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"운동"(으)로 총 901건 검색되었습니다.
- [헬스토크] 금연 성공 여부 ‘유전자 변이’에 달렸다동아사이언스 l2025.03.16
- 연구팀은 현재 흡연자는 과거 흡연자나 비흡연자보다 알코올 섭취량이 많고 규칙적으로 운동하는 비율이 낮다는 점도 확인했다. 금연에 성공하려면 유전적 요인과 더불어 생활습관 교정 또한 필요하다는 설명이다. 박 교수는 “금연 성공에 큰 영향을 미치는 니코틴 대사 속도는 유전적 특성의 ... ...
- [헬스토크] 봄 불청객 알레르기비염, 방치하면 합병증 이어져동아사이언스 l2025.03.09
- 있다”고 말했다. 이어 “봄철에는 특히 코세척을 추천한다. 코세척은 코점막의 섬모 운동을 활발하게 도와주고, 알레르기의 원인이 되는 항원 물질을 씻어내는데 효과적이다”며 “멸균된 생리식염수나 끓여서 식힌 물에 적절한 농도의 소금을 녹인 식염수를 이용해 매일 코세척을 하면 예방에 ... ...
- [헬스토크] 코골이 계속되면 청력도 나빠진다동아사이언스 l2025.02.23
- 산소 부족을 방지하고 청력 손실 위험을 줄이는 데 효과적이다. 체중 감량과 규칙적인 운동, 금연 및 절주를 하면 무호흡 증상이 완화될 수 있다. 옆으로 자는 수면 자세를 유지하면 기도 폐쇄를 방지하는 데 도움이 된다. 필요하면 구강 내 장치나 수술적 치료를 고려할 수도 있다. 이전미 교수는 ... ...
- [헬스토크] 한국인 발병률 1위 '대장암' 예방하려면동아사이언스 l2025.02.16
- 높이는 요인이다. 이 교수는 “매일 30분 이상 규칙적으로 걷기, 달리기, 수영 등 유산소 운동을 하면 그렇지 않은 사람에 비해 대장암 발생 위험이 낮아진다는 연구 결과가 있다”며 “복부 비만도 대장암과 밀접한 관련이 있으며 적정 체중을 유지하는 것 또한 중요하다”고 말했다. 흡연과 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 나를 아는 것, 목표 달성 성패 가른다2025.01.04
- 중요도를 재정비하는 것, 휴식이나 취미활동을 통한 재충전을 시도하는 것, 또는 가벼운 운동이나 마음챙김 명상을 시도해보는 것 등이 큰 도움이 될 수 있다. 이렇게 다양한 문제들을 찾아내어 개선하는 과정을 거치고 이것이 얼마나 도움이 되었는지, 또 최종적으로 내가 설정한 목표와 나의 현 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 지키고 싶은 자아상 무너질까 두렵다면?2024.12.21
- 하지 않는 방법 말고 다른 적응적인 방법으로 남성성을 충족시킬 수도 있겠다(예를 들어 운동을 한다거나 지식을 쌓는다거나 등). 한국 사회에서 정의하는 남성성은 과연 어떠한 모습인지도 생각해 본다. 한국 남성들이 추구하는 남성성은 자신과 다른 사회 구성원들을 존중하고 함께 살아가는 ... ...
- [의학바이오게시판] 김현구 고대구로병원 교수, 단일공 흉부 로봇수술 세계 최대 수술기록 보유 外동아사이언스 l2024.11.18
- 김현구 고대구로병원 교수의 로봇수술 참관하고 있는 하버드 의대 교수. 고대구로병원 제공 ■ 고대구로병원은 김현구 심장혈관흉부외과 교 ... 유전자 정보를 바탕으로 체중 관리, 수면 관리, 영양소 및 식단 추천, 체질에 맞는 운동 방식 등 개인 맞춤형 건강관리 서비스를 제공할 계획이다 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 시조새와 현대 새의 중간, 조류의 진화 과정을 보여주는 새동아사이언스 l2024.11.16
- 볼 수 있는 원시 조류의 특징과 현대 조류의 특징을 모두 확인했다. 원시 조류와 같이 운동과 균형 감각에 관여하는 소뇌의 크기는 작았으며 고차원적 인지 기능을 수행하는 대뇌는 약간 큰 편에 속했다. 그러면서도 현대 조류의 크고 둥근 두개골에 이빨이 없고 눈이 큰 외형적 특징을 갖고 있었다. ... ...
- [의학사로 보는 세상] 질병, 병원, 의사, 의학 뒤집어 보기2024.10.27
- 것 같기도 하고 흰머리가 하나둘씩 생겨나는 것은 성인에게 흔히 있는 일이다. 평소에 운동을 잘 하지 않다 보니 과거에 쉽게 가능하던 동작이 잘 되지 않는 것처럼 유연성이 떨어지기도 하고 어제 안 좋은 소식을 들어서 그런지 기분이 가라앉은 것이 우울하다고 생각할 수도 있다. 위에서 나열한 ... ...
- [강석기의 과학카페] 큰 무대에 서면 몸이 얼어붙는 이유2024.10.16
- 때 뉴런 활동의 변화를 분석한 같은 연구팀의 논문이 실렸다. 연구자들은 원숭이 뇌의 운동피질에 전극이 있는 칩을 꽂은 뒤 과제를 수행할 때 뉴런의 활성을 측정했다. 표적은 손이 놓인 커서에서 임의의 거리와 방향에서 나타나므로 그때마다 뉴런 활성 패턴이 달라진다. 이런 경향은 보상이 ... ...
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