스페셜
"적당"(으)로 총 36건 검색되었습니다.
- 장년 외벌이 부부를 위한 재테크 포인트2016.12.21
- 가지고 있는 금융자산의 일부라고 할 수 있다. 40대는 금융자산의 30%, 50대는 20%가 적당하다. 둘째, 상품을 제대로 알아야 한다는 것이다. 펀드평가회사의 정보를 이용하는 것도 중요한 방법이 될 수 있다. 이와 함께 연금보험의 비중을 늘리는 것도 추천할만한 방법이다. 중장년층은 목돈을 늘려야 ... ...
- 연말연시 건강한 음주문화 만들기 2016.12.21
- 먹게 된다면 허기진 배를 채우기 위해 술을 더 급하게 마시게 되므로 담백한 음식으로 적당량 속을 채워주는 것이 좋다. 음주 1~2시간 전 가벼운 식사를 하게 되면, 알코올의 직접적인 위벽 자극을 막고 알코올의 농도를 낮춘 후에 장에서 흡수되도록 돕는다. 알코올 흡수를 줄인다는 생각에 기름진 ... ...
- 부부 재테크 '합방'해야 성공한다과학기술인공제회 l2016.11.17
- 있다. 보험은 순수 보장성보험(종신보험, 실비보험)만 기준으로 할 경우 총수입의 8~12%가 적당하다. 노후 준비는 어떻게? 향후 국민연금의 활용성도 생각해야 한다. 대부분 직장인이 가입하고 있는 국민연금의 경우, 20년 이상 가입 시 현재 평균 월 수령액이 89만 원 정도다. 둘이 합치면 180만 ... ...
- 자외선, 머리부터 발끝까지 차단이 필요해 과학기술인공제회 l2016.07.13
- *본 콘텐츠는 과학기술인공제회에서 발행한 에서 발췌한 내용입니다. 본격적인 무더위가 시작되면서 자외선 지수가 연일 ‘나쁨’을 기록 ... 주변에서 쏟아지는 자외선을 차단하기에는 부족할 수 있다. 색은 너무 짙은 색보다는 회색이 적당하다. 이화영 ... ...
- 중년건강과 근육 운동과학기술인공제회 l2015.12.29
- 우사인 볼트도 엉덩허리근이 월등히 발달한 것으로 알려졌다. 근육 운동은 주 2~3회가 적당하다. 근육 운동은 근육에 쌓인 피로가 풀렸을 때 하는 게 효과적이기 때문에 매일 하거나 피곤할 때 운동하는 것은 오히려 독이 된다. 근육을 단련할 때는 자신의 몸 상태를 판단해서 조절하는 것이 중요하다. ... ...
- 독감은 ‘독한 감기’가 아니다?KISTI l2015.11.17
- 면역력이 떨어지는 겨울에는 영양가 있는 음식과 비타민C가 풍부한 과일을 잘 챙겨먹고 적당한 운동을 통해 체력을 기르는 것이 좋다. 또한 바이러스의 감염을 피하기 위해 집에 돌아오자마자 손발을 씻고 양치를 하는 등 감기 예방을 위한 개인의 위생관리도 철저히 해야 한다. ... ...
- 섬 모양을 통해 새로운 상상력 발현 동아사이언스 l2015.11.12
- 얻어갔다. 그렇게 출판까지 결심하게 됐다. 섬의 모양과 닮은 것을 생각해 내긴 했으나 적당한 사진이나 그림을 찾기 힘들었다. 있다 하더라도 상업적으로 사용하기 힘든 자료들이 대부분이었다. 고민 끝에 최 실장은 직접 삽화를 그리기로 맘을 먹었다. 실제 책 속 삽화는 전문가가 그린 것 못지않은 ... ...
- 영덕엔 대게, 부산 기장엔 미역!한국원자력문화재단 l2015.11.04
- 기장 지역의 앞바다는 봄, 가을에 한류와 난류가 서로 교차하면서 미역이 자라는 데 가장 적당한 온도인 10~13℃를 유지하게 된다. 또한 이때 조류가 위아래로 섞이며 플랑크톤과 부유 유기물이 풍부해지면서 미역이 자라는 데 최적의 조건을 가지게 된다. 이런 환경에서 자란 기장 미역은 타 지역 ... ...
- [만화] 사람마다 목소리가 두 개인 이유?!KISTI l2015.10.27
- 유지할 수 있단다.” “음…, 뭔가 엄청 복잡한 거 같지만, 배로 숨 쉬고, 물 많이 먹고, 적당한 톤으로 수시로 중얼거리면 된다는 거잖아요. 그렇죠?” “오늘따라 우리 딸, 왜 이리 똑똑한게냐!” “아무리 똑똑해도 풀 수 없는 미스터리는 있답니다. 그렇게 잘 아는 아빠는 대체 왜 아직까지 ... ...
- [만화] 피부가 벗겨진다? 건강하게 때 미는 방법!KISTI l2015.10.17
- 있고 표피의 가장 바깥에 있는 딱딱한 층을 각질층이라고 한단다. 각질층은 피부가 적당한 수분을 유지하도록 보호해주고, 세균이나 바이러스가 침투하지 못하도록 피부 장벽 역할도 하는 아주 중요한 곳이야. 그런데 때를 민답시고 이 각질층을 지나지게 벗겨내 버리면 인체는 손상된 피부를 ... ...
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