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뉴스

조울병 '맞춤형 치료' 전략 실마리 찾아…성상세포 대사 차이 규명동아사이언스 l2025.09.10

영양을 공급한다. 뇌 환경을 유지하는 중요한 조력자 역할을 한다.   조울병은 조증과 우울증이 반복되는 정신질환이다. 전 세계 인구의 1~2%가 앓고 있으며 극단적 선택 위험이 일반인보다 10~30배 높다고 알려졌다. 대표 치료제인 리튬의 반응이 환자마다 달라 효과적인 맞춤 치료법 개발이 시급한 ... ...

[헬스토크] "가을 타나"…지속되는 우울·불안 방치하면 안돼동아사이언스 l2025.09.07

정도로 증상이 지속된다면 반드시 전문적인 치료가 필요하다. 광 치료(Light Therapy), 항우울제 약물치료, 인지행동치료(CBT-SAD) 등이 대표적인 치료법이다. 이 치료법들은 모두 임상을 통해 효과가 입증됐다.     김 교수는 “계절성 정서장애는 단순히 기분이 가라앉는 계절적 현상이 아니라 치료가 ... ...

주말에 '몰아자기' 심한 청년, 우울·번아웃 위험 높다동아사이언스 l2025.09.01

이러한 연관성이 더욱 강했다. 이 그룹에서 주말에 2시간 이상 추가로 잔 사람은 우울증 증상 위험이 1.9배 높았다. 연구팀은 “평일-주말 수면 차이는 ‘수면 빚’을 반영하는 지표일 수 있다”며 “'사회적 시차(social jetlag)'로 인한 생체리듬 불일치가 정신건강 악화에 영향을 줄 가능성이 있다”고 ... ...

"비슷한 정신 질환 앓는 배우자 선택할 확률 높다"동아사이언스 l2025.08.31

1930년대부터 1990년대까지 10년 간격으로 분석했다. 이 중 부부의 조현병, 양극성 장애, 우울증, 불안, 주의력결핍 과잉행동장애, 자폐증, 강박장애(OCD), 약물 사용 장애, 신경성 식욕부진증 등 9가지 정신 질환 중 하나를 앓고 있는 사람의 비율을 조사했다.    그 결과 연구팀은 한 배우자가 9가지 질환 ... ...

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스페셜

[의학바이오게시판] BTS 슈가, 세브란스에 50억 기부…자폐 치료 위한 '민윤기 센터' 설립 外동아사이언스 l2025.06.23

언어·심리·행동 치료와 임상 연구 기반 프로그램을 운영한다.   ■ 와이브레인은 우울증 전자약 ‘마인드스팀’이 누적 처방 18만건을 돌파했다고 23일 밝혔다. 마인드스팀은 비급여 처방으로 재택치료가 가능하며, 전국 156개 병의원에 도입됐다. 회사 측에 따르면 상급종합병원을 포함한 다양한 ... ...

[박진영의 사회심리학] "나는 우주에서 하찮은 존재"…너그러운 사회 만든다2025.06.21

따뜻한 사람이었다고 기억되면 좋지 않을까? 이렇게 우리 존재의 하찮음을 떠올리면 우울해지고 불안해지는 사람들도 있겠지만 그렇지 않은 사람들도 많아서 되려 어깨가 가벼워지고 자신과 타인을 향해 더 너그러운 시선을 가지게 된다는 연구들이 있었다.  거대한 자아보다 “작은 자아(small self ... ...

[박진영의 사회심리학] 외롭다고 느낄수록 수명 짧아진다2025.05.31

예라고 하면 아마 ‘외로움’일 것이다. 기존 건강상태, 교육수준, 소득, 성별, 나이, 우울증 여부 등과 상관 없이 외로운 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 더 빨리 노화하고 각종 심혈관 질환, 고혈압, 면역 반응 이상, 기억력 및 인지능력 감퇴에도 더 취약하다는 연구 결과들이 있다.  외로운 ... ...

[헬스토크] 폐경기 ‘잠 못 이루는 밤’ 늘어난다동아사이언스 l2025.04.27

질을 반복 측정해 폐경 이행기와 수면 질의 상관성을 분석했다.   수면의 질이 저하되면 우울, 불안, 기분 장애 등이 나타나고 인지기능이 저하되며 심혈관 및 대사 질환 위험이 높아질 수 있다. 수면의 질을 잘 관리하는 것이 중요하지만 기존 폐경 이행기 여성에 대한 연구는 서구사회 중심으로 ... ...

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d라이브러리

[기획] 아직 젊은 당신이 혈당을 관리해야 하는 이유과학동아 l2024년 04호

뜻이다. 몸 속 세로토닌의 양도 적당히 조절될 때 행복감을 느낄 수 있지, 균형이 깨지면 우울감 등을 유발한다. 김 교수는 “우리 몸은 수많은 교감신경과 부교감신경이 매 순간 협업하며 일정한 상태를 유지하려고 한다”며 “과한 당 섭취는 이 자율신경계의 균형을 깨뜨릴 수 있어 자제해야 ... ...

[뉴럴링크] BCI 기술의 네 가지 미래과학동아 l2024년 04호

일종이라고 볼 수 있다. 이로써 치매로 손상된 기억이나 인지 기능을 회복시키거나, 우울증과 같은 정서적인 장애를 극복하고, 파킨슨병으로 저하된 운동 기능을 향상시킬 수 있다. 마지막으로 향후 정보통신(IT) 기술의 발달로 BCI 시스템 또한 더욱 작아지고, 강력해지고, 안전해질 것이다. 심장 ... ...

[특집] 개코와 똑같다?! 복제의 비밀어린이과학동아 l2024년 04호

말했습니다. 용어정리●펫로스 증후군: 반려동물이 세상을 떠난 뒤 경험하는 상실감과 우울 증상.● 착상: 수정란이 자궁벽에 붙어 태아가 암컷으로부터 산소와 영양분을 받을 수 있는 상태 ... ...

[특집] 소셜 미디어가 설계한 중독과학동아 l2024년 03호

유럽의 국가들에서는 집중력 저해, 인지능력 상실, 자존감 하락, 강박･스트레스･우울 유발과 같은 소셜 미디어의 부작용이 어린이와 청소년에게 특히 크다고 판단해 소비자 보호를 위한 디자인 규제 도입을 적극 추진 중이다.사용자들이 소셜 미디어를 절제하며 사용할 수 있는 보호 장치도 ... ...

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어린이과학동아

[기사콘 챌린지]우울함을 털어내는 방법기사 l20250814

책을 읽어 희망을 복돋아 주는 것을 추천합니다.   이상으로 우울함을 털어내는 방법을 소개하였습니다.개개인에 따라 제 방법이 우울함을 털어내는 데에 효과적이지 않을 수 있지만, 꼭 한 번씩은 실천해 보세요.김래은 기자였습니다.감사합니다 ... ...

웃음 충전 100%! 나만의 우울 탈출법기사 l20250810

친구에게 “나 오늘 좀 우울해”라고 말해요. 그 한마디만 해도 마음이 가벼워지고, 종종 상대방이 재미있는 이야기를 해 주거든요. 우울한 기분은 누구나 느껴요. 하지만 그 마음을 가만히 두기보다, 나만의 방법으로 살짝 털어내면 훨씬 빨리 웃을 수 있어요.오늘은 어떤 방법으로 마음을 환기해 볼까요?(아님 저한테 털어놔도 돼요 ㅋㅋㅋ . ...

[기사콘 챌린지]기사 l20250806

있습니다.  다섯째, 악기를 연주합니다. 저는 피아노, 리코더를 연주하는 것을 즐겨합니다. 제가 직접 연주하면서 즐거움도 느끼고, 우울한 감정도 털어낼 수 있습니다.  마지막으로 여섯째, 제 인형을 꼭 껴안고 있습니다. 푹신한 침대에 누워 제 인형을 꼭 껴안고 있으면 마음이 포근해 집니다.  지금까지 제 기사를 읽어 주셔서 감사합니다! ... ...

[기사콘 챌린지] 우울한 감정을 털어내는 나만의 방법기사 l20250805

안녕하세요! 이단비 기자입니다. 오늘은 우울한 감정을 털어내는 저만의 방법을 소개하려고 합니다. 저는 최근에 자주 못 보는 친구가 잠깐 제 집에 있었는데, 그 친구가 가서 우울했던 적이 있습니다. 그때 썼던 방법을 소개하 ... 그런데 우울할 때는 무기력해서 아무것도 안하고 싶지 않나요? 그래도 놀고 싶다는 마음을 잃 ...

기사콘 챌린지기사 l20250803

운동하기 등 좋아하는 일을 합니다. 그렇게 하여 우울한 생각을 잊을수 있습니다.넷째, 부모님, 선생님등의 주변 어른들께 알려, 나의 우울함을 잊을수 있습니다.마지막으로, '나는 잘 할거야', '괜찮아, 다음에 잘하면 될거야' 처럼 본인이 잘할수 있다라고 생각하면 좋을것 같습니다.이상으로 기사를 마치도록 하겠습니다. 감사합니다 .. ...

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