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"잠"(으)로 총 888건 검색되었습니다.
- [헬스토크] 폐경기 여성 '야간뇨' 심해진다동아사이언스 l2025.02.08
- 생활 수칙을 실천해야 한다”고 말했다. 이어 “생활 습관을 교정해도 하루 두 번 이상 잠이 깨 화장실 가는 증상이 지속된다면 전문적인 진료를 받는 것이 좋다”고 덧붙였다 ... ...
- 렘수면 지연, 알츠하이머 징후 가능성동아사이언스 l2025.01.29
- 비렘수면 상태인지 확인할 수 있다. 조사 결과 일찍 렘수면에 진입하는 그룹은 잠이 든 뒤 98분 안에 렘수면에 도달했다. 렘수면이 지연되는 그룹은 193분 이상이 지나서야 렘수면에 들어갔다. 렘수면이 지연되는 사람은 알츠하이머병을 앓고 있을 가능성이 높았다. 알츠하이머병 원인으로 ... ...
- 오랜만에 뵙는 부모님, 눈여겨 봐야할 건강 적신호는동아사이언스 l2025.01.27
- 의심해볼 필요가 있다. 야간뇨는 말 그대로 수면시간에 소변이 마려워 한 번 이상 잠에서 깨는 증상이다. 노년층의 경우 과민성 방광, 전립선 비대증 등 하부 요로계 질환이 원인이 될 수 있으며 수면장애와 동반되는 경우가 많다. 생명에는 지장이 없지만 치료하지 않을 경우 피로감 누적, ... ...
- [SW가 여는 의료의 미래]③ 수면제 대신 앱만으로 불면증 고통 벗어나동아사이언스 l2025.01.23
- 버틸 수 있는 사람은 없기 때문에 어디선가 잠을 채우고는 있지만 자야 할 시간에 양질의 잠을 못 자는 게 불면증이라고 볼 수 있다”고 설명했다. 지구 반대편으로 해외 여행이나 출장을 갔을 때 시차 적응이 필요하듯 불면증 환자가 건강한 수면 패턴을 회복하려면 변화를 유도하기 위한 시간이 ... ...
- "잠 깨기 전부터 스트레스 올라가"…기존 이론 뒤집었다동아사이언스 l2025.01.15
- 미칠 수 있다”며 “코르티솔의 리듬을 제대로 이해하게 되면 건강을 개선하거나 잠재적 치료법을 찾는 데 통찰력을 얻게 될 것”이라고 말했다. doi.org/10.1098/rspb.2024.184 ... ...
- "만성 통증은 질병 산물? 그 자체로 병"동아사이언스 l2025.01.13
- 않았다. 게티이미지뱅크 제공. 통증이 심하면 요리, 운전, 운동 등 일상활동은 물론 잠을 자는 일조차 어려워진다. 전문가들은 만성 통증이 단순 증상을 넘어선 ‘질병’이라고 보고 있다. 만성 통증은 3개월 이상 지속되는 통증이다. 대한통증연구학회에 따르면 성인 인구 10명 중 1명이 만성 ... ...
- 수면 보조제, 뇌 속 노폐물 제거 막는다동아사이언스 l2025.01.09
- 이해도를 높였다"며 "또한 특정한 약물 기반의 수면 보조제가 뇌 건강에 미칠 수 있는 잠재적인 해로운 영향에 주목했다"며 이번 연구의 의미를 밝혔다. 그러면서 "최적의 뇌 기능을 위해선 자연적인 수면을 취하는 것이 중요하다"고 강조했다. - 10.1016/j.cell.2024.11.02 ... ...
- 얼굴만 비춰도 혈압 뚝딱 '스마트거울'…AI가 바꾸는 하루 CES2025동아사이언스 l2025.01.06
- 감지하고 연결된 사물인터넷(IoT) 기기를 최적의 상태로 제어하는 모습을 시연한다. 잠을 자는 고객의 심박수와 호흡, 기침 등을 분석해 평소 냉수를 마시던 고객에게 온수를 제안하거나, 집 안 온도와 습도를 자동으로 조절하는 식이다. AI를 활용한 혁신적인 헬스케어 기술도 관심을 모을 ... ...
- 100년 전 예측 적중…"광선치료 받고 글로벌 방송 시청"동아사이언스 l2024.12.30
- 개발에 대한 관점에서 비슷한 미래를 예측했다. 그는 특정 시간에 신호를 수신해 사람을 잠에서 깨울 수 있는 알람 시계도 예측하는 데 성공했다. 가디언은 "다만 알람 시계가 '아마도 9시 30분'으로 설정한 로우의 예측은 낙관적이었다"고 덧붙였다. 사람들이 광선 치료나 마사지를 즐길 것이라는 ... ...
- 연말연시 잦은 술, 안주 안 먹어도 살 찐다동아사이언스 l2024.12.25
- 상태에 이르기 때문에 전반적인 수면의 질은 마시지 않을 때보다 떨어지게 된다. 깊은 잠을 자기 어려워 다음날 피로감이 크게 이어진다. 그렇다면 어떻게 절주나 금주를 할 수 있을까. 질병관리청에 따르면 집에 술 대신 음료나 간식을 준비해두고 최대한 음주를 피할 수 있는 환경을 만들어야 ... ...
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