뉴스
- 비만의 역설…뚱뚱하면 먹는 즐거움 덜 느낀다동아사이언스 2025.03.27
- 있다. 비만인 사람은 스트레스를 받을 때 음식을 먹거나 배가 부르는 데도 습관적으로 간식을 먹는 등의 행동을 보이는 경향이 있다. 식사 자체에 즐거움을 느껴 음식을 먹는다면 배가 부를 땐 식사를 멈추는 등 긍정적인 행동 변화가 나타날 수 있다. 연구팀은 “쥐를 통해 확인한 실험 결과가 ... ...
- '제로 슈거'가 설탕보다 건강?…혈관 염증 유발 원리 찾았다동아사이언스 2025.02.24
- 걱정할 필요는 없다고 보고 있다. 게티이미지뱅크 제공. 과일에 설탕 시럽을 입혀 굳힌 간식인 탕후루가 한때 선풍적인 인기를 끌었다. 하지만 충치 발생 위험을 높이고 당뇨, 비만 원인이 될 수 있다는 우려가 커지면서 인기가 사그라지기 시작했다. 탕후루 폐업 점포가 늘었지만 일부 점포들은 ... ...
- "모르지? 알려줄게" 인간의 '무지' 인지하는 보노보동아사이언스 2025.02.04
- 과정을 같이 본 경우에는 보통 가만히 앉아 간식을 기다렸다. 하지만 타운로우 연구원이 간식이 어디에 숨겨져 있는지 보지 못한 경우에는 빠르게 먹이가 숨겨진 컵을 손가락으로 가리켰다. 협력해야 하는 동료가 지식이 부족하다는 사실을 인지하기 때문에 빠르게 지적하는 것으로 분석된다. 이번 ... ...
- 기름진 음식 먹는 긴 연휴, 소화불량·식도염 예방하려면동아사이언스 2025.01.27
- 소화를 방해하지만 가벼운 산책이나 일상활동은 소화 촉진에 도움이 될 수 있다. 늦은밤 간식 섭취는 자제하고 입이 심심할 땐 물이나 따뜻한 차로 대체하도록 한다. 과일은 건강한 디저트지만 과도한 섭취는 혈당을 높이니 마찬가지로 주의가 필요하다. 음식 위생 관리도 소홀히 해서는 안 된다. ... ...
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스페셜
- [강석기의 과학카페] 개에게 건포도를 주면 안 되는 이유2023.12.27
- 바로 소화되거나 해독돼 별문제를 일으키지 않는다. 개와 고양이는 사료나 전용 간식만 먹이는 게 안전하다는 말이다. 커피에는 카페인을 비롯해 수백 가지 성분이 들어 있고 추출법에 따라 우려 나오는 정도가 다르다. LDL 수치가 높은 사람은 프렌치프레스처럼 필터 없이 추출하는 커피는 ... ...
- [강석기의 과학카페] 해조류, 탄소제로 게임에 구원투수 될까2023.02.07
- 바라봤다고 한다. 물론 지금은 시각이 많이 바뀌어 건강식품으로 여기고 특히 김은 간식으로 먹기도 한다지만 여전히 지구촌 사람들의 평균 해조류 섭취량은 미미하다. 한편 오늘날 해조류의 상당량은 식품이나 화장품 등 여러 제품의 원료를 만드는 데 쓰이고 있다. 필리핀과 인도네시아, ... ...
- [강석기의 과학카페] 칼륨 섭취 많을수록 건강...생물체에서 나트륨은 '조연'2023.01.25
- 백미 대신 현미, 흰밀가루 대신 통밀가루로 만든 빵과 면을 먹는 것도 같은 맥락이다. 간식도 과자 대신 견과류나 다크초콜릿을 먹으면 미네랄 보충에 도움이 된다. 커피가 몸에 좋은 배경에도 미네랄이 있을지 모른다. 최근 하루 커피 서너 잔을 마실 때 사망률이 가장 낮았다는 식의 연구가 여럿 ... ...
- [강석기의 과학카페] 껌 씹기도 운동...덜 씹으면 살 찐다2022.09.06
- 세 차례 15분간 껌을 씹게 한 뒤 간식 섭취량의 변화를 조사했다. 그 결과 껌을 씹었을 때 간식 섭취량이 9.3% 줄어들었다. 식전 15분 정도 껌을 씹고 밥을 먹으면 식사량이 줄어들지 알아보는 실험도 흥미로울 것이다. 씹기근육 가운데 하나인 깨물근의 근전도검사 결과로 부드러운 껌을 씹을 때에 ... ...
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d라이브러리
- [메타버스 여행법] 일상 속 소소한 즐거움! 힐링 게임어린이과학동아 2024년 06호
- 노래를 감상하며 춤도 추고, 나의 노래 실력도 자랑할 수 있답니다. 편의점에서 간식도 구매해 먹을 수 있지요. 는 우리나라 개발자가 만든 고기 굽기 게임이에요. 게임을 만든 개발자 아도니스는 “평소 고기를 정말 좋아해서 친구들과 고깃집에 자주 간다”며 “고깃집에서 느끼는 ... ...
- 쉽게 따라할 수 있는 혈당 관리 방법은과학동아 2024년 04호
- 분비되는데요. 잦은 식사는 베타세포가 여러 번 일을 하게 만들고 쉽게 피로하게 합니다. 간식을 자주 먹는 것보단 일정 시간에 식사하는 것이 좋습니다 ... ...
- [기획] 아직 젊은 당신이 혈당을 관리해야 하는 이유과학동아 2024년 04호
- 민감도를 감소시켜 보상 시스템의 기능 저하를 유발할 수 있다”고 말했다. 달콤한 간식을 많이 먹는 데 익숙해지면, 이후엔 더 많은 양을 먹어야 기분이 개선되는 것을 느낄 수 있다는 뜻이다. 몸 속 세로토닌의 양도 적당히 조절될 때 행복감을 느낄 수 있지, 균형이 깨지면 우울감 등을 유발한다. ... ...
- [기획] 혈당 스파이크? 기자가 직접 확인해봤습니다과학동아 2024년 04호
- 1일 점심, 182mg/dL), 케첩을 잔뜩 뿌린 오므라이스를 사 먹은 날(3월 1일 저녁, 186mg/dL), 오후 간식으로 탕후루를 먹은 날(3월 5일, 202mg/dL)에도 혈당 스파이크가 발생했습니다. 이들 메뉴엔 공통점이 있었습니다. 다른 영양소에 비해 탄수화물이 매우 많다는 점이죠. 그중 가장 높은 수치를 기록한 건 ... ...
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어린이과학동아
- 여러부운포스팅 20250415
- 이런데 잇다네요 1등 하면 학교 간식차 간데요 여러분들도 하셔용https://game.quizby.me/schoolclick/EPQH?ref=0035b2c59bd24d648222c6ed629f6c15저희 학교 링크루 달아놧슴다ㅏ문제될시 삭제할께요 ...
- 여의도 벚꽃 축제 방문 후기기사 20250413
- 모찌떡, 크로롤, 식혜, 사과주스와 같은 음식을 사서 입에 넣었습니다. 벚꽃잎이 바람에 흩날리다가 음료 안에 들어가서 더 아름다운 간식을 만들기도 했습니다. 재밌고 환상적이었던 여의도 벚꽃 축제. 저는 10년, 20년 뒤에도 이 아름다운 추억을 잊지 말아야겠다는 생각이 들었습니다. 다음에는 가족뿐만 아니라 친구들과 함께 이 곳에 다시 오고 싶 ...
- 사람 많은곳에서 덕질 하는법~~포스팅 20250406
- 간식들을 사람으로 바꿉니다(?) 이건 미호입니다(?) ...
- 은지님 팝플러 100문단 해보깅!포스팅 20250406
- 애매..합니다. 62.너의 자캐를 소환해서 갖고 놀수있다면 누굴 소환해서 뭐할거야?스터식 기숙사립학교의 앤드류를 소환해서 저의 간식을 사오도록 부려먹을것입니다.앤드류는 착해서 다사줘요. 63.특별히 좋아하는 다른 분야 있어?오브젝트쇼!!!!라고 해도 되나용? 64.음성합성엔진 좋아해?최근에 은근 좋아하는 너낌이 됬죠. 65.음성합성엔진 아는 엔 ...
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