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"잠"(으)로 총 888건 검색되었습니다.
- 잠 부족하면 학습능력·기억력 떨어지는 원인 찾았다동아사이언스 2024.08.04
- 개발했다"고 말했다. 이 기술을 통해 연구팀은 정상적으로 잠을 잔 쥐와 하루 중 6시간만 잠을 잔 쥐의 뇌를 촬영했다. 촬영한 사진을 분석한 결과 두 집단의 시냅스 연결 총 개수는 비슷했다. 하지만 수면이 부족한 집단에서 시냅스 연결의 종류가 줄어들어 다양성이 떨어졌다. 특히 시냅스 연결 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 불필요한 관심사 '가지치기'2024.08.03
- 중요한 일에 에너지를 쏟고 있는 것 같지 않다면 불필요한 에너지 소모를 줄이고 밤에 잠이라도 편하게 자도록 관심사에 있어 가지치기를 할 필요가 있다. 단순한 정보나 관심사 뿐 아니라 목표나 인간관계 등도 가지치기가 필요하다. 솎아 내고 나면 언제나 쭉정이가 상당히 많았다는 것을 깨닫게 ... ...
- 나이 들면 잠 준다? "수면 시간 늘고 수면 질은 떨어져"동아사이언스 2024.07.26
- 정상적으로 동작해 숙면을 취하는 데 도움이 된다. 규칙적인 운동도 숙면에 좋다. 낮잠은 최소한으로 줄이는 게 좋다. 최 교수는 "건강한 장수를 위해서는 규칙적인 식사·운동과 더불어 충분하고 바르게 자는 것만큼 중요한 것이 없다"고 강조했다 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 박쥐 위협 '흰코 증후군' 막는 방법 찾았다 동아사이언스 2024.07.14
- 실었다. 특정한 곰팡이균이 원인인 '흰코 증후군'의 대표적인 증상이다. 박쥐들이 겨울잠을 자는 동안 전파되는 이 전염병은 지난 20년 동안 북미 지역에 서식하는 박쥐 개체수를 크게 감소시켰다. 과학자들이 박쥐 생태계를 위협하는 이 감염병의 치료 단서를 발견했다. 흰코 증후군을 일으키는 ... ...
- 그 많던 맹꽁이는 어디로 갔을까어린이과학동아 2024.07.13
- 도로가 놓이면 양서류가 살기 어렵다"고 설명했습니다. 두꺼비와 같은 양서류가 겨울잠에서 깨어나 산란을 하러 저수지로 내려가는 시기가 되면 전국 각지에 두꺼비의 로드킬을 방지하기 위한 현수막이나 표지판이 생깁니다. 지자체들은 두꺼비가 무사히 도로를 건널 수 있도록 생태통로를 ... ...
- 최재경 전 원장도 해외로…석학 떠나는 고등과학원 "2년 간 3명 더 남았다"동아사이언스 2024.06.26
- 나오는 결정적인 시기인데 동시에 정년 퇴임해야 해 연구를 이어갈 수 없다는 걱정에 잠이 오지 않는다"고 한숨을 내쉬었다. 이어 "암흑에너지 연구는 여러 분야의 연구자들이 하나의 팀이 돼 관측 데이터를 수십 년 넘게 모으고 분석한 다음에 결과가 나온다"면서 "정년 뒤 연구를 어디서 이어서 ... ...
- 폭염에도 '꿀잠' 자는 10가지 팁동아사이언스 2024.06.21
- 도움이 된다. 졸리면 다시 잠자리에 들면 된다. ⑨ 아이들을 배려하자 아이들은 보통 잠에 잘 들지만 일상의 변화에 민감하다. 평소 목욕·취침시간이 바뀌지 않도록 하는 것이 좋다. 아기는 너무 덥거나 추워도 보호자에게 알리기 어려우므로 체온을 모니터링하는 것이 중요하다. ⑩ 너무 걱정하지 ... ...
- 부모 4명 중 1명 "아이, 불안감에 못 자"동아사이언스 2024.06.17
- 이어질 수 있다. 수면 모드로 전환할 수 있는 보다 건강한 수면 의식이 필요하다. 잠들기 전 책을 보거나 기도를 하거나 담요나 동물 인형을 안는 등의 취침 루틴을 만드는 것이다. 이는 아이가 자야 할 시간을 인지하고 취침 시간을 예측할 수 있어 불안감을 줄이는 데도 도움이 된다. 연구팀은 ... ...
- 수면 부족으로 손상된 기억저장소, 회복 어려워동아사이언스 2024.06.13
- 신호 체계가 큰 타격을 입게 된다는 것이다. 한 번 충격을 받은 뇌의 신호 체계는 이후 잠을 푹 자고 나서도 회복되지 않는 것으로 나타났다. 캄란 디바 미국 미시간대 앤아버캠퍼스 교수 연구팀은 이 같은 내용을 담은 연구 결과를 13일 국제학술지 ‘네이처’에 발표했다. 연구에 참여하지 않은 ... ...
- 지구 달궜던 '엘니뇨', 올 여름 끝나고 '라니냐' 올까동아사이언스 2024.06.06
- 월 폭염이 이어지는 파키스탄 카라치에서 노동자들이 이른 여름 아침 길가에서 잠을 자고 있다. AP Photo/연합뉴스 제공 지난해 전 지구를 뜨겁게 달궜던 '엘니뇨'가 올 여름 종료하고 '중립' 또는 라니냐 상태로 전환될 전망이다. 중립 상태는 엘니뇨도 라니냐도 아닌 상태를 가리킨다. 기상청은 ... ...
