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"잠"(으)로 총 894건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 오후 6시까지 먹는 시간제한 섭식이 좋은 이유2022.11.01
- 또는 저녁)’이라는 설명을 보고 뜨끔했다. 저자는 저녁(evening)의 정의를 오후 6시에서 잠잘 때까지로 정의한 뒤 저녁에 섭취하는 칼로리의 비율이 점점 높아지는 게 현대인의 심각한 문제라고 지적했다. 그 결과 2형 당뇨병, 비만 등 대사질환이 늘어난다는 것으로 사실 익숙한 내용이다. 저자는 ... ...
- 소풍 갔다가 만난, 몹시 피곤한 곰 팝뉴스 2022.10.14
- 제휴해 전세계에서 벌어지는 흥미로운 일상을 전해드립니다. 진지하고 무거운 일상에서 잠시 벗어나 팝뉴스가 전하는 가벼운 소식을 사진과 함께 ‘가볍게’ 즐겨 보세요~ ... ...
- "수면장애는 치매를 유발할 수 있다"동아사이언스 2022.09.15
- 해 잠자리와 취침시간, 침실 등 수면을 조절하는 자극 조건들을 조정하는 것이 중요하다. 잠이 들지 않고 누워있는 시간이 길어질수록 수면의 효율이 저하되며 이는 숙면을 취하는 데 방해가 된다. 이때 '수면제한요법'이 도움이 될 수 있다. 수면제한요법은 경도의 수면 부족을 인위적으로 유발해 ... ...
- 아기가 잠 안자고 울며 보챌 땐 안고 천천히 걷는 것이 최선연합뉴스 2022.09.14
- 구로다 구미 박사는 "네 아이의 엄마이지만 이번 연구 결과에 매우 놀랐다"면서 "잠든 아이를 눕힐 때 깨는 것은 자세가 불편하거나 조심스럽게 다루지 못해서라고 생각했는데, 이런 일반적인 가설은 뒷받침되지 않았다"고 했다. 그는 "많은 부모가 과학적으로 검증되지 않은 양육법을 직관적으로 ... ...
- 꽉 막힌 고속도로, 추월하면 빨리 갈 수 있을까동아사이언스 2022.09.08
- 교수팀은 일명 '스기야마의 실험'으로 알려진 자동차 실험을 통해 한 사람이 만드는 잠깐의 정체가 물결처럼 퍼져 전체 정체를 유발한다는 연구 결과를 국제학술지 '뉴 저널 오브 피직스'에 발표했다. 연구팀은 250m 원형 도로에 22대 차를 일정 간격으로 배치한 뒤 시속 30km 일정한 속도로 달리게 ... ...
- "수면무호흡증, 오래 앓으면 뇌 손상 유발한다"동아사이언스 2022.08.31
- 연구 결과는 국제학술지 ‘자마네트워크오픈’에 최근 게재됐다. 수면무호흡증은 잠을 자는 동안에 10초 이상 호흡이 멈추거나 상기도가 자주 좁아지면서 호흡을 방해하는 수면장애 증상을 뜻한다. 수면의 질을 낮춰 피로감과 집중력 저하를 유발한다. 연구팀은 수면무호흡증이 성인 뇌구조와 ... ...
- [강석기의 과학카페] 정신노동만 해도 피로한 이유2022.08.23
- 제대로 하면 디폴트모드네트워크의 활동은 늘어나면서 대신 측면 전전두피질 활동이 잠잠해질 것이다. 이 상태가 지속되면 측면 전전두피질의 글루타메이트 농도가 떨어지지 않을까. 만일 그렇다면 미래에는 좀 더 객관적인 평가를 위해 자기공명분광법으로 참가자들의 측면 전전두피질 ... ...
- 박쥐 겨울잠이 생물학적 노화 늦춰 장수 비결로 작용연합뉴스 2022.08.10
- 설치류가 20년을 살지는 않는다는 점에서는 충분치는 않다"고 했다. 연구팀은 겨울잠을 자는 캐나다의 큰갈색박쥐와 동면을 하지 않는 플로리다주의 같은 종 박쥐의 후생적 나이를 비교할 계획이며, 이를 통해 동면이 수명 연장에서 하는 역할이 더 분명히 드러날 것으로 기대하고 있다고 밝혔다. ... ...
- 24일 발사 창정5B호 잔해물 추락 ‘우려’…中 로켓 또 민폐 되나동아사이언스 2022.07.25
- 발사된 창정5B호는 중국 우주정거장 톈궁에 마련되는 실험실 모듈과 우주 비행사가 잠을 잘 수 있는 3개의 공간, 우주 유영을 수행하는 ‘에어록’ 등을 싣고 우주로 올라갔다. 창정5B호는 2020년 5월 첫 발사에서 부스터 로켓이 서아프리카 상공에 재진입하며 발사체 상단 잔해물이 코트디부아르에 ... ...
- 인간의 뇌, 하룻밤 수면 중 100번 넘게 잠시 깬다연합뉴스 2022.07.21
- 생쥐의 뇌에 삽입한 뒤 LED 광원 등의 케이블에 광섬유를 연결했다. 그런 다음 생쥐가 잠들었을 때 노르아드레날린 수위와 뇌의 전기적 활성도를 비교했다. 수면이 기억력 강화에 좋다는 건 익히 알려진 사실이다. 그런데 그런 효과를 내는 신경 메커니즘이 이번에 확인됐다. 노르아드레날린이 ... ...
