스페셜
"찌지"(으)로 총 7건 검색되었습니다.
- [친절한 클리닉] ② 비만 치료의 최선은 '예방'..."다이어트, 금연보다 어려워"2022.10.29
- 편이다. 임신 중 평균 12㎏ 늘었다가, 출산 후 1년 내 다 빠져야 한다. 임신 중 너무 찌지 않도록 주의하고, 출산 즉시 계획적인 체중 관리에 돌입하길 권한다. 모유를 먹이는 산모는 끼니를 거르지 말고, 현미·잡곡·콩류·채소·해조류 등을 찌거나 구워 싱겁게 먹는다. 아기가 자는 시간에 제자리 ... ...
- [강석기의 과학카페] 소식이 면역계에 미치는 영향2022.02.22
- 결과라고 해석할 수 있기 때문이다. 지속적으로 과식을 해도 이에 비례해 살이 찌지는 않는 현상은 뜻밖에도 면역의 관점에서 설명할 수 있다. 즉 지방조직이 늘어나면서 각종 염증 유발 물질이 점점 많이 분비되고 그 결과 우리 몸은 만성 염증 상태가 된다. 그런데 이 과정에서 칼로리가 꽤 ... ...
- [인류와 질병] 비만의 진화2019.10.19
- 그러나 절약 유전형 가설은 중대한 문제가 있다. 왜 어떤 사람은 많이 먹어도 살이 찌지 않느냐는 것이다. 얄밉게도 말이다. 데이비드 바커가 주장한 절약 표현형 가설은 이와 조금 다르다. 유년기 혹은 재태 중의 다양한 신호에 따라서 절약을 할지 말지 결정한다는 것이다. 20세기 후반 일부 ... ...
- '몸에 열 많은 사람은 살 안 찐다' 과학적 근거 있다동아사이언스 l2019.07.23
- . 서울대 제공 ‘몸에 열이 많은 사람은 섭취 에너지가 체온으로 소모돼 살이 잘 찌지 않는다’는 속설이 있다. 어디까지나 속설이지만, 이 속설을 일부 뒷받침할 수 있는 연구 결과가 나왔다. 비만과 고혈압, 당뇨 등 대사질환의 발병이 지방세포의 열 에너지 발생을 억제하는 과정에서 발생하며, ... ...
- 다이어트 방해하는 '뇌' 따로 있다동아사이언스 l2019.04.24
- 찌는 것처럼 쉽게 비만이 되는 사람이 있는가 하면, 남들보다 배로 먹는데도 살이 잘 찌지 않는 사람이 있다. 최근 네덜란드 연구팀이 자기공명영상장치(MRI)로 찍은 뇌 영상을 분석해 비만과 뇌의 구조가 밀접한 상관관계가 있다는 사실을 알아냈다. 뇌 구조로 인해 체중조절이 어려워 비만이 되기 ... ...
- 기분·몸매·성적도 좌우하는 막강 물질, 호르몬KISTI l2014.02.04
- 생명을 유지하기 위해 쓰는 최소의 에너지다. 청소년기에는 아무리 많이 먹어도 살이 잘 찌지 않는데, 이는 기초대사량이 높기 때문이다. 기초대사량이 낮아진 40~50대 남성은 조금만 먹어도 쉽게 살이 찐다. 그렇게 얻은 뱃살은 테스토스테론을 감소시키고 테스토스테론이 줄어들면 다시 뱃살이 ... ...
- ‘오메가3’ 먹어야 하는 이유 있다동아사이언스 l2013.04.25
- 관점 즉 ‘비만의 열역학’을 당연하다고 생각하면서 “난 많이 먹지도 않는데 왜 살이 찌지?”라는 말을 들으면 속으로 ‘먹은 걸 꼼꼼하게 적으면 그렇게 말하지 못할걸’이라며 무시했다. 물론 최근 장내미생물의 조성이 비만에 영향을 미친다는 연구결과도 나왔지만 아무튼 주된 변수는, 섭취한 ... ...
