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"영양소"(으)로 총 361건 검색되었습니다.
- 몸 해치지 않는 '현실적 다이어트 전략'은동아사이언스 l2025.03.03
- 총 섭취 열량을 기존보다 500~1000칼로리 줄일 것이 권장된다. 탄수화물, 단백질, 지방 등 영양소 비율을 조정하는 방법도 있다. 보건복지부는 총 열량의 55~65%를 탄수화물로 채울 것을 권고하고 있으나 다이어트 시에는 탄수화물 섭취 비율을 낮추는 등의 방식으로 체중 관리를 시도해볼 수 있다. ... ...
- "딸기 몇알 드셨나요?" 설문 불필요…대변 DNA로 식단 파악동아사이언스 l2025.02.18
- 분석하고 역으로 식단을 제시하는 방식이다. MEDI는 대변 DNA 분석을 통해 섭취한 식품의 영양소를 비교하고 '영양소 프로필'을 만들 수 있다. 영유아와 성인의 음식 섭취 패턴도 정확하게 구분했다. 또 음식 기록이 없는 상황에서도 대규모 임상 코호트에서 대사 증후군과 관련된 식단의 특징을 정확히 ... ...
- 늦게 자면 눈이 빨개지는 이유어린이과학동아 l2025.02.15
- 염증 때문에 모세혈관이 팽창하거나 터지기도 합니다. 충혈이 자주 일어나면 산소와 영양소가 눈으로 제대로 운반되지 못할 수 있어요. 그러면 눈에 통증이 생기거나 시력이 떨어질 수 있습니다. 따라서 충분히 잠을 자서 눈이 빨개지는 것을 예방해야 합니다. 눈이 며칠 동안 빨간 상태로 ... ...
- 건강한 밸런타인데이?…"화이트 초콜릿보다 다크 초콜릿" 동아사이언스 l2025.02.11
- 식이섬유와 미네랄을 공급해 소화 건강에도 이롭다. 이규배 교수는 “초콜릿은 좋은 영양소를 포함하지만 칼로리, 당분, 지방 포함량을 꼭 확인하고 기저질환을 고려해 섭취 계획을 세워야한다"며 "특히 밀크 초콜릿, 화이트 초콜릿은 당분이 높은 경우가 많고 다크 초콜릿도 지방 함량이 높은 ... ...
- 손상된 심장 보수하는 패치 개발…혁신적인 심부전 치료법동아사이언스 l2025.01.31
- 이식한 임상 시험에서도 패치가 환자의 심장과 작은 혈관으로 성공적으로 연결돼 산소와 영양소를 공급받고 있다는 사실을 확인했다. 현재 15명을 대상으로 임상시험을 진행 중이다. ... ...
- 비만치료제, 효과 크지만 '요요 현상' 우려도…"건강한 생활 습관 필수"동아사이언스 l2025.01.26
- 개선이 필수적”이라며 “수술을 통해 얻은 효과를 지속적으로 유지하려면 영양소가 풍부한 식단과 운동을 병행해야 한다”고 강조했다. ● 비만 치료의 핵심은 생활습관 개선 권영근 교수는 “약물과 수술을 포함한 모든 비만 치료법은 건강한 생활습관 없이는 장기적인 성공을 담보할 수 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 전세계 12명 중 1명, '소규모 어업'에 의존동아사이언스 l2025.01.25
- 2억달러(약 110조3600억원)에 달하는 것으로 추정됐다. 23억명의 사람들에게 6가지 주요 미량영양소 섭취량의 20%를 제공했다. 또 전세계 인구 12명 중 1명은 소규모 어업에 생계를 부분적으로 의존하는 것으로 나타났다. 연구팀은 "소규모 어업이 인류 건강에 필수적인 식품을 공급하고 있다"며 "지속 ... ...
- 명절 선물 선호 영양제 효과 따져봐야...전문가들 "건강식습관이 중요"동아사이언스 l2025.01.24
- 고령자들도 비타민, 미네랄 등을 포함한 영양제 한 알 정도면 충분할 것”이라며 “특정 영양소가 결핍되는 환자나 특정 질병으로 약물을 사용할 때도 주치의가 필요한 영양제를 권하는 사례가 있을 수 있다”고 설명했다 ... ...
- [과기원NOW] 바이오머티리얼즈 젊은 연구자상에 장진아 포스텍 교수 外동아사이언스 l2025.01.22
- 발현을 조절하는 핵심적인 원리를 규명했다고 22일 밝혔다. 연구팀은 포도당과 유사한 영양소로 알려진 '이노시톨'의 대사 시스템 핵심효소인 'IPMK' 단백질이 동물세포의 핵심 유전자 발현 네트워크의 중요한 전사활성화 인자로 작용한다는 사실을 확인했다. 암 치료 등 혁신적인 치료기술 개발에 ... ...
- 다이어트에 좋은 섬유질, 유전자 기능도 바꾼다동아사이언스 l2025.01.09
- 발표했다. 채소, 과일, 해조류 등에 풍부한 식이섬유는 반드시 먹어야 할 영양소로 꼽힌다. 장운동을 촉진해 변비를 예방하고 포만감을 일으켜 다이어트에 도움을 주는 역할이 일반적으로 잘 알려져 있지만 이보다 더 다양한 기능을 하는 것으로 나타났다. 식이섬유는 탄수화물의 소화와 ... ...
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