다. 어쩌면 욕심이 많고 ... ...

비 오는 날 우울한 이유..."일조량 줄고 멜로토닌 분비 늘어"동아사이언스 l2023.07.12

불안감이나 처짐, 피로감과 활력 상실, 내가 가치가 없다고 생각하거나 부적절한 죄책감을 느끼는 경우, 집중력이 감소하거나 결정을 잘 못 내리는 증상, 반복적으로 죽음에 대해 생각하거나 자살 사고가 드는 등의 증상 중 우울감 또는 흥미 저하를 포함해 5가지 이상이 해당하면 정신건강의학과 ... ...

[박정연의 닥터스] “몸도 기억하는 트라우마...신체로 치료해요"동아사이언스 l2023.03.20

이러한 사회상에 두려움을 느꼈고 나아가 나 자신이 아무것도 하지 못했다는 사실이 죄책감으로 남았다. 처음에는 법대에 가서 나쁜 사람을 단죄하는 검사가 되거나 피해자를 변호하는 변호사가 되고 싶었다. 그러다가 이내 생각이 바뀌었다. 단죄보다는 피해자를 더 잘 돕는 일을 하고 싶다는 ... ...

이태원 참사 후 '트라우마' 극복하려면 "서서히 대화로 풀어내야"동아사이언스 l2022.11.04

특히 외상을 경험한 사람들이 웃거나 행복하게 살 가치가 없다며 스스로 과도한 죄책감을 느낄 수 있음을 이해하고 이들이 주저 없이 감정을 표현하고 일상생활을 해나갈 수 있도록 정서적으로 지지해 주는 것이 필요하다. 더 이상 위협받지 않고 안전하다는 심리적 안정감을 주는 것이 중요하다.  ... ...

“이태원 참사 사진·영상 많이 보면 심리적 트라우마 유발”동아사이언스 l2022.10.30

청해야 한다”고 덧붙였다.   한국트라우마스트레스학회는 “유가족은 원망과 분노, 죄책감에 휩싸일 수 있다”며 “갑작스러운 사고와 죽음이 고인의 잘못도, 나의 잘못도 아니라는 것을 받아들이는 것이 중요하다”고 조언했다. 유가족 주변인들에게는 “생존자와 유가족을 혐오와 ... ...

[박진영의 사회심리학] 스토킹 등 타인 괴롭히고 정당화...'어둠의 성격 특성'2022.10.01

욕구를 채우려 타인에게 파괴적인 행동을 서슴지 않고 한다.  그런 동시에 이들은 죄책감 또한 갖지 않는 편이다. 자신의 이기적이고 파괴적인 행동을 아주 잘 '정당화'하기 때문이다. 자신은 남들보다 우월하니까 타인을 짓누를 자격이 있다고 생각하거나, 세상은 원래 사냥하거나 사냥 다니며 ... ...

[표지로 읽는 과학] 중요하지만 모두가 간과했던 존재, 풀동아사이언스 l2022.08.07

온도를 낮추기 위해 나무를 심어야 한다고 말하면서도, 풀을 꺾거나 밟는 데는 여전히 죄책감이 없었다.   크게 인식하지 못하고 있지만, 풀은 우리 주위에 어디에나 있다. 경작지와 목초지 외에도 지구의 많은 영역을 덮고 있다. 풀이 덮인 지역은 토양을 비옥하게 만들고 탄소를 저장하고 산소를 ... ...

[박진영의 사회심리학]폭력과 차별에 맞서는 정확한 표현2022.07.09

것처럼 느껴질 법 하다. 흔히 기분을 배려해준다고 하는 많은 시도들이 아마 이런 유의 죄책감 방지 시도에 가까울지도 모르겠다.    이러한 점에 착안해서 웨스트게이트는 사람들에게 인종차별 행위를 묘사한 기사를 보여주고 해당 행위가 얼마나 도덕적으로 잘못되었고 심각한지에 대해 물었다. ... ...

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