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"잠"(으)로 총 894건 검색되었습니다.
- [프리미엄 리포트] 마법 같은 식욕억제 효과에 숨은 부작용과학동아 2021.12.18
- 경험이 있는 서울 구로구의 한 여성은 “식욕억제제를 먹으며 집중력이 떨어졌고 매일 잠도 설쳤지만 살이 빠지는 효과가 너무 좋아 끊지 못했다”고 말했다. 특히 폭식증이나 거식증 등 섭식장애를 앓고 있는 사람에게 식욕억제제는 위험한 약물이다. 노성원 한양대병원 정신건강의학과 교수는 ... ...
- 제주 해역 4.9 규모 지진 발생...여진 1년 갈 수도(재종합)2021.12.15
- 마치 놀이기구인 '디스코 팡팡'을 탄 것처럼 엄청나게 흔들렸다"며 "야외로 대피했다가 잠잠해진 것 같아 건물 안으로 다시 들어왔는데 아직 불안하다"고 전했다. 제주 서귀포시 서호동에서 근무 중인 장 모씨 역시 "건물에서 끼익끼익하고 흔들리는 소리 나서 대피했다"며 "엄청나게 흔들려서 ... ...
- 제주 인근서 규모 4.9 지진 전남북까지 '흔들'…"규모 3 여진 가능성"(종합)2021.12.14
- 마치 놀이기구인 '디스코 팡팡'을 탄 것처럼 엄청나게 흔들렸다"며 "야외로 대피했다가 잠잠해진 것 같아 건물 안으로 다시 들어왔는데 아직 불안하다"고 전했다. 제주 서귀포시 서호동에서 근무 중인 장 모씨 역시 "건물에서 끼익끼익하고 흔들리는 소리 나서 대피했다"며 "엄청나게 흔들려서 ... ...
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- 큰 지진 없던 제주에 규모 4.9 지진…원인 파악 중2021.12.14
- 불안정한 물체는 넘어지며, 진도 4의 지진에는 실내에서 많은 사람이 느끼고, 밤에는 잠에서 깨기도 하며, 그릇과 창문 등이 흔들린다. 또 진도 3의 지진은 실내, 특히 건물 위층에 있는 사람이 현저하게 느끼며, 정지하고 있는 차가 약간 흔들린다. 기상청에 따르면 5시 43분까지 제주에서 50여건, ... ...
- 우주인 안구 압박 해결할 침낭 나왔다동아사이언스 2021.12.10
- 해결해야 할 과제다. 현재 가장 유력한 원인으로는 뇌압 증가가 꼽힌다. 지구에서 잠을 자고 일어날 때 머리를 포함한 상반신에 있던 체액이 중력에 의해 하체로 쏠린다. 하지만 우주 공간의 미세중력에서는 중력이 없어 매일 1.9L 이상의 체액이 머리에 모여 안구에 압력을 가할 가능성이 있다. ... ...
- "수면의 질, 건강 구석구석에 영향"연합뉴스 2021.11.22
- 습관과 주말, 주중 구분 없이 하루 7~8시간 잠을 자는 것이라고 연구팀은 밝혔다. 또 잠자리에 들기 전 알코올이나 카페인 섭취 또는 과식을 하지 않는 것 역시 중요한 것으로 나타났다. 이 연구 결과는 화상 회의로 열린 미국 심장협회(American Heart Association) 학술회의에서 발표됐다. ... ...
- 귀여운 고양이와 부엉이팝뉴스 2021.11.19
- 제휴해 전세계에서 벌어지는 흥미로운 일상을 전해드립니다. 진지하고 무거운 일상에서 잠시 벗어나 팝뉴스가 전하는 가벼운 소식을 사진과 함께 ‘가볍게’ 즐겨 보세요~ ... ...
- [카드뉴스] 내 몸에 맞는 생체시계 공부법동아사이언스 2021.11.16
- 밝은 빛은 뇌하수체의 멜라토닌 분비를 줄여 각성 충동을 빨리 일어나게 합니다. “잠을 깨는 데는 푸른빛이 특효약입니다.” - 미국 토머스 제퍼슨대 조지 브레이너드 교수 눈에서 빛을 받아들이는 수용체 단백질은 푸른빛에 민감합니다. 또한 푸른빛은 뇌를 깨워 집중력을 높이고 실수를 ... ...
- 한밤중에 찾아온 곰팝뉴스 2021.11.11
- 제휴해 전세계에서 벌어지는 흥미로운 일상을 전해드립니다. 진지하고 무거운 일상에서 잠시 벗어나 팝뉴스가 전하는 가벼운 소식을 사진과 함께 ‘가볍게’ 즐겨 보세요~ ... ...
- '트윈데믹'속 수능 D-10…"숙면하시고 담배·커피 피하세요"연합뉴스 2021.11.07
- 수 없다면 약간의 과일이나 따뜻한 우유 등으로 가볍게 허기만 달래도록 하는 게 좋다. 잠을 쫓겠다며 담배를 피우거나 카페인 등 각성제를 복용하는 건 일시적인 효과만 있을 뿐 공부에 도움이 되지 않는다. 오히려 수면 리듬을 깨뜨려 다음날 공부 효율을 더 떨어뜨릴 수 있다. 김 교수는 ... ...
