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뉴스

"5분 더 자는 청소년, 인지 능력 더 뛰어나"동아사이언스 l2025.04.23

때 그룹별로 큰 차이를 보이지 않는다는 점을 확인했다. 잠을 가장 많이 자는 그룹도 권장 수면 시간에 미치지 못한다는 것이다. 그럼에도 불구하고 인지기능에서 차이가 나타났다.    인지 테스트 결과에서 7시간 25분 그룹이 가장 높은 점수를 받았고 7시간 21분 그룹, 7시간 10분 그룹 순으로 점수가 ... ...

[헬스토크] 입속에 생기는 구강암은 예방 가능…흡연 시 10배 위험동아사이언스 l2025.04.20

잘못된 생활습관이 구강암의 원인이라는 점에서 예방을 위한 건강한 습관을 가질 것을 권장했다.    구강암은 입천장, 잇몸, 볼 점막, 혀, 혀 밑바닥, 어금니 뒷부분, 턱뼈, 입술, 구인두(혀 후방부), 목 연결 부위 등 입안 어디서든 발생할 수 있는 악성종양이다. 특히 혀, 잇몸, 볼 점막에 많이 ... ...

비건, 하루 권장 단백질 채워도 필수아미노산 부족동아사이언스 l2025.04.18

"채식 위주의 식사를 하는 20대 여성은 칼슘과 철분, 비타민 A·C가 풍부한 식품 섭취를 권장한다"고 밝혔다. 동물성 식품에 풍부한 비타민 B12도 비건 식단에서 부족하기 쉬운 대표적인 영양소다. B12 결핍은 뇌신경 손상 등을 일으킬 수 있다. 독일에서는 비건들에게 보충제 등을 통한 B12 섭취를 ... ...

"더불어 사는 지구!"…동아사이언스, 지구사랑탐사대 13기 발대식 개최어린이과학동아 l2025.04.14

생활 습관의 변화가 생태계에 큰 변화를 불러올 수 있다"며 열심히 탐사 활동을 할 것을 권장했다.    지구사랑탐사대 꿈꾸는 지구사랑팀 황준우 대원. 어린이과학동아 제공 발대식에는 탐사대원 1000여 명이 참석했다. 이번에 처음 탐사대원이 된 이주원(경기 하늘빛초 3학년) 어린이는 "꿀벌이 ... ...

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스페셜

[헬스토크] 입속에 생기는 구강암은 예방 가능…흡연 시 10배 위험동아사이언스 l2025.04.20

잘못된 생활습관이 구강암의 원인이라는 점에서 예방을 위한 건강한 습관을 가질 것을 권장했다.    구강암은 입천장, 잇몸, 볼 점막, 혀, 혀 밑바닥, 어금니 뒷부분, 턱뼈, 입술, 구인두(혀 후방부), 목 연결 부위 등 입안 어디서든 발생할 수 있는 악성종양이다. 특히 혀, 잇몸, 볼 점막에 많이 ... ...

[헬스토크] 한국인 발병률 1위 '대장암' 예방하려면동아사이언스 l2025.02.16

아니나 가급적 피하는 것이 좋다. 음주를 해야 하는 상황이라면 1잔 이하로 제한할 것이 권장된다.     지속적인 스트레스도 암 발생 위험을 높인다. 스트레스는 면역체계를 약화시키고 염증 반응을 증가시키기 때문이다. 평소 스트레스를 완화할 수 있는 명상, 요가, 취미 활동 등을 하고 하루 ... ...

[헬스토크] 폐경기 여성 '야간뇨' 심해진다동아사이언스 l2025.02.08

제시됐다. 전문가들은 화장실 가는 빈도가 늘어난 갱년기 여성은 진료를 받을 것을 권장했다.    여성은 폐경에 이르는 과정에서 월경 주기가 바뀌고 다양한 신체적, 정신적 변화를 경험한다. 폐경기에는 얼굴에서 시작해 전신으로 발열감이 퍼지는 열성 홍조, 잠을 자는 동안 과도하게 땀을 흘리는 ... ...

[의학바이오게시판] 김재헌 건국대병원 교수, 대한마취통증의학회 학술상 수상동아사이언스 l2024.12.04

김재헌 건국대병원 마취통증의학과 교수. 건국대병원 제공 ■ 건국대병원은 김재헌 마취통증의학과 교수가 지난달 열린 '2024 대한마취통증의학회 국제학술대회(Koreanesthesia 2024)' ... 점을 인정받아 수상했다. 수상 논문은 ‘통증의학과 의사를 위한 방사선 안전: 원칙과 권장사항’이다. ... ...

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d라이브러리

과동 본문에 나오는 DOI’가 뭔가요?과학동아 l2024년 02호

출판되고 있습니다. 학술 단체나 학술 데이터베이스에서 논문을 발표할 때 DOI를 넣기를 권장하기도 하죠. 논문의 경우 실물 학술지가 아닌 인터넷으로만 논문을 공개하는 경우가 많습니다. 이럴 때 영구적으로 논문을 보여줄 수 있는 DOI를 등록하면 논문을 찾을 때도, 논문을 널리 퍼뜨릴 때도 ... ...

[통합과학 교과서] 깨져버린 탕후루어린이과학동아 l2023년 23호

될 수 있어요. 세계보건기구(WHO)는 어린이와 청소년의 하루 당분 섭취량을 25g 이내로 권장합니다. 그런데 한 탕후루 프랜차이즈 업체의 분석 결과를 보면 탕후루 1개에 든 당분은 평균 20~25g였어요. 탕후루를 한 개만 먹어도 하루에 먹을 당분을 모두 섭취하는 셈이지요.에필로그“귤 과즙이 문제라면 ... ...

[Level Up! 디지털 바른생활]어린이의 미디어 참여는 권리입니다!어린이과학동아 l2023년 17호

미디어 참여는 아주 소중한 권리랍니다. 국제사회에서는 어린이들의 참여권을 권장하고 있습니다. 참여권이란 자신의 생활에 영향을 주는 일에 대하여 의견을 말할 수 있어야 하며, 그 의견을 말하고 존중받을 권리입니다. 하지만 오랫동안 어린이들에게는 방송이나 신문 등의 미디어에서 말할 ... ...

[Level Up! 디지털 바른생활] 안전하고 현명한 오픈채팅 사용하기어린이과학동아 l2023년 14호

일이에요. 의심되는 자료가 자꾸 올라오거나, 채팅방에서 지나치게 자료를 올리라고 권장한다면 채팅방을 나오는 것이 좋습니다. 마지막으로 어린이들과 보호자들이 안전하다고 판단한 뒤 오픈채팅을 사용하게 된다면, 그때는 어린이들도 디지털 미디어의 사용에 책임이 있다는 것을 기억해 ... ...

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어린이과학동아

패스트 푸드(fast food), 우리에게 무슨 영향이?기사 l20250212

푸드엔 '나트륨'이라는 것이 많이 들어가 맛을 좋게 하고 부패를 막습니다. 그러나 베이컨 치즈버거를 하나만 먹어도 나트륨의 하루 권장량에 도달하게 되고, 나트륨을 너무 많이 섭취하면 혈압이 올라가 혈관이 망가진다. 그러면서 심부전, 심장마비, 뇌졸중 등과 같은 위험한 병에 걸릴 위험이 높아집니다.  ③ 패스트 푸드와 기억력, 무슨 관계일까?  ...

기사 l20241209

다양한 방면에서 우리 몸에 좋습니다. 예를 들면 발암 위험 감소, 당뇨병 예방, 해독 도움 등이 있습니다. 오이에는 비타민 C는 하루 권장량의 14%가 들어있습니다. 비타민 K는 62%, 마그네슘은 10%, 칼륨은 13%가 포함돼 있습니다. 출러: 만개의레시피                            사진: 오이 요리 이상으로 오이에 대 ...

아침에 일어난 직후는 왜 그렇게 피곤할까?기사 l20240723

오늘은 왜 아침에 일어난 직후에는 왜 피곤한가에 대해 알아보려고 합니다. 아침에 일어난 직후는 왜 그렇게 피곤할까. (보통 사람의 권장 수면 7~9시간) (수면에는 5단계가 있다.) 1~4단계를 비램수면 (non-REM)이라고 한다. 나머지 단계를 렘수면, (rapid eye movement, REM) 이라고 한다. 수면의 단계를 완주하기 위 ...

파주나비나라박물관 기사 l20240405

만들기, 곤충 지우개 만들기, 곤충 표본 만들기 등등 많은 체험이 있었다. 나는 곤충 표본 만들기 체험을 하고 싶었지만 중학생이상 권장하는 체험이라 아쉽게도 석고 방향제 체험을 했다. 다음에 또 다시 방문하여 곤충 표본 만들기 체험을 꼭 하기로 다짐했다. 드디어 두근거리는 마음으로 미션지를 확인하고 취재를 시작했다.   1번 미션 : 곤충으로 ...

거짓 초록, 그린 워싱기사 l20240319

  2) 실제 그린 워싱 사례 1. 예를 들어 디자인을 바꿔 가면서 자주 출시하는 에코백 또는 텀블러! 특히 일회용 컵을 줄이자는 이유로 권장하는 텀블러는 하나를 사서 오래 써야 그 의미에 맞다고 할 수 있습니다. 그런데 오히려 소비를 부추겨 더 많은 쓰레기가 생긴다는 까닭으로 비판을 받고 있죠. 캐나다의 환경 보호 단체 CIRAIG 에 따르 ...

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