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수면의학 전문가 유튜브 효과 있다…사용자 77% "수면 질 개선"동아사이언스 l2025.06.02

수 있다는 것이다.   김혜윤 가톨릭관동대 국제성모병원 교수 연구팀은 유튜브 기반 마음신체중재법(Mind-Body Interventions ·MBI)의 수면 개선 효과를 분석한 결과 참여자의 77%가 콘텐츠 사용 후 전반적인 편의성과 만족도를 긍정적으로 평가했다고 2일 밝혔다. 연구 결과를 담은 논문은 이날 발간된 ... ...

[박진영의 사회심리학] 외롭다고 느낄수록 수명 짧아진다2025.05.31

그렇다고 여기에 사회적 요인이 전혀 없는 것은 아니다. 예를 들어 극심한 경쟁으로 인해 마음을 터놓고 이야기할 사람을 찾는 것 조차 힘겨운 사회와 비교적 그렇지 않은 사회가 있을 것이다.  여러가지 이유로 사람들의 등급을 나누고 다름을 틀림으로 치부하며 차별해서 인간의 가장 근본적인 ... ...

강하고 매력있는 자만이 사랑을 쟁취하는 거미 세계2025.05.31

동반해야만 치열한 건 아니다. 페로몬으로 치열하게 경쟁하는 경우도 있다.  모임에 마음에 드는 사람이 있어 그 사람이 좋아하는 향수를 뿌리고 갔는데 다른 사랑의 경쟁자가 비슷한 향수를 더 진하게 뿌리고 나타났다고 생각해 보자. 과부거미류 암컷들에서 일어나는 일이 이와 비슷하다.  ... ...

[육아X청년과학자]③ "학생연구원 육아 지원은 시스템 아닌 교수 재량"동아사이언스 l2025.05.27

가까워지면 연구를 끝낸 뒤 집에서 열심히 이유식 재료를 다지고 얼리면서 보고싶은 마음을 달랜다. 주말이 끝나고 아기와 헤어질 때면 눈물이 난다. 빨리 이 시기가 끝나서 아기와 함께 살고 싶다. 잘 끝날 것이라고 믿는다." ... ...

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[박진영의 사회심리학] 외롭다고 느낄수록 수명 짧아진다2025.05.31

그렇다고 여기에 사회적 요인이 전혀 없는 것은 아니다. 예를 들어 극심한 경쟁으로 인해 마음을 터놓고 이야기할 사람을 찾는 것 조차 힘겨운 사회와 비교적 그렇지 않은 사회가 있을 것이다.  여러가지 이유로 사람들의 등급을 나누고 다름을 틀림으로 치부하며 차별해서 인간의 가장 근본적인 ... ...

[의학바이오게시판] 방탄소년단 진, 어린이날 맞아 서울아산병원에 1억 원 후원동아사이언스 l2025.05.06

마음이 쓰였다. 아픈 아이들이 하루빨리 건강을 되찾고 밝게 뛰어놀 수 있길 바라는 마음에서 작게나마 후원을 결심했다”고 밝혔다. 서울아산병원은 진의 후원금을 소아청소년 환자를 위한 진료 및 의료 환경 개선 등에 사용할 계획이다 ... ...

[박진영의 사회심리학] 등산 vs 케이블카…정상 풍경 감흥 다를까2025.05.03

돈과 시간, 노력을 낭비한 것 같아서 속상하기만 하다. 작업을 시작하기 전에 귀찮은 마음이 너무 커서 결과물이 어땠든 귀찮고 성가셨던 기억이 더 크게 남는 경우도 있다.  어떨 때 노력이 소모되었는지 여부가 큰 영향력을 미치는지 알기 위해 프제미스와프 마르코프스키 샌디에이고캘리포니아대 ... ...

[박진영의 사회심리학] 고통을 직면해야 더 나은 삶을 살 수 있다 2025.04.26

  삶이 던져주는 좋은 것들을 사랑하는 만큼 아픔 또한 받아들일 수 있다면 힘든 때에 마음이 지하로 추락하는 일은 어느 정도 피할 수 있을 것 같다.    ※필자소개 박진영. 《나, 지금 이대로 괜찮은 사람》, 《나를 사랑하지 않는 나에게》를 썼다. 삶에 도움이 되는 심리학 연구를 알기 쉽고 공감 ... ...

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[JOB터뷰] 부릉부릉! 차를 만든다, 오은석 엔지니어어린이과학동아 l2024년 08호

자동차를 앞으로 가게 만들지만, 과학을 꼭 잘해야 하는 건 아니에요. 자동차를 좋아하는 마음이 크다면 충분해요. 저는 영어로 된 자동차 설계책이나 해외 유튜브 영상을 많이 봤어요. 그러다 보니 필요한 과학 개념을 자연스럽게 배울 수 있었죠. 예를 들어 자동차를 앞으로 움직이게 하기 위해서는 ... ...

[Level Up! 디지털 바른 생활] 나도 모르게 스며드는 디지털 미디어 콘텐츠어린이과학동아 l2024년 08호

폭력적이고 자극적인 영상을 지속적으로 보면 다른 사람을 존중하는 마음이나 배려하는 마음이 점점 줄어들었어요. 그런데 놀라운 사실은 청소년들이 정작 그런 영상이 왜 해로운지 정확하게 알면서도 부정적인 영향을 계속 받는다는 것이었죠. 디지털 미디어의 부정적인 영향을 막으려면 우선 ... ...

[출동!어린이 기자단] 그래프로 판단해! 거짓말 탐지 검사어린이수학동아 l2024년 07호

탐지 검사관은 따듯한 눈빛과 목소리로 오늘 하루가 어땠는지부터 물어봤어요. 긴장된 마음과 몸이 사르르 녹아내렸지요. “거짓말 수사는 검사받는 사람을 편하게 해주는 것부터시작해요. 사건에 대해서만 말하지 않고 상대가 살아온 삶에 관해 얘기하지요. 심하게 긴장하면 제대로 된 결과가 ... ...

[LEVEL UP! 디지털 바른생활] 디지털 미디어 세계의 길잡이, 디지털 영상지도어린이과학동아 l2024년 07호

4학년이 된 지우는 이번 학기부터 새로운 학교에 다니게 되었어요. 새 동네와 학교는 마음에 쏙 들었지만, 아직 길이 익숙하지 않아 헤맬 때가 많답니다. 그런데 오늘 방과 후에 친구들이 공원에 모여 자전거를 타자고 초대했어요. 꼭 같이 놀고 싶은데, 처음 가는 공원까지 잘 찾아갈 수 있을까요 ... ...

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어린이과학동아

내일 또 영어에요포스팅 l20250609

집중하고 선생님은 무시한다(?)7.자기 자신을 열심히 가르쳐준 선생님을 왜 무시하냐!(가르쳐달라고 한적 없는데ㅠ) 어쨌든 감사하는 마음으로 집중하자(가르치지마세요ㅠ)8.부정적으로 싫어하지말고 긍정적으로 생각해보자! 선생님의 수업도 장점이 있을거다!(극혐ㅠ ... ...

(기사컨 챌린지) 나만의 특뱔한 멍때리기기사 l20250608

안녕하세요?  조은산 기자입니다 며칠전 캠핑을 갔다왔는데 캠프파이어를 보며 멍을 때렸습니다. (이런게 불멍이죠) 이미지 출처: 직접 촬영 불멍을 한 기분을 말해 보겠습니다. 먼저 불멍을 하니 몸과 마음이 차분해지는 것을 느꼈습니다. 그리고 온몸이 불에 열기 때문에 녹아내리는 것 같았습니다. 가족들과 함께 하여 저에겐 아주 특별한 멍때리기가 될 ...

으악포스팅 l20250606

오랜만에 좀 마음에 드는 두상에 성공했는데 밑에 몸을 그리기가 쫄려요...ㅠ ...

이토록 아름다운... 쓰레기 소각장?기사 l20250604

NIMBY도 있습니다. Not In My Back Yard라는 말입니다. 내 집 뒷마당에마저 들이기 싫은 시설이라는 것으로, 기피 시설을 대하는 사람들의 마음을 대변하는 표현이지요. 대표적으로 교도소, 정신병원, 원자력 발전소, 그리고 쓰레기 소각장이 있습니다. 사진 - 한국일보 쓰레기 소각/매립은 중요한 일입니다. 현대의 쓰레기는 자연적으로 ...

은지님 문답포스팅 l20250602

음.. 수채화면 3년하다 그만뒀거요 캐릭이면 1년정도...?했어요2.그림을 연습할때 어떤식으로 연습하나요?(모작이나 트레 등등)저는 마음 가는데로 러프하고 셀프피드백합니다3.그림 그릴때 강좌나 작법서를 보았나요? 보았다면 어떤걸 보았나요?음... 가끔보고 그림멘탈선생시니님이나 B대생인 아님 네오봅니다4.여러분이 되고싶어하는 그림체는 무엇이고, ...

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