뉴스
"절주"(으)로 총 20건 검색되었습니다.
- [헬스토크] 코골이 계속되면 청력도 나빠진다동아사이언스 l2025.02.23
- 청력 손실 위험을 줄이는 데 효과적이다. 체중 감량과 규칙적인 운동, 금연 및 절주를 하면 무호흡 증상이 완화될 수 있다. 옆으로 자는 수면 자세를 유지하면 기도 폐쇄를 방지하는 데 도움이 된다. 필요하면 구강 내 장치나 수술적 치료를 고려할 수도 있다. 이전미 교수는 “수면무호흡증 ... ...
- [헬스토크] 한국인 발병률 1위 '대장암' 예방하려면동아사이언스 l2025.02.16
- 교수는 “대장암 예방 방법으로는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동과 체중 관리, 금연과 절주, 정기적인 대장암 검진, 스트레스 관리와 충분한 수면 등이 있다"며 "대장암 예방을 위한 왕도는 없으며 기본에 충실해야 한다”고 말했다. '내가 먹는 것이 곧 나를 구성한다(What you eat is what you are)'는 ... ...
- 연말연시 잦은 술, 안주 안 먹어도 살 찐다동아사이언스 l2024.12.25
- 된다. 깊은 잠을 자기 어려워 다음날 피로감이 크게 이어진다. 그렇다면 어떻게 절주나 금주를 할 수 있을까. 질병관리청에 따르면 집에 술 대신 음료나 간식을 준비해두고 최대한 음주를 피할 수 있는 환경을 만들어야 한다. 연말처럼 술자리를 피하기 어려울 때는 적어도 빈속에 마시는 것은 ... ...
- 누런 얼굴, 간 때문인 줄 알았더니 '담관암' 탓일 수도동아사이언스 l2024.12.15
- 불량해 뒤늦게 진단되는 경우가 많다”며 “예방과 조기 진단이 중요한 만큼 금연과 절주, 적절한 체중 유지, 정기적인 혈액검사와 복부 초음파 검사를 통해 담관암 예방과 조기 발견에 적극적으로 노력해야 한다”고 말했다. 담관암은 예후가 불량한 악성 종양이지만 수술적 치료와 적극적인 ... ...
- 고혈압약 시작하면 평생 먹어야 할까…17일 '세계 고혈압의 날'동아사이언스 l2024.05.16
- 전체적으로 소식하는 것이 바람직하다. 금연은 실패하더라도 반복해 시도한다. 절주도 도움이 된다. 적당한 술은 스트레스를 완화하는 효과가 있지만, 어디까지나 적당할 경우에 한해서다. 이와 함께 스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활하는 것도 혈압관리에 중요하다. 명상, 깊은 호흡 또는 ... ...
- [기술패권 시대 우리말] ⑯우리말로 과학기사 써봤습니다…치매, '진행 지연'은 가능동아사이언스 l2023.12.04
- 염증이 증가하는 경향을 보였다. 고혈압, 당뇨 등 기저질환을 개선하고 금연, 절주를 유지하며 머리를 쓸 수 있는 활동도 해야 한다. 기억이나 언어 등에 문제가 발생했다고 감지했을 땐 재빨리 신경과 진료를 받아야 한다. 독일 튀빙겐대 신경퇴행질환센터가 지난 10월 미국신경학회저널에 ... ...
- "성인 55% 당뇨 관리 필요…3명 중 1명 환자인 줄 몰라"연합뉴스 l2023.11.13
- 국가건강검진을 통해 2년마다 1회 혈당을 확인할 수 있다. 또 체중 관리와 운동, 금연, 절주, 균형 잡힌 식사 등이 당뇨병 예방과 혈당 관리에 도움이 되므로 평소 생활 습관부터 개선해야 한다. -저작권자(c) 연합뉴스 ... ...
- 12년간 ‘허약한 노인’ 반으로 줄고 만성질환은 약 2배 증가동아사이언스 l2023.08.02
- 설명했다. 이어 “가능한 젊을 때부터 규칙적인 생활습관과 운동, 금연, 절주, 스트레스 관리 등을 통해 건강관리를 하고 만성질환을 적절히 관리해야 한다”며 “그러면 노쇠를 늦춰 더욱 건강한 노년을 보낼 수 있을 것”이라고 말했다. (왼쪽부터) 정희원 서울아산병원 교수, 강민구 ... ...
- "모친이 치매면 알츠하이머 위험 80% 높아진다"동아사이언스 l2023.07.10
- 본인의 치매 발생으로 이어지는 것은 아니다"라며 "부모가 치매 병력이 있다면 금연과 절주, 식습관 개선, 고혈압, 당뇨 등의 기저질환 관리를 통해 치매를 예방할 수 있도록 노력해야 한다”라고 강조했다 ... ...
- "60대 중반 노쇠 정도, 10년 뒤 사망률 결정"동아사이언스 l2023.04.17
- 수 있었다”고 설명했다. 이어 “가능한 젊을 때부터 규칙적인 생활 습관과 운동, 금연, 절주, 스트레스 관리 등을 통해 건강관리를 해 노쇠와 질환을 예방하는 것이 중요하다"며 "이미 노쇠가 진행된 경우라면 다제 약물을 점검하고 노쇠의 흔한 원인이 되는 근감소증이나 인지기능 감소, 우울, ... ...
12 다음
