스페셜
"권장"(으)로 총 282건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 다이어트도 발상의 전환이 필요한 때2019.01.02
- 하면서 할 수 있는 방법이 아니다. 간헐적 단식은 하루는 마음대로 먹고 하루는 굶거나 권장량의 25%만 섭취하는 방법으로 역시 꾸준히 실천하기 어렵다. 간헐적 단식 임상시험의 중도 탈락률이 30%에 이르는 이유다. 격일제를 완화해 일주일에 이틀만 굶는(또는 25%만 섭취) ‘5:2 다이어트’도 ... ...
- [박진영의 사회심리학]고생은 과연 인간을 성장시킬까2018.12.15
- 하기 더 쉽다는 것이다. 왜 이런 현상이 나타날까? 왜 우리는 아픔을 알면서도 고생을 권장하고 고생의 총량을 늘리려고 하는 이상한 모습을 보이는 걸까? 빅터 프랭클의 책 《죽음의 수용소》에서 다음과 같은 이야기가 나온다. 유태인 수용소에서 해방된 이후 가장 힘든 시간을 보냈던 ... ...
- [강석기의 과학카페] 장수 비타민을 아시나요2018.10.31
- 있다. 콜린(choline)은 여성의 11%만이 권장량 이상을 섭취하고 있고 인구의 평균 섭취량은 권장량의 절반에서 3분의 2 수준이다. 콜린 결핍은 DNA 손상과 후성유전학적 변이를 일으키고 뇌 발달에도 악영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 우리가 익숙한 타우린(taurine) 역시 인체에서 만들기는 하지만 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 칭찬을 받을 때 불편한 느낌이 드는 이유는?2018.04.14
- 것으로 알려져 있다. 따라서 사람의 속성보다 특정 ‘행동’에 초점을 맞춘 칭찬이 권장되곤 한다(Dweck et al., 2004). 나의 경험은 내가 제일 잘 알아 상대방이 내가 생각하는 나의 모습과 전혀 다른 엉뚱한 이야기를 할 경우, 저 사람은 나를 잘 모르고 있다거나 상대의 태도가 진실하지 않다고 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 미투의 외침 나오는 이유? 성폭력 권하는 사회 2018.03.03
- 한 ‘성폭력 생존자’의 이야기가 생각난다. 마이크를 잡고 자신이 체험한 ‘강간을 권장하는 문화(rape culture)’에 대해 들려주었다. 여섯살 때 오빠가 얼굴을 쳐서 이빨 두 개가 부러졌는데 엄마가 "너가 오빠를 건드렸겠지. 앞으론 건드리지마"라고 했을 때, 저녁시간에 아빠가 "요즘 여자애들 옷 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 부족한 의지력을 탓하지 마세요2018.02.24
- 무조건 스트레칭을 한다’ 같은 습관을 만들어서 자기통제를 ‘자동화’ 시키기를 권장하는 학자들도 있다(Achtziger et al., 2008). 인간의 의지력이란 원래 약점이 많은 것이기 때문에 나는 왜 이렇게 의지력이 약할까 탓하지 말자. 그보다 지금 나의 환경에 목표 달성을 방해하는 요소들, 예컨대 목표 ... ...
- [강석기의 과학카페] 저지방 식단 권장, 설탕 업계 음모?2018.02.20
- 들어 성인의 단백질 요구량 분석 연구에서 헤그스테드는 “(연구 결과) 미 학술연구원의 권장 하루 섭취량은 너무 높다”며 “채식만으로도 적절한 단백질을 공급할 수 있다”고 결론 내렸다. 연구비를 댄 미국육류협회로서는 환장할 노릇이었다. 댄버스 연구 역시 낙농업계가 연구비를 댔지만 19 ... ...
- [지뇽뇽의 色수다] (ep8) 어떤 여성들이 포르노 업계에 종사할까?2017.01.15
- standard)이 있음이 자주 지적되곤 한다. 남성의 성적 행동은 비교적 널리 허용되고 때로는 권장되기도 하는 반면 여성의 성적 행동은 그렇지 않다는 것이다. 이런 이중 기준들에 대해 생각해볼 때이다. ※ 참고문헌 Griffith, J. D., Mitchell, S., Hart, C. L., Adams, L. T., & Gu, L. L. (2013). Pornography actresses: An ... ...
- [사이언스 지식IN] 우리 고양이, 조류독감에서 안전한가요?동아사이언스 l2017.01.02
- 하나’를 생각하게 되죠. 당분간은 다른 사료로 대체하거나 익힌 닭고기를 주시길 권장합니다. Q7. 우리 애가 AI에 걸렸단 걸 어떻게 알 수 있죠? 감기 증상과 같습니다. 기침이나 재채기 등 호흡기 증상이 대표적입니다. Q8. 우리 애가 AI 에 걸리면 어떻게 해야 하나요? 일단 관할 ... ...
- [지뇽뇽의 色수다] (ep5) 성에 대한 이중 잣대2016.12.25
- 남성 친구와 친척들에게는 캐주얼 섹스를 권장하는 반면 여성 친구와 친척들에게는 권장하지 않는 등 ‘성별’에 따라 태도가 크게 달라지는 것으로 나타났다. 이러한 패턴은 성차별적 태도가 강한 남성들에게서 더 강하게 나타났다. 4. 또 흥미롭게도 ‘여성이 같은 여성에게 캐주얼 섹스를 ... ...
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