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스페셜

쌀쌀한 날씨와 함께 찾아오는 우울감, 그 이유는?과학기술인공제회 l2016.11.17

발생하는 일반 우울증 환자와는 달리 잠이 너무 와서 하루 종일 무기력하게 누워 지내고 식욕도 왕성해져 탄수화물 섭취가 늘어나 살이 찌게 된다. 물론 일반적인 우울증과 마찬가지로 기분이 우울해지고 의욕이 없어지는 증상도 보인다. 우울증에 스트레스까지 겹치면 기존 질병이 악화될 수 ... ...

다이어트에 대한 오해와 진실과학기술인공제회 l2016.09.12

될 것인가? 어떻게 먹으면 괜찮을 것인가?   ▷ 육류를 먹을 때는 채소류를 먼저 먹어서 식욕을 조절하고 쌈채소 등을 이용해 포만감을 조절하자. 아예 육류 대신 두부, 콩, 생선 위주로 준비하는 것도 지방 섭취를 줄이는 방법 중 하나다.   ▷ 소금의 대체품을 찾아본다. 소금이나 간장 대신 후추나 ... ...

고혈압만 위험? 여름엔 저혈압도 주의!과학기술인공제회 l2016.08.18

*본 콘텐츠는 과학기술인공제회에서 발행한 에서 발췌한 내용입니다.    뜨거운 햇볕과 높은 습도, 장마까지 몸이 쉽게 지 ... - 귀에서 이상한 소리가 나거나 잘 들리지 않고 눈이 피로하다. - 속이 메스껍고 식욕이 없다. - 오래 서있기가 힘들다. - 변비가 자주 생긴다. ... ...

여름 보양식의 오해와 진실 과학기술인공제회 l2016.08.18

이때에는 원기를 회복할 수 있는 보양식이 필요했다. 여름에 영양관리를 잘 못 해주면 식욕을 잃고 무기력해지는 이른바 여름을 타는 증상이 나타난다. 그러나 과거 농경 사회에서는 여름철이라고 더위를 피해 쉴 수 있는 상황은 전혀 아니었다. 그러니 고된 노동과 무더위를 이기기 위해서 고열량 ... ...

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d라이브러리

[기획] 아직 젊은 당신이 혈당을 관리해야 하는 이유과학동아 l2024년 04호

서로 다른 의견을 내놓았다. 과거 다이어트를 돕는 보조제로 식욕을 억제하는 ‘식욕 억제제’, 영양소 흡수를 막는 ‘칼로리컷팅제' 등이 있었다면, 최근엔 혈당을 실시간으로 확인하며 관리하는 CGM이 인기를 끌고 있다. 혈당을 지속적으로 모니터링하면서 식단 조절을 하게 돼 혈당 상승과 과도한 ... ...

[만화뉴스] 햄버거와 아이스크림, 야채보다 더 식욕 당길까?어린이과학동아 l2024년 02호

  햄버거나 아이스크림 같은 가공식품은 식욕을 자극해서 자꾸만 더 먹게 된다는 의견이 많았어요. 영국 브리스톨대학교 피터 로저스 교수팀은 이런 통념을z 깨는 ... 결과, 가공식품이라고 더 식욕을 느끼는 것은 아니었어요. 대신 단맛과 짠맛 등에 대한 선호가 식욕에 영향을 주었지요 ... ...

[과학뉴스] 뱃속에서 덜덜덜! 포만감 올려주는 캡슐과학동아 l2024년 02호

고혈압, 심장 질환과 같은 병을 유발할 수 있어 예방과 치료가 매우 중요하다. 스스로 식욕을 조절하기 힘든 일부 초고도 비만 환자는 위 내에 풍선을 삽입하거나 위를 절제하는 수술로 비만을 치료한다. 하지만 침습적 수술은 위험을 감수해야 하고 부작용 역시 피할 수 없다. 연구팀은 비침습적인 ... ...

[도전! 섭섭박사 실험실] 달콤바삭! 크루아상 빼빼로 만들기어린이과학동아 l2023년 21호

포만감에 영향을 준 것으로 분석했습니다. 포만감과 관련된 뇌 영역이 자극돼 식욕이 감소했다는 거예요. 즉 음식 사진을 보기만 해도 마치 음식을 먹은 것처럼 뇌를 속이는 작용이 이뤄진다는 것이지요.  베이킹소다라고도 불리는 탄산수소나트륨은 중성에 가까운 약한 염기성을 띠어요. 상온에서 ... ...

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어린이과학동아

경구용 비만 치료제 오포글리프론기사 l20250605

알아보겠습니다 첫번째 자연스러운 부작용이라면 복통 구토 설사또는 변비등이 일어날 수 있습니다. 두 번째 밥을 너무 안먹고 식욕을 억제해서 저혈당이 일어날 수 있습니다.   사실 비만이 일어나지 않기위한 방법들은 많이있는데 굳이 부작용까지 일어나는 약을 꼭 먹어야겠다는 생각은 안드는데요 혹시 여러분들은 이 약을 처방하는데 어떻게 생각하시나요? 댓 ...

식욕 감퇴 초록초록 매생이..포스팅 l20250124

맛은 아무맛도 안나는데 으웁 진짜 먹기 싫게생겼어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ...

8번째 보령 현장 미션 - 이소연 박사님의 강의를 들은 후 기사를 작성하라!기사 l20240818

그리고 우주정거장에 가면 우주 멀미를 느끼게 되는데, 우주선에서는 내릴 수가 없기 때문에 계속 멀미가 난다고 합니다. 멀미가 나면 식욕이 부진하게 되는데 나중에는 익숙해진다고 합니다. 우주에서는 멀미도 나고 힘들기 때문에 우주식품인 특수한 라면이 그렇게 맛있어 진다고 합니다. 박사님은 우주에서 초파리 6천마리를 연구하고, 식물도 연구했다고 합니 ...

굶는 다이어트는 백전백패(百戰百敗)!기사 l20240228

감량할 경우 근육 소실이 크며 영양소의 섭취가 감소되어 피부의 탄력이 없어지는 ＇오화＇ 증상이 나타날 가능성이 생긴다. -신경성 식욕부진중의 경우 극단적인 체중감소가 생명을 위협할 수 있다. -심한 체중감소 및 식사제한으로 인한 탈모증,체온 저하,피부 건조증과 전해질로 불균형이 불러올 수 있는 신장 및 심장 기능의 장애가 내과적 합병증이 동반될 ...

왜 라면은 밤에먹으면 맛있을까?기사 l20240108

늦게 자는 사람도 있고,                   일을 하느라 야근하는사람들도 있습니다.                    그래서 밤에 나와야 할 식욕 억제호르몬이 제대로 분비가되지 못합니다.        이런 이유로 배가 고파지는 것이고. 하루 동안 받았던 스트레스와 우울감 등을 야식을 먹으며 해소한다 합니다.   ----------- ...

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